يحذر الخبراء من أننا ندمر شعرنا أثناء نومنا دون أن ندرك ذلك

كشفت خبيرة الشعر إيفا برودمان عن الطرق التي قد نتسبب بها دون قصد في إتلاف شعرنا أثناء النوم – وكيفية حماية خصلات شعرنا للحصول على شعر أكثر صحة.

نعلم جميعًا أن الحرارة الزائدة تضر بشعرنا، ولكن تبين أن عادات نومك يمكن أن تكون ضارة بنفس القدر.

كشفت إيفا برودمان، خبيرة الشعر وخبيرة الشعر في شركة أبسولوت كولاجين، عن بعض الطرق التي قد ندمر بها أقفالنا الصحية أثناء الحصول على بعض النوم الجمالي الذي نحتاجه بشدة.

بالإضافة إلى استخدام المنتجات المناسبة لنوع شعرك، أوضحت إيفا أن العوامل الضارة – بما في ذلك استخدام أغطية الوسائد الخاطئة والنوم بشعر مبلل – يمكن أن تلحق الضرر بخصلات الشعر.

وأوضحت أن التقلب والتقلب ليلاً يمكن أن “يؤدي إلى احتكاك” شعرك ويسبب تكسره. ولمواجهة ذلك، اقترح الخبير ربط شعرك مرة أخرى ليلاً للمساعدة في تقليل الاحتكاك، لكنه حذر من أن ذلك قد يسبب شد الشعر إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح.

إحدى الطرق التي اقترحها المحترف للقيام بذلك هي ربط الشعر بوشاح من الحرير أو الساتان. من خلال لف شعرك، يمكن أن يساعد ذلك على “تقليل الاحتكاك، والحفاظ على رطوبة الشعر الطبيعية، وحتى تقليل احتمالية تقصف الأطراف”. إذا كنت تفضلين الشعر المموج، فقد نصحت بضفائر فضفاضة مثبتة بربطات شعر من الساتان أو الحرير.

شاركت إيفا أيضًا مدى أهمية غطاء الوسادة المناسب للشعر الصحي أيضًا. وقالت لصحيفة ذا صن إن النوم على وسادة من الحرير أو الساتان يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التقصف، لأن المادة أكثر لطفًا على خصلات شعرك، مما يحد من التشابك والتجعد. وأضافت خبيرة التجميل أن ألياف الحرير “لن تمتص أيًا من زيوتك الطبيعية” لذا لن تصاب فروة رأسك بالجفاف.

كما حث الخبير الناس على عدم النوم أبدًا بشعر مبلل. وأوضحت أن “شعرك يكون في أدق حالاته عندما يكون مبللاً، لذا فإن الاحتكاك والحرارة الناتجة عن التحرك أثناء نومك يمكن أن يزيد من تشابكه وحتى تقصفه”. إذا استطعت، يقترح المحترف ترك شعرك يجف في الهواء، لكنك ستحتاجين إلى غسله عدة ساعات قبل النوم للتأكد من جفافه تمامًا.

ومع ذلك، إذا لم يكن لديك الوقت الكافي وتحتاج إلى تجفيفه بالمجفف، فقد حثت الناس على استخدام رذاذ الحماية من الحرارة دائمًا.

إذا كان شعرك مجعدًا أو معرضًا للتشابك، تنصح إيفا باستخدام بلسم يترك على الشعر للمساعدة في حماية خصلات شعرك وتسهيل التحكم فيها. وأضاف المحترف أنه من الأفضل لمن لديهم شعر ناعم اختيار المنتجات التي تحتوي على زيت الأركان أو زيت بذور العنب. وأوضحت كيف ستساعد هذه المكونات على “الاحتفاظ” بالرطوبة و”تنشيط” تجعيد الشعر طوال الليل.

هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني [email protected]