يتم تحذير الملايين من مستخدمي الستاتين من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة التي تأتي من تناول هذه الفاكهة
قد يضطر الملايين إلى تجنب فاكهة معينة بشكل دائم من وجباتهم الغذائية للوقاية من مشاكل القلب، وفقا للخبراء. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى حدوث تفاعل “سام” محتمل داخل الجسم.
الستاتينات، وهو دواء موصوف عادة لإدارة مستويات الكوليسترول المرتفعة، يتناوله حاليًا حوالي سبعة إلى ثمانية ملايين بالغ في جميع أنحاء المملكة المتحدة، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية. تعمل هذه الأقراص اليومية عن طريق تقليل إنتاج الكوليسترول وإزالة LDL – المعروف باسم “الكولسترول السيئ” – من مجرى الدم.
تعد إدارة هذا “القاتل الصامت” أمرًا حيويًا، حيث يصعب اكتشاف ارتفاع نسبة الكوليسترول، لأنه، على عكس الأمراض الأخرى، لا تظهر الأعراض عادةً حتى تتقدم الحالة بشكل ملحوظ. عندما تصبح الشرايين مسدودة، فإن احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية يرتفع بشكل كبير.
تعمل الستاتينات عن طريق الحد من الكولسترول الذي يصنعه الكبد بينما تساعد الكبد على إزالة الكولسترول الموجود بالفعل في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهي تساعد في تثبيت الترسبات – وهي رواسب شمعية يمكن أن تتراكم على طول جدران الشرايين – وقد تقلل الالتهاب داخل جدران الشرايين.
تدعي هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن غالبية الأشخاص الذين وصفوا لهم الستاتينات سيحتاجون إليها على الأرجح إلى أجل غير مسمى. وفي حالة إيقاف الدواء لأي سبب من الأسباب، يمكن أن ترتفع مستويات الكوليسترول مرة أخرى مع مرور الوقت.
ومع ذلك، يجب على المرضى أن يفهموا أنه لا يمكن لمس بعض الأطعمة والمشروبات إلى جانب أدوية الستاتين. أحد العناصر غير المتوقعة التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو الحاجة إلى تجنب الجريب فروت.
أوضح خبراء من كلية الطب الصحي بجامعة هارفارد سبب ضرورة قطع هذه الفاكهة الحمضية وعصيرها من نظامك الغذائي عند تناول أدوية معينة. يمكن أن يكون التفاعل الكيميائي بين الأدوية والفاكهة مزعجًا، ويؤدي أحيانًا إلى عواقب “سامة”.
يتم تفكيك الستاتينات في الأمعاء بواسطة إنزيم يسمى CYP3A قبل وصولها إلى مجرى الدم، وهي العملية التي تتعطل عند تناول الجريب فروت. يحتوي عصير الجريب فروت على الفورانوكومارين، الذي يمنع عمل CYP3A، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الدواء وربما يجعله “سامًا في بعض الحالات”.
ومع ذلك، لا يتأثر كل دواء الستاتين بالجريب فروت، لذلك ليس من الضروري دائمًا فرض “حظر” كامل. قد يوصي الطبيب العام باستبدال الأدوية بالأدوية الأكثر تضرراً – بما في ذلك أتورفاستاتين، ولوفاستاتين، وسيمفاستاتين.
يمكن أن تتراوح الإرشادات الطبية من تجنب الجريب فروت تمامًا إلى تناوله في بعض الأحيان. من الضروري عدم إجراء التجارب بنفسك أو تغيير روتينك دون مشورة متخصصة.
الكمية الدقيقة من الجريب فروت التي قد تثير رد فعل غير مرغوب فيه ليست واضحة. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يسبب كوب واحد من عصير الجريب فروت مشاكل، بينما قد يحتاج آخرون إلى كميات أكبر من الفاكهة أو العصير لتجربة المضاعفات.
ومع ذلك، يمكن لأولئك الذين يتناولون الستاتينات الاستمتاع بالبرتقال والفواكه الحمضية الأخرى. تقترح شركة Very Well Health اختيار خيارات الحمضيات “الآمنة” مثل البرتقال، والكليمنتينا، والليمون، والليمون الحامض، واليوسفي، واليوسفي.
العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول:
في كثير من الأحيان لا يكون لارتفاع نسبة الكوليسترول أي أعراض، ولكنه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. تتضمن بعض العلامات التحذيرية المحتملة ما يلي:
- ألم صدر: ألم أو انزعاج في الصدر يحدث أثناء المجهود ويتحسن مع الراحة. وهذا ما يعرف بالذبحة الصدرية.
- ألم في العجول: ألم في ربلة الساق يحدث أثناء ممارسة الرياضة ويتحسن مع الراحة.
- ضيق في التنفس: صعوبة في التنفس.
- ألم الفك:ألم في الفك.
- الدوخة المفاجئة: الشعور المفاجئ بالدوخة.
- فقدان التوازن المفاجئ: فقدان مفاجئ للتوازن أو التنسيق.
- عدم تناسق الوجه: تدلي الجفن أو الفم على جانب واحد من الوجه.
- خدر: تنميل في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم.
- عدم وضوح الرؤية: عدم وضوح الرؤية، أو اسودادها، أو ازدواجها.
- صداع شديد: صداع مفاجئ وشديد.
- نوبة قلبية: حالة طبية طارئة تنطوي على ألم شديد في الصدر، واحمرار، وغثيان، وصعوبة في التنفس.
يمكن للطبيب العام فحص مستويات الكوليسترول لديك عن طريق فحص الدم. يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى تراكم الترسبات في الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى تضييقها أو انسدادها.
وهذا يمكن أن يزيد من فرص إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا كانت لديك أية مخاوف أو تعتقد أنك قد تكون مصابًا بارتفاع نسبة الكوليسترول، فمن المهم التحدث مع طبيبك العام.