(data-name = “div-gpt-ad-rh-slot”) “،” الأحجام “: ((300،600) ، (300،250) ، (300،252) ، (120،600) ، (160،600) ، (200،200) ، (250،250 )) ، “edeintakeovers”: true ، “adfreeenabled”: true ، “REPANTINGPOS”: “NERRAGE” ، “Name”: : {“SmartAdserver”: {“formatid”: 93660 ، “pageid”: 1292169} ، “MediaGrid”: “30442” ، “Ozone”: “1420431534” ، “TripLelift”: “Mirror_300x600_desktop_perbid” ، “xandr” “،” Verizon “:” 8A96947A017474E02CE3E0C6605C012C “،” Sovrn “:” 792123 “،” Magnite “:” 1872180 “،” Openx “:” 543004052 ، “” “Richaudience”: “Xewnsigion” ، “enspoveDigital”: “22433242” ، “EMX”: “132832”}} ، {“includeInheaderBidding”: true ، “componentType”: “GPT” ، “Targeting”: 6 ، “Hivis”: “N” ، “Opos”: “Middle” ، “Mantis_placement”: “Standard” ، “Hbplacements”: “D-Art1”} ، “Sizes”: ((300،250) ، (300،254) ، (200،200) ، (250،250)) ، “edeintakeovers”: True ، “HideonSensitiveacticle”: True ، “Compleclass:” in-article “،” name “:” div-gpt-ad-ad-article “، المواضع “: ({” referencenode “: -of-type (8) “}) ،” type “:” inarticlempu6 “،” Pidders “: {” SmartAdserver “: {” formatid “: 93663 ،” PageId “: 1292173} ،” Media Grid: “30437” ، “Ozone”: “1420431535” ، “TripLelft”: “Mirror_300x250_in-Article_desktop_prebid” ، “Xandr”: “20406504” ، “verizon”: ite “:” 1872186 “، “OpenX”: “543004065” ، “IndexExchange”: “593690” ، “PubMatic”: “3325570” ، “Richaudience”: “D2SFBHEOAC” ، “Exprovedigital”: “22433243” ، “EMX”: “132833”}}} ، “، {“includeInheaderBidding”: true ، “deferred”: {“InjectionEvent”: “BUGER.SUREVIEW.SLOTS” ، “BUGENCOMPLETEEVENT”: “Deferred.ads.injection.complete” ، “REPERT:” false} ، “componenttype”: “:”: “:”: “:” gpt “،” الاستهداف “: {” hivis “:” y “،” opos “:” left “،” mantis_placement “:” premium “،” hbplacements “:” d-gut “، Gutter> (data-name = “div-gpt-ad-sureview-left-slot”) “،” الأحجام “: ((120،600) ، (300،250) ، (300،600)) ،” REPANTERPOS “:” Frence “،” ، ” الاسم “:” div-gpt-ad-sureview-left-slot “،” type “:” sureviewleft “،” sizemapping “: ((((1600،0) ، ((120،600) ، (300،250) ، (300،600))) ) ، ((0،0) ، ((120،600)))))) ، “مقدمي العروض”: {“SmartAdserver”: {“formatid”: 93667 ، “PageId”: 1292169} ، “MediaGrid”: “30436” ، “Ozone “:” 1420431531 “،” TripLelft “:” HDX_GENERIC_TRINITYMIRROR_PREBID “،” Xandr “:” 20406508 “،” Verizon “:” 8A96947A017474E02CE3E0C6671717012E “،” ” 92 “،” OpenX “: “543004077” ، “IndexExchange”: “593693” ، “PubMatic”: “3325573” ، “Richaudience”: “VWVSxnt0x9” ، “Improvedigital”: “22433239” ، “EMX”: “132829”} ، {“” : True ، “Deferred”: {“InjectionEvent”: “just.sureview.slots” ، “benjectcompleteevent”: “deferred.ads.injection.complete” ، “REPART”: FALSE} ، “ComponentType”: “GPT” ، “،” الاستهداف “: {” hivis “:” y “،” opos “:” right “،” mantis_placement “:” premium “،” hbplacements “:” d-gut “} ، -name = “div-gpt-ad-sureview-right-slot”) “،” الأحجام “: ((120،600) ، (300،250) ، (300،600)) ،” REPANTERPOS “:” NERWARD “،” Name “:” div-gpt-ad-sureview-right-slot “،” type “:” sureviewright “،” sizemapping “: ((((1600،0) ، ((120،600) ، (300،250) ، (300،600)))) ، (( 0،0) ، ((120،600))))) ، “مقدمي العروض”: {“SmartAdserver”: {“formatid”: 93667 ، “PageId”: 1292169} ، “MediaGrid”: “30436” ، “Ozone”: “1420431531 “،” Triplelft “:” HDX_GENERIC_TRINITYMIRROR_PREBID “،” Xandr “:” 20406508 “،” Verizon “:” 8A96947A017474E02CE3E3E0C66717012E “،” Sovrn: “792129” 3004077 “، “IndexExchange”: “593693” ، “PubMatic”: “3325573” ، “Richaudience”: “VWVSxnt0x9” ، “enspovedigital”: “22433239” ، “EMX”: “132829}}} ، “: “: “:” firstpartydata “} ، {” componentType “:” MantisRecmendations “،” InjectionConditions “: ({” {inction “:” mantisrhcrecommenderenabled “،” matchresult “: true}) ،” referencenode “:” (“data-” -edvering-rhc “)” ، “REPANTERPOS”: “NERRAGE” ، “CRE”: “MR-RHC” ، “Compleclass”: “Mantis-Recommender-Container” ، “Name”: “Mantis-Recommentations-RHC” ، “type”: “mantisRecmendationSRHC”}) ، “configmeta”: ({“name”: “الإعلان عن الجليد” ، “المتغير”: “Dragonfly” ، “ComponentType”: “Meta” ، “type”: ) ، “الصفحة”: {“storymeta”: “ضغط الدم” ، “templ”: “مقالة” ، “OID”: “34581304” ، “configpageType”: “Advertising-Article” ، “Adunitid”: “/5293 /mirror.co.uk/news/health”) “:” reach-1×1> .ad-placeholder__inner “،” الأحجام “: ((1،1)) ،” HideOnfirstPageView “: True ،” HideonSenSitiveArticle “: True ،” REPANTINPOS “:” NERRATION “،” Compleclass: ” مخفي “،” اسم “:” div-gpt-ad-mix-slot “،” type “:” admix “} ، {” includeInHeaderBidding “: true ،” componentType “:” gpt “،” arendencenode “:” .Article-Body> P: nth-type (7) “،” ederiintakeovers “: true ،” REPANTERPOS “:” After “،” type “:” inarticlempu4 “،” targeting “: “Hivis”: “N” ، “OPOS”: “Middle” ، “Mantis_placement”: “Standard” ، “Hbplacements”: “M-Art1} ،” Sizes “: ((300،250) ، (300،252) ، (200،200 ) ، (250،250)) ، “HideonSensitiVearticle”: true ، “adfreeenabled”: true ، “extraclass:” in-article “،” name “: : {“SmartAdserver”: {“formatid”: 93672 ، “pageid”: 1292173} ، “MediaGrid”: “30447” ، “Ozone”: “1420431545” ، “TripLelft”: “Mirror_300x250_mobile_Piber” ، “Xandr”: “20406515 “،” Verizon “:” 8A969086017474E02915E0C66C6801F4 “،” Sovrn “:” 792134 “،” Magnite “:” 1872534 “،” OpenX “:” 543004068 “،” “. “Richaudience”: “ggthweavsw” ، “reprovedigital”: “22433253” ، “emx”: “132843” ، “ustpremium”: {“Zone”: : ()}}} ، {“deferred”: {“InjectionEvent”: “gpt.first.slot.load” ، “enjectcompleteevent”: “deferred.ads.injection.complete” ، “REPERT”: false} ، “componenttype “:” gpt “،” الاستهداف “: {} ،” المرجعية “:” تذييل “،” أحجام “: ((3،3)) ،” REPANTERPOS “:” After “،” extraClass “:” Hidden “،” ، “Hidden” ، ” الاسم “:” div-gpt-ad-fpd “،” type “:” firstpartydata “})}”/>
اعتقد كريس ساينور أنه كان لائقًا وصحيًا ، لكنه كان يعاني من حالة صامتة وذات خطرة –
بصفته شابًا نشطًا يبلغ من العمر 49 عامًا ، فإن صاحب العمل كريس ساينور ، من هيرتفوردشاير ، لم يشتبه أبدًا في أنه قد يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
“صديق ألعب الاسكواش مع ذكر أن Boots عرضت صحة* لأكثر من 40s مثلي الذين يعيشون في إنجلترا. لذلك على الرغم من أنني شعرت أنني في صحة جيدة ، إلا أنني اعتقدت أن الأمر يستحق القيام به للتأكد فقط “، يتذكر كريس.
لقد أعجب بمدى حصوله على موعد في متجره المحلي. يقول: “كان من السهل الحجز عبر الإنترنت ، وتمكنت من اختيار وقت موعد يناسبني”.
“بالإضافة إلى ذلك ، إنه مجاني ، والذي كان مكافأة إضافية.”
أثناء قراءة ضغط الدم ، صدم كريس ليخبره الصيدلي أن ضغط دمه كان مرتفعًا.
