يحاول المؤثرون إيقاف الدورة الشهرية في اتجاه فيروسي، لكن خبراء الصحة يحذرون من ذلك

حصري:

إذا أعطيت الاختيار، هل ستتخلى عن دورتك الشهرية؟ في حين أن “اختراق إلغاء الدورة الشهرية” على الإنترنت قد يبدو مغريًا، إلا أنه يتم حث المستخدمين على الابتعاد عن الاتجاه “الذي قد يكون ضارًا”

يحاول مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي تجربة “اتجاه إلغاء الدورة الشهرية” الفيروسي، لكن الخبراء يحذرون من أن الأمر ليس كما يبدو.

الملابس الداخلية الدموية وتشنجات المعدة التي لا تطاق لا تجعل من “هذا الوقت من الشهر” مناسبة للاستمتاع. ونظرًا للاختيار، ربما تقول العديد من النساء وداعًا لدورة الطبيعة الأم مرة واحدة وإلى الأبد.

لذلك ليس من المستغرب أن يتم إغراء عدد لا يحصى من المؤثرين باتجاه “إلغاء الدورة الشهرية” المثير للجدل. يتضمن هذا في المقام الأول تناول مزيج من مسحوق الجيلي وعصير الليمون والكثير من الإيبوبروفين – والذي يُقال إنه يقلل التدفق لمدة يوم أو يومين.

TikToker، Alyssa Jeacoma، هي من بين أولئك الذين جربوها، حيث حقق برنامجها التعليمي 1.8 مليون مشاهدة مذهلة. لقد كانت متحمسة للمحاولة عندما بدأت دورتها الشهرية في رحلة عيد ميلاد رومانسية – مدعية أنه لا توجد “فرصة في فرنسا” لعدم ممارسة الجنس أثناء وجودها بعيدًا.

وقالت لمتابعيها البالغ عددهم 933 ألفًا: “بما أنني حصلت على درجة الدكتوراه في TikTok، علمت أنه يمكنك إلغاء دورتك الشهرية لهذا اليوم”. “…سوف تقوم بتحضير نصف كيس من Jell-O. لم يحددوا ذلك حقًا، لكنني أفترض أنه غير مطبوخ وغير هلامي.

“أعطها دوامة لطيفة – رائحتها طيبة، لا أعرف. من المفترض أن تضيف عصير الليمون… ثم سنتناول 600 ملجم من الإيبوبروفين – قال أحدهم إن عليك استخدام الجل، أنا” لا أعرف إذا كان هذا صحيحًا ولكني لا أتجول، حسنًا؟ إنه عيد ميلادي ثم تشربه.

بعد ذلك، زعمت أليسا أنها “أعطتها ساعة”، وأبلغت لاحقًا بالنتائج، ووصفها صديقها بأنها “سحر”. وأضافت: “بقوة تيك توك، نجح الأمر… لقد مرت ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات منذ أن شربت ذلك”.

مما لا يثير الدهشة، أن هذا كان سريعًا في تجميع آلاف التعليقات، حيث كان العديد من المستخدمين متشككين ولكنهم مفتونين بفكرة تأجيل فترة ما. كتب أحد الأشخاص: “من جرب هذا باستخدام الإيبوبروفين فقط وليس جرعة مشروب الساحرة بأكملها؟ أحتاج إلى بعض التعليقات بحلول الغد”، كما ادعى آخر: “فقط 600 ملغ من الإيبوبروفين وحده يوقف تعاطيي لمدة تتراوح بين ستة إلى 12 ساعة”.

ومن المؤكد أن أليسا ليست وحدها في استكشاف هذا الأمر أيضًا، حيث توجد العديد من مقاطع الفيديو الأخرى عبر وسائل التواصل الاجتماعي التي تتعمق في “اختراق إلغاء الدورة الشهرية” منذ عام 2017. وقد شهد هذا بلا شك نتائج متباينة بين المستخدمين، حتى أن البعض اقترح أنهم رأوا لا فرق على الإطلاق.

