واحد من كل خمسة بريطانيين “مشغولون جدًا” لرعاية الصحة الخاصة – أهم 20 شيئًا ضائعًا

فريق التحرير

وجدت دراسة شملت 2000 من البالغين أن ثلاثة أرباع قد فاتتها أو تأخرت موعدًا صحيًا من نوع ما لأنهم مشغولون للغاية.

طبيب العيون يفحص بصر المريض مع مجهر حيوي مصباح شق في متجر بصري

يعترف واحد من كل خمسة بريطانيات أنهم مشغولون للغاية بحيث لا يعتذرون عن صحتهم ، وغالبًا ما يفقدون اختبارات العين الحاسمة ، وفحص الأسنان ، ومواعيد GP. تأجل ثلاثة أرباع مذهلة أو فقدت موعدًا صحيًا تمامًا بسبب كونه مشغولاً للغاية.

كانت التزامات العمل ومسؤوليات رعاية الأطفال من بين الأعذار العليا ، في حين أن ضغوط التعامل مع مسؤول الحصول على موعد كان سببًا رئيسيًا آخر لإهمال اختبارات الدم أو فحوصات العين. تهدف الدراسة ، بتكليف من SPECSAVERS لأسبوع التوعية بالزرق ، إلى تسليط الضوء على خطورة الحالة التي يشار إليها بشكل متكرر باسم “اللص الصامت للبصر”.

طبيبة تستمع إلى قلب المرأة العليا في غرفة الامتحانات

أكد متحدث باسم Specsavers: “عندما تشعر أنه لا يوجد شيء خاطئ ، فمن السهل جدًا دفع عمليات الفحص إلى أسفل قائمة المهام الخاصة بك. الحياة تصبح محمومة ، ولدينا جميعًا على لوحاتنا ، ولكن يجب ألا تترك صحتك ، بما في ذلك بصرك ، على الموقد الخلفي.”

لقد حذروا من أن الجلوكوما يمكن أن تتطور تدريجياً بمرور الوقت دون أي أعراض ملحوظة ، مما يؤدي غالبًا إلى عدم إدراك الأشخاص إلى وجود مشكلة حتى تحدث “أضرار لا رجعة فيها”.

وأضافوا: “هذا هو السبب في أن عمليات فحص العين المنتظمة مهمة للغاية ، فإنهم لا يقتصر الأمر على فحص رؤيتك ، بل جزءًا حيويًا من الظروف مثل الجلوكوما في وقت مبكر.”

كشف البحث أيضًا عن المهام البسيطة الأخرى في كثير من الأحيان يهمل البالغون بسبب قلة الوقت. غالبًا ما يتم التغاضي عن الحصول على نوم ليلة كاملة أو شرب ما يكفي من الماء ، مع اعتراف واحد من كل خمسة يعترف بأنهم قد انخرطوا في العمل لدرجة أنهم أهملوا أن يأخذوا استراحة شاشة مناسبة أو حتى الانتقال من مقعدهم.

من بين أولئك الذين يفشلون في إعطاء الأولوية لصحتهم ، وضع 28 في المائة احتياجات أطفالهم أولاً ، بينما يعترف 19 في المائة من العمل المنزلي في قائمة أولوياتهم.

ومع ذلك ، اعترف أكثر من ثلث أن الخوف الصحي أو الأعراض المحددة من شأنه أن يحفزهم لحجز فحص كانوا يهملون. اعترف الكثيرون أنهم يفهمون أهمية هذه الشيكات ، لكنهم يسهلون نسيانه.

أربعة من كل عشرة يعتقدون أن أنظمة الحجز الأسهل سيساعدهم على التركيز أكثر على صحتهم ، في حين أن القول الثالث قول المزيد من الوقت في اليوم سيكون مفيدًا.

علق متحدث باسم SPECSAVARS: “من السهل السماح للتفتيش الصحي بالانزلاق عندما تتجول في جدول زمني مزدحم ، لكن الاعتناء ببصرك شيء لا يمكنك ببساطة تجاهله.

“إن فحص العين السريع والبسيط كل عامين – أو في كثير من الأحيان إذا كنت في خطر أعلى – يمكن أن يحميك من عواقب وخيمة على المدى الطويل. رؤيتك هي واحدة من حواسك الثمينة ، وتستحق اهتمامك.”

تخطى أفضل 20 شيئًا لأنهم كانوا “مشغولين جدًا”:

  1. نوم ليلة كاملة
  2. شرب كمية كافية من الماء
  3. الذهاب في المشي في الهواء الطلق
  4. وجبة تستعد طعام صحي
  5. أخذ فترات راحة من الشاشات أو الجلوس لفترات طويلة
  6. الحصول على وجبة فطور مناسبة
  7. حجز فحص الأسنان
  8. تمارين التمدد أو التنقل
  9. جلسة صالة رياضية
  10. حجز اختبار العين
  11. ممارسة التأمل أو الذهن
  12. حجز موعد GP
  13. تجربة فئة اللياقة أو جلسة PT
  14. حجز فحص صحي (على سبيل المثال اختبار اللطاخة ، فحص ضغط الدم)
  15. وجود فحص للجلد أو فحص الخلد
  16. الحصول على اختبار السمع
  17. القيام بالثدي أو الخصية الذاتية
  18. حضور جلسة العلاج أو الاستشارة
  19. تنزيل تطبيق تعقب الصحة
  20. الاشتراك في GP
شارك المقال
اترك تعليقك