أكثر من مليوني البريطانيين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص – ولكن لأنه قد يكون من الصعب تحديدها لدى البالغين ، فقد يعيش الكثير من الناس معها مما قد يؤدي إلى تحديات مختلفة
ما يقدر بنحو 2.25 مليون البريطانيين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص – وهذا يمكن أن يؤدي إلى تحديات مختلفة بالنسبة لهم في حياتهم اليومية. ليس هذا فحسب ، بل تشير الدراسات إلى أن حوالي 25 ٪ من البالغين يشتبهون في أنهم يعانون من اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه (ADHD) ولكن نسبة صغيرة جدًا من أولئك الذين يبحثون بالفعل عن التقييم المهني.
تقارير ADHD UK “الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يظهرون نمطًا مستمرًا من عدم الاهتمام و/أو فرط النشاط-الذي يتداخل مع الأداء اليومي و/أو التنمية”. لمساعدتك في التعرف على العلامات الرئيسية ، قام الطبيب النفسي أحمد هانكر ، المعروف باسم proahmedhankir على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى Tiktok لتبادل العلامات الشائعة التي شوهدت لدى البالغين.
قال: “ADHD ليس مجرد حالة طفولة – وفي البالغين ، يمكن أن تكون الأعراض أكثر دقة. سريريًا ، يتم تجميع ADHD في ثلاث مجموعات من الأعراض الأساسية ، وفرط النشاط ، والاندفاع”.
قال: “قم بتفكيك” الخمس علامات حقيقية قد تلاحظها في مرحلة البلوغ “:
“قد تشعر باستمرار على حافة الهاوية أو لا يمكنك إيقاف تشغيلها -حتى عند الجلوس ثابتًا. يرتد ساقك ، وسباق عقلك ، والاسترخاء ، والاسترخاء.”
لتوقيع الثاني ، تحدث عن إكراه على مقاطعة الآخرين أو إنهاء جملهم – بتصنيف هذا على أنه اندفاع.
وأضاف: “ليس الأمر أنك وقح – فأنت فقط تحطيم الأمور قبل التفكير ، أو تقطع الناس دون معنى. أنت تدرك ذلك بعد ذلك ، ولكن في الوقت الحالي ، يبدو الأمر تلقائيًا.”
اقرأ المزيد: “قام الغريب بطلب غير عادي بشأن طفلي الذي لم يولد بعد ولن يأخذ أي إجابة”
بالنسبة للعلامة الثالثة ، يقول إن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون إلى اتخاذ قرارات الطفح ، واصفا هذا الاندفاع.
وأضاف “قد تغير فجأة الوظائف أو حجز رحلة أو إجراء عملية شراء ضخمة دون التفكير تمامًا في ذلك”. “في وقت لاحق ، تركت تتساءل ،” لماذا فعلت الجحيم؟ “
وأضاف: “التوقيع أربعة – صعوبة في إيلاء اهتمام وثيق للتفاصيل (عدم الاهتمام).
أخيرًا ، يقول إن العلامة الخامسة التي يجب الانتباه إليها هي في كثير من الأحيان بدء المهام ولكن لا تنهيها ، قائلاً إن هذا يدل على كل من عدم الاهتمام والاندفاع.
وأضاف: “أنت تبدأ مهمة ، ثم تقفز إلى أخرى ، وآخر … وينتهي به المطاف بخمس علامات تبويب مفتوحة ولا ينتهي أي شيء. إنه ليس كسلًا – إنه كيف يعالج عقلك الانتباه والتحفيز.
“لمجرد أنك تتعلق ببعض هذه لا يعني أن لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن إذا كانت ثابتة وتؤثر على حياتك اليومية ، فإن الأمر يستحق التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية لإجراء تقييم رسمي.”
إذا كنت تشك في أن لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تفضل بزيارة طبيبك لتقييم. قامت ADHD UK بتجميع اختبار في المنزل ويمكنك مشاركة النتائج مع GP.