“لقد قمت بتنويم نفسي في فقدان حجرين وإصلاح أسناني”

كانت إيلي واعية بذاتها بشأن وزنها وابتسامتها ، لكنها كانت حريصة جدًا على فعل أي شيء حيال ذلك

كانت أمي المجهدة منتفخة نفسها في سفك ما يقرب من اثنين من الحجر ، وتغلبت على خوفها الشلل من طبيب الأسنان وتجد الحب أخيرًا. عانت إيلي كاي من ضغط شديد من وظيفتها عالية الطيران “إدارة ملايين الجنيهات” كرئيس للخدمة في العمل.

لقد أمضت سنوات في محاربة وزنها ، وكذلك تشل القلق بشأن تثبيت أسنانها. قررت الفتاة البالغة من العمر 41 عامًا اتخاذ إجراء بعد أن حصلت على موعد لمكالمة فيديو مع رجل تخيلته وشعرت بالوعي الذاتي طوال الوقت.

شبحها بعد ذلك. دفعت التجربة – وخوف القلب – إيل ، من أيرشاير ، اسكتلندا ، لتجربة العلاج بالتنويم المغناطيسي. ما بدأ كتجربة سرعان ما تحول إلى هوس كامل.

قال إيلي: “اعتدت أن أكون واعياً للغاية بشأن ابتسامتي ووزني”. “عندما ابتسمت وتحدثت ، سأحاول إخفاءها ، لذا لم أظهر القاع لأن أسناني كانت ملطخة وملتوية حقًا. كنت على وعي بأن الأسنان المتداخلة دفعت على شفتي السفلية ، مما يجعلها أكثر وضوحًا.

“لم يمض التاريخ حتى ، لقد أجرينا مكالمة فيديو قبل أيام قليلة من لقاءنا. كنت على وعي حقًا بأسناني طوال الوقت ، ولم أستطع التوقف عن النظر إلى نفسي على الكاميرا ، في محاولة لإيجاد زاوية جعلتني أبدو أفضل.

“ظننت أنني قد تم شبحها بسبب أسناني ووزني. كنت أيضًا أدرك كيف بدا وجهي السمين عندما ابتسمت ، لذلك حاولت أن أبقي وجهي مستقيماً كما كان أكثر إغراء. (في التواريخ) ، شعرت دائمًا بتحسن إذا كنا جالسًا على طاولة مقابل بعضنا البعض في التواريخ ، لذلك كنت مختبئًا من الخلية.

“كنت غير سعيد في كل مجال من مجالات حياتي تقريبًا وعرفت أن شيئًا ما يجب أن يتغير”.

إيلي ، التي اعتادت وزنها 14.5 وكان حجمها 18 ، وجدت نفسها تتأكل وتناول الإجهاد كل يوم. بغض النظر عن عدد التطبيقات أو الوجبات الغذائية التي حاولت ، يبدو أن لا شيء يعمل. انتهى بها المطاف في المستشفى بعد أن اندفعت بمعدل ضربات القلب 240 في المليون عندما اقترحت ممرضة الصحة العقلية العلاج بالتنويم المغناطيسي.

قالت: “كان لديّ وظيفة مرهقة حقًا ، وأدير ملايين الجنيهات ومئات الأشخاص. اكتشف الأطباء أنني مصاب بحالة القلب تسمى عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني التي تسببت في الإجهاد.

“شعرت هذه الأخبار ، علاوة على صراعاتي في وزني وقضايا العناية بالأسنان ، على جاذبية. بينما كنت في المستشفى ، ذكر شخص ما يحاول العلاج بالتنويم المغناطيسي لتخفيف صراعات صحتي العقلية ، وكنت قد انفجرت للتو. لقد أشعلت شيئًا بداخلي. لقد طلبت بعض كتب العلاج بالتنويم المغناطيسي وبدأت في قراءة النظرية وراء ذلك.”

