يعاني ما يقرب من 53% من البريطانيين من أمراض اللثة، لذلك سلط الدكتور داز سينغ الضوء على المناطق الهامة التي ينسى الناس تنظيفها عند تنظيف الأسنان بالفرشاة – ويمكن أن يوفر عليك زيارة طبيب الأسنان
حث أحد كبار الأطباء البريطانيين على إعطاء الأولوية لتنظيف أسنانهم، حيث أن أكثر من نصفهم لا يقومون بذلك مرتين يوميًا لمدة الدقيقتين اللازمتين.
كشفت دراسة صادمة أجرتها شركة فيليبس للتكنولوجيا أن 55% يعترفون بأنهم “كسالى جدًا”، أو يعتقدون أن تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة طويلة ليس ضروريًا. تقول جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن الوقت الموصى به أمر بالغ الأهمية لإزالة البلاك من الأسنان.
يمكن أن يسبب تراكم البلاك مشاكل خطيرة في صحة الفم، بما في ذلك تسوس الأسنان الذي يعاني منه 31% من البالغين في المملكة المتحدة وأمراض اللثة التي تؤثر على 53%. علاوة على ذلك، حذر الدكتور داز سينغ، طبيب الأسنان الرئيسي في أولي ودرش ليفربول، من أن الكثير من الناس يتجاهلون منطقتين مهمتين عند تنظيف الأسنان بالفرشاة.
وشدد الخبير على أن “التأكيد على أهمية تنظيف الجزء الداخلي من الخدين واللسان أمر بالغ الأهمية للعناية الشاملة بالفم”. ووصف الطبيب تجويف الفم بأنه بيئة معقدة تزدهر فيها البكتيريا، وإهمال هذه المناطق التي غالباً ما يتم تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.
وقال: “اللسان، بسطحه المحكم، بمثابة أرض خصبة للبكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة ويمكن أن يؤوي كمية كبيرة من الترسبات. يمكن أن تتراكم البكتيريا التي تساهم في أمراض اللثة إذا كانت الخدين الداخلية قريبة من اللثة”. تركت دون مراقبة.”
وبينما يكون التركيز الأساسي غالبًا على الأسنان، أوضح الدكتور داز أن تنظيف هذه الأسطح يمكن أن يساعد في الوقاية من مشاكل الفم. إن معالجة هذه المجالات الحيوية يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية:
إزالة البلاك البكتيري
يعد الجزء الداخلي من الخدين واللسان من المواقع الرئيسية لتراكم البكتيريا، والتي يمكن أن تشكل الترسبات. وقال الدكتور داز: “إن تنظيف هذه المناطق بالفرشاة يساعد على إزالة البكتيريا، مما يقلل من خطر تكوين البلاك. وتراكم البلاك هو مساهم رئيسي في تسوس الأسنان وأمراض اللثة”.
منع رائحة الفم الكريهة
وشدد الخبير على أن البكتيريا الموجودة على اللسان يمكن أن تساهم في رائحة الفم الكريهة، المعروفة رسميًا باسم رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يؤدي التنظيف المنتظم بالفرشاة إلى إزالة البكتيريا المسببة للرائحة، مما يؤدي إلى نفس منعش.
تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة
مع وجود الخدين الداخليين واللسان بالقرب من اللثة، يمكن أن يساعد التنظيف المناسب في منع انتشار البكتيريا إلى أنسجة اللثة. وأضاف الطبيب: “هذا يقلل من خطر التهاب اللثة والأشكال الأكثر خطورة من أمراض اللثة”.
تحسين نظافة الفم
إن إعطاء الأولوية لجميع أسطح تجويف الفم سيشجع على تحسين صحة الأسنان بشكل عام. وقال الدكتور داز: “هذا يساعد في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا الفموية ويقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان المختلفة”.
تحسين الذوق
يسمح اللسان النظيف لبراعم التذوق بالعمل على النحو الأمثل، مما يعزز حاسة النكهة. وهذا يمكن أن يساهم في تحسين الخيارات الغذائية والصحة الغذائية الشاملة.
منع التلوث المتبادل
يمكن أن تنتقل البكتيريا الموجودة على اللسان والخدود الداخلية إلى الأسنان أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. تنظيف هذه المناطق جيدًا يمكن أن يقلل من خطر نقل البكتيريا الضارة إلى أسطح الأسنان.
وخلص الدكتور داز إلى أن “تنظيف الجزء الداخلي من الخدين واللسان أمر ضروري لروتين شامل لنظافة الفم. فهو يساعد على منع تراكم البلاك، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة، ويحارب رائحة الفم الكريهة، ويساهم في صحة الأسنان بشكل عام. الجمع بين التقنية المناسبة مع إن فحوصات الأسنان المنتظمة وغيرها من ممارسات العناية بالفم ستعزز الابتسامة الصحية والحيوية.