يمكن أن تكون علبة كوكا كولا حلوى مثالية، خاصة في يوم حار، ولكن آثار المشروبات الغازية يمكن أن تكون نفس آثار الهيروين – وقد شارك أحد الخبراء ما يحدث لأجسامنا بعد شربها
باعتبارها واحدة من المشروبات الغازية الأكثر شهرة في العالم، يعرف الجميع المذاق اللذيذ لعلبة كوكا كولا الباردة. ولكن ما الذي يفعله مشروبنا المفضل بأجسامنا؟
نعلم جميعًا أن استهلاك الكثير من العلب يمكن أن يكون ضارًا بصحتنا، فما الذي يحدث بالفعل لأجسامنا بعد استهلاك علبة من الكولا؟ وبصرف النظر عن الكمية المذهلة من السكر في علبة واحدة – 37 جرامًا (10 ملاعق صغيرة) على وجه الدقة، هناك بعض الأشياء التي تحدث بعد شربه.
من المستحسن أن يتناول الأشخاص ست ملاعق صغيرة فقط من السكر يوميًا، لذا فإن علبة واحدة من الكولا تتجاوز ذلك بشكل كبير، وفقًا للصيدلي البريطاني نيراج نايك، الذي ادعى: “إن الحلاوة الشديدة لكوكاكولا الناتجة عن محتواها العالي من السكر يجب أن تجعل الشخص يتقيأ”. “بمجرد دخوله الجسم. ومع ذلك، فإن حمض الفوسفوريك الموجود في المشروبات يقلل من حلاوة، مما يمكّن الناس من الحفاظ على المشروب منخفضًا،” كما ورد في أخبار طبية اليوم.
وسلط نيراج الضوء على ما تفعله علبة كوكا كولا سعة 330 مل بالجسم خلال ساعة من شربها، وادعى أن التأثيرات مشابهة لآثار الهيروين. بسبب الارتفاع الكبير في نسبة السكر في الدم بعد 20 دقيقة فقط، فإنه يسبب ارتفاعا في الأنسولين ويعني أن الكبد يجب أن يحول “الكمية الكبيرة من السكر إلى دهون”.
وبعد 40 دقيقة، يمتص الجسم كل الكافيين الموجود في مشروب الكولا، مما يؤدي إلى اتساع حدقة العين وارتفاع ضغط الدم. سيكون المشروب الآن قد “حجب مستقبلات الأدينوزين” في الدماغ مما سيمنع النعاس. وبعد خمس دقائق، يتم إنتاج الدوبامين.
وأوضح موقع “ميديكال نيوز توداي” أن “الدوبامين هو ناقل عصبي يساعد على التحكم في مراكز المتعة والمكافأة في الدماغ”، وأضاف: “إن الطريقة التي تحفز بها شركة كوكا كولا هذه المراكز تشبه تأثيرات الهيروين. فهي تثير الرغبة لدى الشخص”. لشرب علبة أخرى.”
إن ضرب الدوبامين هو ما يسبب الرغبة الشديدة، ولكن بعد ساعة، سيحدث انهيار السكر، مما قد يسبب “التهيج والنعاس”، وسيكون الجسم قد “أزال الماء من الكولا، إلى جانب العناصر الغذائية الحيوية، في البول”. “. وقال نيراج على مدونته: “الكولا لا تحتوي فقط على نسبة عالية من شراب الذرة عالي الفركتوز، ولكنها مليئة أيضًا بالأملاح المكررة والكافيين”.
ومع ذلك، أصدرت شركة كوكا كولا بيانا حول ارتفاع نسبة السكر. وذكروا أن المشروب يحتوي على السكر والكافيين، وهو “جيد باعتدال” لكنهم زعموا أن الإفراط في تناوله “ليس جيدًا لأي شخص”. وجاء في البيان: “مثل جميع الأطعمة والمشروبات، يمكن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر كجزء من نمط حياة متوازن طالما أن الناس لا يستهلكونها بشكل مفرط”.
كما سلطوا الضوء على أنهم يقدمون “مجموعة متنوعة من المشروبات ذات المذاق الرائع مع سكر وسعرات حرارية منخفضة أو منخفضة أو معدومة”، وأضافوا: “ولهذا السبب أيضًا تأتي العديد من مشروباتنا في عبوات صغيرة الحجم. كما نقدم معلومات حول كمية السكر والسعرات الحرارية”. كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في مشروباتنا، حتى يتمكن الناس من اختيار ما يناسبهم ولعائلاتهم.”
هل لديك قصة للمشاركة؟ البريد الإلكتروني [email protected]