حصري:
للاحتفال بأسبوع التوعية بفحص عنق الرحم ، حثت طبيبة أمراض النساء النساء على حضور هذه المواعيد الحاسمة وشاركت بأهم نصائحها لأولئك الذين يشعرون بالقلق حيال ذلك.
الفيديو غير متوفر
قد يكون إجراء فحص روتيني لعنق الرحم أمرًا شاقًا للغاية وغير مريح للنساء ، وقد يكون القلق قد بدأ منذ لحظة وصول الرسالة عبر باب منزلك.
لكن المواعيد مهمة جدًا لاكتشاف أي تغيرات غير طبيعية داخل خلايا عنق الرحم ، والتي يمكن أن تتحول في النهاية إلى سرطان.
تحدثت الدكتورة سوزانا أونسورث ، أخصائية أمراض النساء ، إلى The Mirror عن فحوصات عنق الرحم وشاركتها في أهم نصائحها لجعلها تجربة أكثر راحة.
قال الطبيب ، وهو أيضًا خبير أمراض النساء الداخلي في INTIMINA ، إن أسبوع التوعية بفحص عنق الرحم: “فحص عنق الرحم هو شيء أشعر به بشدة وهو اختبار أود أن أشجع الجميع على الحضور.
“السبب في إجراء فحوصات عنق الرحم هو محاولة التقاط التغييرات في عنق الرحم قبل أن تتحول إلى سرطان ، حيث أن التغييرات غير الطبيعية ولكنها ليست سرطانية ويمكن علاجها بشكل فعال حقًا وستقلل من خطر تحولها إلى سرطان. الوقت يمضي.”
ذهب خبير صحة المرأة لمشاركة بعض أهم النصائح لجعل فحص عنق الرحم تجربة أكثر راحة.
ادعت أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل وأثناء الموعد والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أي قلق قد يكون لديك ، بما في ذلك طلب ممرضة أو طبيب معين وطلب منظار أصغر.
“أعرف أن الكثير من النساء يشعرن بالتوتر حيال فكرة الذهاب إلى فحص عنق الرحم. أعتقد أن جزءًا منه لا يعرف حقًا ما يمكن توقعه. لذلك إذا كنت متوترة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها جعل الأمور تبدو أسهل قليلاً “، أوضح الطبيب.
“أولاً وقبل كل شيء ، فكر في من يمكنه إجراء الاختبار. في كثير من الأحيان قد تكون ممرضة ممارسة ، لذلك إذا تمكنت من معرفة من الذي قد يقوم بإجراء الاختبار ، فمن المحتمل أن تحدد موعدًا مسبقًا للحصول على قم بالدردشة معهم ، واكتشف ما سيحدث وقد يتمكنون حتى من إطلاعك على المعدات التي سيستخدمونها حتى تشعر أنك حصلت على كل المعرفة قبل أن تحضر الموعد.
“يمكنك أيضًا التفكير في طلب إجراء الاختبار بواسطة طبيب أو ممرضة معينة ، أو شخص من جنس معين.
“قد يكون من المفيد أيضًا طلب موعد مبكر حتى لا تضطر إلى الانتظار طوال اليوم قبل حضور الاختبار.
“فكري في حجز موعد بعد حوالي أسبوع من دورتك الشهرية – يحدث هذا غالبًا عندما تشعر النساء بأقل قدر من الانزعاج أثناء الدورة.”
في يوم الموعد ، يوصي الدكتور أنسوورث بتناول بعض الأدوية البسيطة لتسكين الآلام مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين قبل الموعد إذا كنت قد عانيت سابقًا من الألم أثناء فحوصات عنق الرحم.
وتقول: “لا ينبغي أن يكون فحص عنق الرحم مؤلمًا ، ولكن لكل شخص عتبات مختلفة يشعر عندها بالألم ، لذلك لا تقلق بشأن تناول شيء قد يساعد الأشياء على الشعور براحة أكبر”.
إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن الذهاب للفحص بمفردك ، فيمكنك دائمًا اصطحاب شخص تعرفه معك ، والذي يمكنه الانتظار في غرفة الانتظار من أجلك ، ومن الجيد التفكير فيما قد ترغب في ارتدائه في اليوم من الاختبار. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند خلع البنطال أو الشورت ، يمكنك ارتداء فستان أو تنورة يمكنك رفعها.
يمكنك أيضًا أن تأخذ غطاءًا من نوع ما معك إذا كان ذلك سيساعدك على تقليل تعرضك للخطر.