أمضت إيلي ستة أشهر مدفونة في الكتب والتسجيلات ، ودراسة علم العقل وخلق مسارات العلاج بالتنويم المغناطيسي المخصص لإعادة توصيل أفكارها. قالت: “قبل مضي وقت طويل ، قمت بالتسجيل للدراسة للحصول على دبلوم. لمدة ستة أشهر ، رميت نفسي فيه – القراءة ، وأقوم بالتقييمات ، والغوص في المواد.

“لقد شعرت أن نفسي أتحسن مع كل خطوة. حتى أنني بدأت في تسجيل جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي بنفسي واستمعت إليهم بانتظام.”

بدأت Elle في الاستماع إلى جلسات صوتية مصنوعة ذاتيًا كل ليلة ، وتغطي كل شيء بدءًا من الأكل العاطفي إلى رهاب الأسنان المرعب. من هناك ، جاءت التغييرات سميكة وسريعة. مع تقنيات التصور ، وتهدئة الإيقاعات والتأكيدات اللاواعية ، أعادت Elle برمجة عقليةها الخاصة.

قالت: “قبل الذهاب إلى طبيب الأسنان ، كنت أستمع إلى صوت الاسترخاء في الليلة السابقة. لقد ساعدني هذا التحول العقلي حقًا في التغلب على المواعيد. ركز الكثير منه على التصور – أتخيل نفسي المشي في طبيب الأسنان ، والشعور بالهدوء والثقة.

“كانت هناك أيضًا أنماط صوتية مصممة لإبطاء موجات الدماغ. إنها تكرر أشياء مثل ،” أنا هادئ ، أنا واثق ، وأنا أستمتع بالذهاب إلى طبيب الأسنان “. لفقدان الوزن ، اقتحمتها إلى أجزاء مختلفة.

“كان أحدهم يركزون على الشعور بالامتلاء عاجلاً. كنت أكرر أشياء مثل ،” من القوي التوقف عن تناول الطعام قبل أن تكون ممتلئًا جدًا. أتطلع إلى البروتين والخيارات الصحية. جزء آخر يتعلق بتفضيلات الطعام – أخبرت نفسي أنني أردت الأطعمة الخفيفة والصحية وأن الأطعمة الدهنية جعلتني أشعر بالانتفاخ وغير مرتاح.

“كان الأمر كله يتعلق بتغيير الرغبة الشديدة – الشعور بأسرع كاملة ، واختيار ما يجعل جسمك يشعر بالرضا”.

بعد ترتيبات الأسنان بقيمة 3500 جنيه إسترليني وفقدان الوزن الذي أرادت دائمًا التخلص منه ، لا تستطيع Elle التوقف عن الابتسام. هي الآن أخصائية معالج بالتنويم المغناطيسي وتدير أعمالها الخاصة.

قال إيل: “غالبًا ما يتمتع العلاج بالتنويم المغناطيسي بسمعة سيئة – إنه ليس شيئًا مفهومًا أو يستخدم على نطاق واسع. حتى عائلتي كانت متشككة في البداية ، لكنها الآن صدمت حقًا من مدى نجاحها. إنها ممارسة بسيطة – لقد وضعت فقط على سماعات الرأس كل يوم ، وهي حقًا تحدث فرقًا.

“أنا الآن في علاقة ملتزمة مع امرأة ، ونحن نخطط للعيش معًا. أنا أكثر ثقة في علاقة الآن ، حيث لا أملك معلقات حول ظهري الذي اعتدت عليه. كنت دائمًا قلقًا للغاية بشأن مواعدة الناس لأن ثقتي بالنفس كانت منخفضة ، ولم أكن أشعر بالقلق من أن أحد يريد أن أكون معي على المدى الطويل.

“لكنني أشعر بتحسن كبير ، وأنا سعيد حقًا بنفسي. أعتقد أن العلاج بالتنويم المغناطيسي شيء يجب على الجميع فعله – إنه مغير للألعاب.”