كيف نشم يمكن أن تعطي أدلة قوية لرفاهيتنا بشكل عام – من العلامات التحذيرية لمرض السكري إلى الفشل الكلوي أو الكبدي
كل فرد منا لديه رائحة فريدة – تشبه إلى حد ما بصمة الإصبع.
لكن رائحة الجسم – خاصة التغيرات المفاجئة والمستمرة في القاعدة – يمكن أن تشير أحيانًا إلى حالة طبية أساسية. عند أدنى تلميح للرائحة ، نصل للاستحمام ورذاذ مزيل العرق – ولكن ماذا لو كانت الرائحة التي نحاول غسلها شيئًا آخر تمامًا؟
ماذا لو لاحظنا رائحة غريبة وحلوة وفاكهية لشخصنا – أو نفحة كريهة من البيض الفاسد؟ يقول الصيدلاني الرئيسي من الصيدلية الرقمية Medino Giulia Guerrini إن أسوأ شيء يمكنك فعله عندما تلاحظ رائحة كريهة على نفسك هو رفضها.
تقول: “أنت مدين لنفسك (وللأشخاص من حولك) بتحديد السبب بأسرع ما يمكن والحصول على العلاج المناسب”.
هل ترغب في الحصول على آخر الأخبار الصحية مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ اشترك في النشرة الإخبارية Mirror Health هنا
ما هي رائحة الجسم السيئة التي يمكن أن تخبرنا بها
أنت بدين
تقول الدكتورة صوفي نيوتن ، الطبيب العام ، إنك أكثر عرضة لرائحة الجسم السيئة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. هذا بشكل أساسي لأنه إذا كنت تحمل بضعة أرطال إضافية ، فإنك تميل إلى وجود طيات في جلدك ، والتي للأسف تشكل أرضًا خصبة للبكتيريا.
السمنة مشكلة عالمية تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ، وهي عامل خطر للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية.
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم قدرة منخفضة على اكتشاف وتمييز الرائحة مقارنة بمن هم أقل نحافة. على هذا النحو ، يشير هذا إلى “عاصفة مثالية” من الأشخاص الأكبر حجمًا الذين تقل احتمالية ملاحظتهم إذا كانت رائحتهم كريهة.
يمكن أن يكون لديك مرض السكري
عدد مذهل من الناس مصابون الآن بمرض السكري في المملكة المتحدة. تتسبب الحالة الشائعة بشكل متزايد في ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الشخص – بشكل أساسي عدم قدرة الجسم على تحطيم مستويات الجلوكوز.
يُصاب 90٪ من المصابين بداء السكري من النوع 2 ، والذي يمكن أن يكون وراثيًا ولكن غالبًا ما ينجم عن نمط حياة غير مستقر ونظام غذائي سيء.
تقول منظمة السكري في المملكة المتحدة إن 4.3 مليون شخص تم تشخيصهم إما بالنوع 1 أو النوع 2 – ويقدر أن 850 ألف شخص غير مدركين حتى أنهم مصابون بهذه الحالة.
يقول الدكتور نيوتن: إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فإن التغيير في رائحة الجسم يمكن أن يشير إلى الحماض الكيتوني المرتبط بمرض السكري ، والذي يمكن أن يشم رائحة “ الفواكه ”. يُعد الحماض الكيتوني السكري (DKA) مشكلة خطيرة يمكن أن تحدث لدى مرضى السكري إذا بدأ الأنسولين في أجسامهم في النفاد.
الأنسولين هو هرمون أساسي يساعد جسمك على تحويل الطعام إلى طاقة ويتحكم في مستويات السكر في الدم. الأشخاص المصابون بداء السكري إما لا يستطيعون إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو لا يمكنهم استخدامه بشكل صحيح. إذا كان لديك DKA ، فلن يتمكن الجسم من استخدام السكر للحصول على الطاقة ، لذلك ابدأ في استخدام الدهون بدلاً من ذلك.
الكيتونات هي نوع من المواد الكيميائية التي ينتجها الكبد عند تكسيره للدهون ، وتتسبب المستويات العالية من هذا في تحول الدم إلى حامضي ورائحة الجسم “حلوة”.
ما هي أهم أعراض مرض السكري؟
- كثرة التبول أكثر من المعتاد ، خاصة في الليل
- الشعور بالتعب الشديد
- فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات
- حكة حول القضيب أو المهبل ، أو نوبات متكررة من مرض القلاع
- رؤية مشوشة
أهم النصائح للمساعدة في إدارة مرض السكري
حافظ على الهدوء – يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، لذلك من المهم الاسترخاء.
كن على معرفة – المراقبة المستمرة للجلوكوز مهمة لإدارة مرض السكري. يمكن أن يساعدك على التفاعل بسرعة أكبر مع ما إذا كان مرتفعًا أم منخفضًا.
اشرب باعتدال – شرب الكحوليات يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات تدل على انخفاض نسبة السكر في الدم.
تحسين نظافة الفم – يعرضك مرض السكري لخطر أكبر للإصابة بأمراض اللثة لأن الأشخاص المصابين بهذه الحالة لديهم قدرة منخفضة على محاربة العدوى من البكتيريا في الفم.
حللها بنفسك – قلل السكر في نظامك الغذائي عن طريق إضافة المحليات الخاصة بك.
يمكن أن يكون لديك فشل كلوي
يحدث الفشل الكلوي عندما تنخفض وظائف العضو إلى أقل من 15 في المائة من المعدل الطبيعي ، كما يقول المعهد الوطني للصحة. يصفها الدكتور نيوتن بأنها حالة طويلة الأمد حيث لا تعمل الأعضاء التي ترشح الفضلات من الدم كما ينبغي.
عندما تفشل الكلى ، يمكن أن يتغلب جسمك على السموم ، والتي يمكن أن تهدد حياتك. قال الطبيب العام إنه من الممكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن تكون لديهم رائحة جسم تشبه الأمونيا ، بسبب تراكم السموم.
يمكن أن يكون لديك مرض في الكبد
يقول المعهد الوطني للصحة إن مرض الكبد الخطير يمكن أن يجعل رائحة النفس متعفنة أو مثل الثوم والبيض الفاسد. يمكن أيضًا إطلاق المركبات المنقولة عبر الدم من خلال الغدد العرقية ، والتي يمكن أن تجعل رائحة الإبط والجلد سيئة.
عندما يتوقف الكبد عن العمل بشكل صحيح ، تتراكم العديد من السموم والملوثات في البول والعرق والتنفس ، كما يقول الدكتور نيوتن. مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب مرض الكبد تليف الكبد (تندب) ، كما تقول عيادة كليفلاند
نظرًا لأن المزيد والمزيد من الأنسجة الندبية تحل محل أنسجة الكبد السليمة ، يجد العضو صعوبة في العمل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي عدم علاج أمراض الكبد إلى فشل الكبد وسرطان الكبد.