وتتابع قائلة: “نحن نوفر أغلفة أو قطعًا من الورق تستخدمها كبطانية تواضع ، ولكن قد يرغب بعض الأشخاص في أخذ أغلفة خاصة بهم إذا شعروا براحة أكبر مع ذلك”.
أثناء فحص عنق الرحم ، يمكنك تقديم عدة طلبات للمساعدة على راحتك ، مثل طلب استخدام منظار أصغر والسؤال عما إذا كان يمكنك إجراء الاختبار في وضع مختلف إذا كنت تعانين من آلام الظهر.
وأضافت الدكتورة أنسورث: “تشعر بعض النساء براحة أكبر عند إدخال المنظار بأنفسهن. لا تخف من سؤال طبيبك عما إذا كنت تفضل القيام بذلك.
“وفكر في استخدام بعض تقنيات الاسترخاء أثناء الاختبار ، مثل تقنيات التنفس ، أو كرات الإجهاد ، أو الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الرأس (على الرغم من عدم ارتفاع الصوت حيث لا تزال بحاجة إلى تنبيه أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا لزم الأمر).
ذهب الأخصائي الطبي ليخبرنا أن هناك بعض المواقف الخاصة لفحوصات عنق الرحم ، حيث قد تحتاج إلى طلب مساعدة إضافية أو يمكنك استخدام خدمات بديلة للفحص الخاص بك:
سن اليأس
قد تشعر النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث بمزيد من الانزعاج عند إجراء فحص عنق الرحم بسبب التغيرات التي تحدث في أنسجة المهبل والفرج نتيجة بدء مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض.
إذا بدأت في ملاحظة أي جفاف أو إزعاج في المهبل أو الفرج في هذه المرحلة من العمر ، فإن إضافة بعض علاج الإستروجين المهبلي يمكن أن يكون فعالاً للغاية في علاج هذه المشكلة. دفعة العلاج قبل أسابيع قليلة من اختبار فحص عنق الرحم يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا وقد تستحق المناقشة مع أخصائي الرعاية الصحية مقدمًا.
لا تنتظر حتى تمر بتجربة مؤلمة قبل طلب هذا العلاج – فمن الأفضل معالجته قبل حضور الاختبار.
أولئك الذين لديهم تاريخ من الصدمات الجنسية
إذا كنت قد تعرضت لصدمة جنسية في الماضي ، فقد يكون إجراء فحص عنق الرحم أكثر صعوبة. في هذه الحالة ، قد يكون تحضير نفسك قبل الاختبار أكثر فائدة. من المهم ضمان إجراء الاختبار من قبل شخص يمكنك الوثوق به. قد تجد أنه من المفيد إجراء الاختبار بواسطة شخص لديه بالفعل بعض المعرفة المسبقة بتاريخك السابق حيث قد لا ترغب في الكشف عنه أو مناقشته في وقت الاختبار.
فكر في ممارسة المحادثة التي قد تجريها قبل الموعد. قد يكون من المفيد تدوين الأشياء إذا كان من الصعب التحدث عنها. إخبار أخصائي الرعاية الصحية بأنك قلق أو قلق يمكن أن يساعدهم في دعمك بشكل أفضل. لا تخف من طلب التوقف إذا زاد الأمر كثيرًا.
هناك أيضًا عيادات متخصصة يمكنها تقديم فحص عنق الرحم لأولئك الذين عانوا من صدمة جنسية في الماضي – https://mybodybackproject.com/.
حالات آلام الفرج / المهبل
إذا تم تشخيصك بحالة ألم في الفرج أو المهبل ، فقد تحتاج إلى القيام ببعض الاستعدادات قبل إجراء اختبار فحص عنق الرحم. يمكن أن يكون طلب الدعم من أخصائي العلاج الطبيعي لصحة المرأة ، واستخدام الموسعات المهبلية والحصول على الأدوية المناسبة من طبيبك مفيدًا للغاية ، مثل تخفيف الآلام المتخصص ، والمطريات الجلدية ، وكذلك الإستروجين المهبلي.
قد ترغب أيضًا في طلب إحالتك لإجراء فحص عنق الرحم في مركز به معدات أخرى ، مثل الأسرة القابلة للتعديل ، والتي يمكن أن تجعل الاختبار أسهل في الأداء.
ملحوظة – هناك أيضًا عيادات تقدم فحص عنق الرحم للرجال المتحولين أو غير الثنائيين الذين قد لا يشعرون بالقدرة على الوصول إلى الفحص بسهولة.
هل لديك قصة صحية تود مشاركتها؟ نحن نريد أن نسمع كل شيء عنه. راسلنا على [email protected]