إذًا، هل يمكن أن ينجح الأمر حقًا؟ تزعم هيلين بيل، خبيرة التغذية والصحة في UK Care Guide، أنه لا يوجد “دليل موثوق” يدعم ذلك، كما أن محاولة تأخير الدورة الشهرية بهذه الطريقة قد تكون ضارة أيضًا. وقالت لصحيفة The Mirror: “إن طريقة شرب مسحوق الجيلي وعصير الليمون والكثير من الإيبوبروفين لتأخير الدورة الشهرية أو إيقافها ليست فقط غير مدعومة علميا، ولكنها أيضا، في رأيي، قد تكون ضارة.

“لا يوجد دليل موثوق به أو آلية فسيولوجية يمكن من خلالها أن تغير هذه المواد التوازن الهرموني الذي يتحكم في الدورة الشهرية. ويبدو أن الأمر أكثر من مجرد بدعة، حيث من المحتمل أن تعتمد التقارير المتناقلة على توقيت مصادفة بدلاً من التأثير الحقيقي.”

الدورة الشهرية عبارة عن نمط مدته 28 يومًا يتم تنظيمه في الغالب من خلال التوازن الدقيق بين هرمون الاستروجين والبروجستيرون – وهما هرمونان يلعبان دورًا محوريًا في الإنجاب. ليس لمسحوق الجيلي وعصير الليمون والإيبوبروفين تأثير كبير على أي من هذه الهرمونات، وفقًا لهيلين، التي شددت على أن فكرة “إلغاء الدورة الشهرية” هي معلومات خاطئة إلى حد كبير.

وعلى الرغم من ذلك، فقد اعترفت بأن الإيبوبروفين يمكن أن يقلل من تدفق الدم بينما يخفف الألم، حتى لو لم يتمكن من تأخير بداية الدورة الشهرية. يمكن أن يكون للدواء تأثير كبير على مستويات البروستاجلاندين، وهو الهرمون الذي يتسبب في تساقط بطانة الرحم، مما يؤدي إلى النزيف.

ولكن لكي يتوقف ذلك دورتك الشهرية تمامًا، سيتطلب الأمر تناول 600 إلى 800 ملجم ثلاث مرات يوميًا، وفقًا للدكتور كاران راج، خبير هيئة الخدمات الصحية الوطنية. وهذا أعلى بكثير من الجرعة النموذجية الموصى بها من الإيبوبروفين (قرصين 200 ملغ ثلاث مرات يوميًا)، مما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية الخطيرة.

وتابعت هيلين: “إن تناول كميات كبيرة من الإيبوبروفين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك نزيف الجهاز الهضمي، وتلف الكلى، وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، خاصة عند تناولها بشكل متكرر أو بجرعات عالية. عصير الليمون ومسحوق الهلام غير ضارين بشكل عام، لكن الإفراط في تناولها لا يقدم أي فائدة في هذا السياق ويمكن أن يساهم في اختلال التوازن الغذائي أو الانزعاج الهضمي.

إذا كنتِ ترغبين في تأخير دورتك الشهرية، يُنصح دائمًا بالتوجه إلى الطبيب العام للحصول على أفضل النصائح. من الممكن تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستين، ولكن الطبيب وحده هو الذي يمكنه تأكيد ما هو الأفضل على أساس كل حالة على حدة.

وأضافت هيلين: “في ممارستي، أوصي دائمًا بمناقشة إدارة الدورة الشهرية مع مقدم الرعاية الصحية. ومع ذلك، بالنسبة للطرق الطبيعية، يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على نظام غذائي متوازن في تنظيم الدورة الشهرية. لقد وجدت أن بعض النساء يجدن أن تقنيات إدارة التوتر مثل يمكن أن تساعد اليوغا والتأمل أيضًا في الحفاظ على دورة منتظمة.

“ومع ذلك، فإن هذه الأساليب لا توفر التأثير الفوري لتأخير الدورة الشهرية أو إيقافها كما تفعل بعض وسائل منع الحمل الهرمونية… (بغض النظر)، من الضروري التعامل مع صحة الدورة الشهرية باستخدام طرق قائمة على الأدلة وأن تكوني على دراية بما تراه على Tik Tok – أو في مكان آخر لهذه المسألة!”

تم الاتصال بفريق TikTok وYouTube وAlyssa Jeacoma للتعليق.

ألديك قصة لتقولها؟ تواصل معنا على [email protected]