“مؤلم” تسجيل الدخول إلى النوم الذي يمكن أن يكون الإنذار المبكر للخرف

يمكن أن تكون قضية النوم “المؤلمة” علامة مبكرة على الخرف ، تحذر خبراء الصحة في المملكة المتحدة – ومن المهم أن تكون على دراية بالأعراض

يثير خبراء الصحة مخاوف بشأن علامة “محظورة” أثناء النوم والتي يمكن أن تكون إشارة لحالة عصبية خطيرة. الكثير منا يتصارع مع اضطرابات النوم في مرحلة ما. ينص NHS على أن واحدًا من بين كل ثلاثة أشخاص سيخوضون مشاكل في النوم مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

ومع ذلك ، قد تشير الكوابيس العادية إلى علامة إنذار مبكر للخرف. في عام 2022 ، اقترحت الأبحاث التي نشرتها The Lancet أن “الأحلام المحزنة” قد تكون مؤشراً أولياً على الحالة لدى الأشخاص دون أي تراجع معرفي سابق.

تبع البحث 605 متطوعًا في منتصف العمر على مدار 13 عامًا وقام بتقييم احتمال الخرف لجميع الأسباب في 2600 مشارك كبار السن الذين لم يظهروا في البداية أي علامات على الحالة على مدار سبع سنوات.

يطابق العلماء سلوكيات نومهم مع تشخيصات الخرف اللاحقة ، وفقًا لتقارير Gloucestershire Live.

لاحظ الباحثون أنه بعد حساب العوامل المربكة ، كانت هناك علاقة ملحوظة بين تواتر الأحلام المؤلمة وزيادة خطر التراجع المعرفي لدى المشاركين في منتصف العمر ، إلى جانب زيادة خطر الخرف في جميع الأسباب لدى المشاركين المسنين.

على وجه الخصوص ، تم العثور على المشاركين في منتصف العمر الذين يعانون من أحلام مؤلمة على أساس أسبوعي في بداية الدراسة بأنها أكثر عرضة لأربع مرات للمعاناة من التدهور المعرفي. في كبار السن ، تم العثور على خطر الخرف مرتين بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأحلام المحزنة.

أشار فريق البحث إلى أن “الارتباطات بين الأحلام المؤلمة والنتائج المعرفية كانت” ذات دلالة إحصائية فقط بين الرجال “.

وخلصوا إلى أن “الأحلام المؤلمة تتنبأ بالانخفاض المعرفي والخرف في جميع الأسباب لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن دون ضعف إدراكي أو مرض باركنسون-وخاصة بين الرجال. قد تساعد هذه النتائج في تحديد الأفراد المعرضين لخطر الخرف ويمكن أن تسهل استراتيجيات الوقاية المبكرة”.

وقد أبرز مجتمع الزهايمر أيضًا أن الأشخاص المصابين بالخرف قد يعانون من اضطراب النوم السلوكي (RBD) ، مما يؤدي إلى تصرف أحلامهم أثناء مراحل نوم الريم.

“قد يتصرفون جسديا أحلامهم ، والتي يمكن أن تكون عنيفة في الطبيعة وقد تتجول أذرعهم وساقهم” ، تشرح الجمعية الخيرية.

“قد يستيقظون فجأة ويسقطون من السرير. إذا كانوا نائمين بجوار شريك ، فإن هذه الحركات غير الطوعية يمكن أن تسبب إصابة”.

هذا الاضطراب لا يؤدي فقط إلى الإرهاق خلال النهار ولكن يمكن أن يكون خطيرًا أيضًا إذا هبط شخص ما من سريره.

يسرد NHS علامات الإنذار المبكر للخرف ، مثل النسيان ، والكفاح من أجل التركيز ، وإيجاد أنشطة يومية صعبة ، وصعوبات في مواكبة المحادثات أو تحديد الكلمات الصحيحة ، والتواصل حول التواريخ والمواقع ، بالإضافة إلى التحولات في المزاج.

إذا بدأت أنت أو أي شخص تعرفه في إظهار أعراض الخرف ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية دون تأخير.