س: لماذا من المهم فحص ضغط الدم؟
“إنها الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، لأن ذلك لا يظهر عادة أي أعراض. أيضا ، المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة حيث يجب أن يعمل قلبك بشكل أكثر صعوبة في ضخ الدم حول الجسم. إذا تركت دون علاج ، فإن الشرايين يمكن أن تصلب وتضيق ، وربما تسبب أمراض القلب والدورة ، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. ”
س: من المؤهل لفحص ضغط الدم المجاني؟
“إن Mot Free Health* at Boots مخصص للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا أو أكثر في إنجلترا لفهم صحة قلبهم بشكل أفضل. وهو يتألف من خدمة فحص ضغط الدم NHS ، مع قياسات محيط مؤشر كتلة الجسم الاختيارية والخصر. تساعد الخدمة السريعة لمدة 15 دقيقة على تحديد ارتفاع ضغط الدم في المراحل المبكرة وتقليل خطر الظروف الصحية الخطيرة. ”
س: ماذا يحدث إذا أظهرت صحة الصحة أن ضغط دمي مرتفع؟
“يمكن أن يؤدي العيش مع ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى حالات صحية خطيرة بما في ذلك النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. إذا كانت قراءة ضغط الدم أثناء صحتك مرتفعة ، فسيتم عرضك على مراقبة ضغط الدم في المنزل أو على مدار 24 ساعة أو إحالة إلى GP أو مزود الرعاية الصحية الآخر. إذا كانت قراءتك ضمن المعدل الطبيعي ، فسيقدم زميل Boots المدرب نصيحة مخصصة للحياة الصحية حول كيفية الحفاظ على ضغط الدم أو خفضه ، بما في ذلك المعلومات حول النظام الغذائي والتمرين وإدارة الوزن.
“في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد تقليل ضغط الدم بكمية صغيرة في خفض مخاطرك. لذلك ، من المهم الاعتناء بصحة قلبك وتحقيق ضغط الدم في أكثر من 1000 متجر أحذية في إنجلترا. ”
*المتاجر المشاركة في إنجلترا. تنطبق معايير الأهلية. تخضع لتوافر.
يقول: “لم أكن أتوقع أن يكون ضغط دمي مرتفعًا لأنني لا أعتقد أن لدينا تاريخًا عائليًا في ذلك ، وأعيش نمط حياة نشط للغاية وصحي بشكل معقول”.
“بصراحة لم يكن لدي أي فكرة أن ضغط دمي كان مرتفعًا”.
إذا كانت قراءة ضغط الدم أثناء الصحة عالية ، فسيتم عرضك على مراقبة ضغط الدم في المنزل أو على مدار 24 ساعة أو إحالة إلى GP أو غيرها من مقدمي الرعاية الصحية.
في حين أن عوامل مثل السمنة والتدخين وتناول الملح المرتفع وعلم الوراثة يمكن أن تؤدي جميعًا إلى ارتفاع ضغط الدم ، فإن الكثير من الناس الذين يشعرون بصحة جيدة ليس لديهم فكرة عن أنهم يمكن أن يكونوا أيضًا في خطر.
في حين أنه شعر بصحة جيدة وكان يمارس ما لا يقل عن أربع أو خمس مرات في الأسبوع ، أدرك كريس أن هناك عوامل يمكن أن تزيد من مخاطره ، بما في ذلك الإجهاد اليومي.
يقول: “لقد بذلت جهودًا متضافرة لتقليل مستويات التوتر اليومية عن طريق إزالة نفسي من بعض المواقف وتجنب الحجج. وإدارة مستويات التوتر اليومية بشكل فعال. “
يتوفر Boots Health MOT مجانًا لأي شخص في إنجلترا الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذي لا يملك تشخيصًا سابقًا لارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى فحص ضغط الدم ، تشتمل الخدمة أيضًا على قياس محيط مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر – يمكن أن تساعدك في تقييم خطر تطوير بعض الحالات.
إذن ، ما الذي يأخذه كريس من تجربته في مجال الصحة في Boots؟
يقول: “أعتقد أن الشيء الرئيسي هو أنه بغض النظر عن مدى” ملاءمة “أنت ، فهذا لا يعني أنك لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم”.
“أنا ممتن لأنني اكتشفت أن ضغط دمي قد أثير ، حتى أتمكن من معالجته والمساعدة في الاعتناء بصحتي.”
أكثر من 40؟ احجز صحتك المجانية في الأحذية
*TS & CS: MOT Health المجاني المتاح في المتاجر المشاركة ، إنجلترا فقط. تخضع لتوافر. يشمل خدمة فحص ضغط الدم NHS. تنطبق معايير الأهلية. الخدمة مخصصة للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا أو أكثر من لا يملكون حاليًا تشخيص ارتفاع ضغط الدم.