شارك أحد الأطباء أن تساقط شعرك الذي تعاني منه الآن قد يكون “طبيعيًا” بسبب تغير الطقس، لكنه حثك على رؤية شخص ما إذا لاحظت شيئًا واحدًا
هل لاحظت أن شعرك يتساقط مؤخرًا؟ أنت بالتأكيد لست وحدك، حيث كان الكثير من الناس يبحثون، “لماذا يتساقط شعري كثيرًا؟” متصل. يمكن أن يجعلك تشعر بالذعر عندما ترى كل الخيوط في الجزء السفلي من الحمام، والمزيد في الفرشاة، مما يجعلك تدخل في وضع القتال أو الطيران وتتساءل عن المنتجات التي يمكنك شراؤها لمنع حدوث ذلك.
لكن الدكتورة إيمي فولر، طبيبة ترميم الشعر، والتي تعمل أيضًا كطبيبة عامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، قالت إن هذا التساقط قد يكون “طبيعيًا” ومن المحتمل أن يكون مجرد تغيير “موسمي”، لذا لا داعي للذعر.
وسأل الدكتور فولر، الذي ينشر على TikTok باسم @thehair.gp: “هل لاحظت المزيد من الشعر على فرشاتك هذا الخريف؟ لا داعي للذعر، فقد يكون مجرد تساقط موسمي”.
وأوضحت: “لذلك يمر الشعر بشكل طبيعي عبر دورات النمو، وفي أشهر الخريف، يدخل المزيد من الشعر في مرحلة التساقط.
“هذا أمر طبيعي تماما، وعادة ما يكون مؤقتا، وسوف يتعافى شعرك مع استمرار الدورة.”
للحصول على شعر صحي، يوصي الدكتور فاولر “بالحفاظ على نظام غذائي صحي، وتقليل التوتر، وتجنب أي علاجات قاسية”. وقالت إن هذا “سيدعم” رحلة شعرك.
ومع ذلك، أشارت: “إذا لاحظت تساقطًا مفرطًا أو بقع صلعاء، فاستشر دائمًا أخصائيًا لاستبعاد الأسباب الأخرى”.
ولحسن الحظ، شاركت الدكتورة فاولر، في منشور آخر، منتجاتها الضرورية للشعر.
وعلقت على المنشور قائلة: “أنا طبيبة شعر، ولكني أيضًا مجرد شخص ذو شعر. وهذا ما أستخدمه بالفعل للحفاظ على شعري قويًا وصحيًا ومحميًا – لا أسرار ولا إعلانات، فقط الأشياء التي يجب أن أمتلكها”.
أول ما يصل هو WOW Heat Protector Spray، الذي تقول إنه “اذهب إليه للحصول على شعر آمن ولامع”.
وتوصي أيضًا باستخدام فرشاة Tangle Teezer، لأنها “تقلل من تساقط الشعر وتكسره”. وأشار إليه الدكتور فاولر على أنه “البطل الصغير”، قائلاً إنه “يفك تشابك الشعر بلطف كل يوم دون شد”.
إذا كنت في السوق لشراء بلسم جديد يُترك على الشعر، يوصي الدكتور فاولر باستخدام زيت جوز الهند من شركة Palmer.
وقالت إنه “يحمي الشعر عندما يكون أكثر عرضة للخطر”، قائلة إنها تستخدمه “بعد غسله لتقليل التقصف والحفاظ على نعومة الخصلات”.
تشارك مرتين في الشهر أنها تستخدم بلسم Olaplex Number 5 Bond Maintenance “لحماية” شعرها من “التصفيف والتلف الناتج عن الحرارة”.
إذا كنت بحاجة إلى تجديد شعرك ولكن ليس لديك الوقت لغسله، يوصي الدكتور فولر باستخدام الشامبو الجاف Living Proof Perfect Hair Day.
وأوضحت: “أحاول عدم الإفراط في استخدام الشامبو الجاف، لكن هذا يمنح كثافة ونضارة فورية عند الحاجة”.
وفي نهاية العرض الدائري للمنتج، كتبت: “الشعر الصحي ليس سرًا. هذه هي المنتجات التي أقسم بها شخصيًا – بسيطة وفعالة وسهلة الاستخدام.”
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو الصلع بشكل غير عادي، فاتصل بطبيبك العام.