قدم المذيع المحبوب السير ديفيد أتينبورو اعترافًا صريحًا حول “بالقرب من نهاية حياته” ، لكنه لا يزال يأمل في الوصول إلى عيد ميلاده المائة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نظامه الغذائي
من المقرر أن يحتفل السير ديفيد أتينبورو بعيد ميلاده التاسع والسبعين في غضون أيام قليلة ، لكنه أقر بأنه “يقترب من نهاية حياته”. بينما أعرب عن رغبته في الوصول إلى عيد ميلاده المائة ، فإن المذيع الأسطوري قد عزز بعضًا من صحته الدائمة ونشاطه في نظامه الغذائي الرائع.
على الرغم من أنه لم يتبنى بشكل كامل نمط حياة نباتي ، إلا أن أتينبورو ، الذي يبلغ من العمر 99 عامًا في 9 مايو ، قام بتوسيع نطاق استهلاكه في اللحوم الحمراء بشكل كبير ، وهي خطوة يعتقد أنها يمكن أن تسهم في طول عمره المثير للإعجاب. في عام 2017 ، شاركت Attenborough رؤى في عاداته الأكل وكشفت: “لقد غيرت بالتأكيد نظامي الغذائي. ليس بطريقة رائعة. لكنني لا أعتقد أنني أكلت اللحوم الحمراء لعدة أشهر.”
واعترف أيضًا: “أنا آكل الجبن ، يجب أن أقول ، وأأكل السمك. لكن إلى حد كبير ، أصبحت نباتيًا أكثر بكثير خلال السنوات القليلة الماضية مما اعتقدت أنني سأكون كذلك”.
أظهرت الدراسات باستمرار أن الوجبات الغذائية القائمة على النبات يمكن أن تساعد في تمديد الحياة من خلال تجنب الأمراض المزمنة. كما أنها تقلل من بصمة الكربون – وهي مسألة عزيزة جدًا على البيئة ، وفقًا لما ذكره Express.
اقرأ المزيد: يقول السير ديفيد أتينبورو: “النهاية قريبة” لأنه يسلم اعترافًا مدمرًا
يشمل اللحوم الحمراء اللحم البقري ، والضوف ، ولحم الضأن ، ولحم الخنزير ، والحمالة ، والغزلان والماعز. ربما يزيد تناول الكثير من اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (القولون والمستقيم) ، وفقًا لما ذكره NHS.
بعض اللحوم عالية في الدهون المشبعة ، والتي يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول في الدم إذا كنت تأكل الكثير منها. وجود ارتفاع في الكوليسترول في الكوليسترول يثير خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
على الرغم من الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي والبقاء حادًا عقلياً ، اعترف Attenborough بأندرسون كوبر في مقابلة عام 2021 من أنه يخشى من التراجع المعرفي مع تقدمه في السن ، مع احتمال أن يصبح “عاجزًا” بسبب حالة مثل مرض الزهايمر من بين أكبر مخاوفه.
كما أكد على التلغراف حول مخاوفه فيما يتعلق بالشيخوخة ، قائلاً إنه “يتصالح” مع إمكانية فقدان الذاكرة مع تقدمه في السن. هذا الأسبوع ، قدم معلم الحياة البرية قبولًا صريحًا وتطرق إلى وفياته في أحدث فيلم وثائقي آسر ، أوشن مع ديفيد أتينبورو ، حيث يقترب من عيد ميلاده 99.
“عندما رأيت البحر لأول مرة صبيًا صغيرًا ، كان يُعتقد أنه برية شاسعة أن يتم ترويضها وإتقانها لصالح الإنسانية. الآن ، مع اقتراب نهاية حياتي ، نعلم أن العكس هو الصحيح. بعد أن أعيش لمدة مائة عام على هذا الكوكب ، أدرك الآن أن أهم مكان على الأرض ليس على الأرض ، ولكن في البحر”.
كما أعرب عن مخاوفه العميقة بشأن تدهور حالة المحيط ، معترفًا: “اليوم ، في مثل هذه الصحة السيئة ، سأجد أنه من الصعب ألا أفقد الأمل لولا الاكتشاف الأكثر بروزًا على الإطلاق.”
ومع ذلك ، تشبثت Attenborough من التفاؤل ، مؤكدة أن البيئات البحرية يمكن أن ترتد بقوة. أصر: “إذا أنقذنا البحر ، فإننا ننقذ عالمنا. بعد العمر من تصوير كوكبنا ، أنا متأكد من أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية.”
اقرأ المزيد: يبقى Rochelle Humes مناسبة مع هذا المطحنة القابلة للطي الدقيقة التي “تحصل على خطواتك في المنزل”