يحذر الطبيب من تنظيف الأسنان دائمًا قبل النوم

حذر الخبير من أن تخطي طقوس ليلية مهمة يمكن أن يزيد من فرص أمراض القلب.

أصدر الطبيب تحذيرًا عاجلًا من تفريش أسنانك ، مدعيا أن الفشل في القيام بذلك قد يعرضك لخطر حالة صحية خطيرة. وفقًا للخبير ، يمكن أن يؤدي تخطي هذا الروتين الحيوي إلى زيادة فرص أمراض القلب والأوعية الدموية.

نظري العديد من الدراسات العلمية أن هذا مرتبط بالبكتيريا من الفم التي يمكن أن تدخل مجرى الدم وتسبب التهاب. متحدثًا على منصة التواصل الاجتماعي Instagram ، أوضح الطبيب كونال سود ، المزيد.

استجابة لمقطع فيديو منشئ المحتوى الآخر ، الذي قالت فيه: “إذا لم تقم بتنظيف أسنانك قبل النوم ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية” ، وحث الناس على تنظيف أسنانهم ثلاث مرات في اليوم.

قال الدكتور سود: “إذا تخطيت أسنانك في الليل ، فقد تكون أكثر من مجرد المخاطرة بالتجويف.

“النظرية هي أن البكتيريا من الفم يمكن أن تدخل في مجرى الدم الذي يؤدي إلى التهاب الذي يؤثر على قلبك بمرور الوقت.” وأشار إلى بعض الدراسات ، بما في ذلك واحدة نشرت في مجلة التقارير العلمية في عام 2023.

في هذا ، تم تقسيم ما مجموعه 1675 مشاركًا إلى أربع مجموعات: مجموعة واحدة من الأسنان بعد الاستيقاظ وفي الليل ، واحدة تفرش أسنانهم في الليل ولكن ليس عند الاستيقاظ ، واحدة تفرش الأسنان بعد الاستيقاظ ولكن ليس في الليل ، وواحدة لا تفرش أسنانها على الإطلاق.

كان للمجموعتان الأوليان ، اللتان تفرشا أسنانهما في الليل ، “تقديرات بقاء أعلى بكثير” من غيرها.

وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن “نقترح أن تنظيف الأسنان في الليل أمر مهم لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”. تابع الدكتور سود: “في حين أن العلماء لم يثبتوا أن النظافة السيئة عن طريق الفم تسبب مباشرة أمراض القلب ، فقد وجدوا علاقة قوية.

“يميل الأشخاص الذين يميلون في كثير من الأحيان إلى الحصول على قلوب أكثر صحة.

وجدت دراسة أخرى ، نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية في عام 2019 ، أن الأسنان بالفرشاة ترتبط بشكل متكرر بمخاطر أقل من الرجفان الأذيني وفشل القلب. قام العلماء نظريًا بأن تفريش الأسنان المتكرر يقلل من البكتيريا في الجيب بين الأسنان واللثة ، وبالتالي يمنعها من الانتقال إلى مجرى الدم وإلى القلب.

ومع ذلك ، أوضح مؤلفو الدراسة أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. قالوا: “في حين أن دور الالتهاب في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية أصبح أكثر وضوحًا ، هناك حاجة إلى دراسات التدخل لتحديد استراتيجيات أهمية الصحة العامة.”

وأضاف الدكتور سود: “ارتبطت مرض اللثة ، والأسنان المفقودة ، وسوء الرعاية عن طريق الفم مع ارتفاع مخاطر القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت قلقًا بشأن صحتك عن طريق الفم ، فيجب عليك التحدث إلى طبيب الأسنان.