قال خبراء الجلد إن هناك عنصرًا شائعًا للعناية بالبشرة يجب ألا تضعه على بشرتك المصابة بحروق الشمس – لأنه قد يزيد الألم سوءًا ويسبب تهيجًا.
لا تزال الشمس مشرقة في أجزاء كثيرة من المملكة المتحدة في نهاية هذا الأسبوع ، وبينما يعرف معظمنا أهمية الانزلاق على كريم الشمس للتأكد من حماية بشرتنا ، سيظل البعض منا يعود إلى المنزل ببشرة حمراء زاهية بعد يوم في الشاطئ.
يتم علاج حروق الشمس بشكل أكثر شيوعًا بمنتج ما بعد التعرض للحروق ، ولكن إذا لم يكن لديك أي منتج في متناول اليد ، فهناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية التي يقسمها الناس للمساعدة في تخفيف الألم والإحساس بالحكة المصاحبة للحروق.
ومع ذلك ، وفقًا لخبراء الأمراض الجلدية ، هناك اختراق واحد لا يجب أن تجربه أبدًا عندما يتعلق الأمر بعلاج حروق الشمس ، حيث يمكن أن يجعل بشرتك أكثر سخونة وأكثر حكة – ويمكن أن تزيد الألم سوءًا.
تقول مؤسسة الجلد البريطانية إنه لا يجب أبدًا وضع الفازلين على حروق الشمس ، لأنه على الرغم من أنك قد تعتقد أن المنتج سيساعد في ترطيب بشرتك ، إلا أنه في الواقع يخلق حاجزًا بين الجلد والهواء ، ويمنعك من إطلاق الحرارة والقدرة على ذلك. يعرق.
في النهاية ، هذا يعني أن بشرتك ستصبح أكثر سخونة وحكة – لذلك لا ينصح باستخدامها كعلاج لحروق الشمس.
الفازلين هو منتج شائع للعناية بالبشرة وقد أشاد به الكثيرون لقدرته على المساعدة في تخفيف جفاف الجلد – خاصة على الجفون والشفاه – ومنع الاحتكاك ، ولكن لا ينبغي أبدًا استخدامه على البشرة المصابة بحروق الشمس.
وقالت مؤسسة الجلد البريطانية: “احذر من استخدام الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على البترول أو البنزوكايين أو الليدوكائين ، حيث يمكن أن تحبس الحرارة في الجلد أو تسبب تهيجًا موضعيًا للجلد”.
ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تخفيف حرق الجلد باستخدام علاج منزلي ، فقد ادعى الدكتور نيسيث شيث من مؤسسة الجلد البريطانية أن الشوفان ودقيق الشوفان مفيدان في تقليل الالتهاب.
يمكنك إضافة كوب من الشوفان إلى ماء الاستحمام لعمل حمام شوفان مهدئ للمساعدة في تخفيف حروق الشمس ، على الرغم من أنه يجب عليك التأكد من أن الماء فاتر أو بارد قبل الدخول.
قال الدكتور شيث: “الشوفان – ودقيق الشوفان – معروفان بقدرتهما على تقليل الالتهابات ، وهما موجودان في بعض العلامات التجارية لعلاج أشياء مثل الأكزيما ، بسبب آثاره المضادة للالتهابات”.
وقد ذكرنا سابقًا أن هناك مجموعة كاملة من العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها للمساعدة في علاج حروق الشمس ، والتي يمكن العثور على العديد منها في ثلاجتك الخاصة.
قال الصيدلاني بارفيندر ساجو إن الأطعمة مثل الخيار والجزر واللبن الزبادي اليوناني يمكن تناولها أو وضعها على الجلد للمساعدة في مكافحة توهج الطماطم الأحمر.
على الرغم من أن العلاجات المنزلية لحروق الشمس يمكن أن تكون مفيدة ، فمن المهم أن تفعل ما بوسعك لتجنب التعرض للحرق في المقام الأول – حيث يمكن أن يكون للضرر الناتج عن أشعة الشمس آثار طويلة الأمد على بشرتك.
وفقًا لـ NHS ، يجب إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين أثناء الاستمتاع بالطقس في الخارج ، حيث يمكن للشمس أن تجفف الكريم من بشرتك.
إذا كنت تغطس في حمام سباحة أو في البحر ، فستحتاج إلى إعادة وضع كريم الوقاية من الشمس بمجرد خروجك من الماء ، ومن الجيد أن تعتاد على فعل ذلك حتى إذا كنت ترتدي واقٍ من الشمس يقول إنه مقاوم للماء.
يجب أيضًا أن تحاول البقاء في الظل عندما تكون الشمس في أقوى حالاتها ، أي ما بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً من مارس إلى أكتوبر في المملكة المتحدة ، كما يُنصح بالتستر بقميص ، وقبعة ، والنظارات الشمسية.
هل لديك قصة تبيعها؟ تواصل معنا على [email protected].