تحدثت إحدى النساء عن تأثير جانبي سلبي لضربات فقدان الوزن التي لا يتحدث عنها أحد حقًا ، على الرغم من فقدان 80 رطلاً مذهلاً على الحقن
لقد فتحت Tiktoker حوالي مفاضلة غير متوقعة بعد التخلص من 80 رطلاً مع حقن خسارة الوزن ، وحذرت أتباعها من المآزق نادراً ما.
كشفت لوز ، البالغة من العمر 33 عامًا ، عن وجود نتيجة مهمة لرحلة فقدان الوزن الدرامية: “إذا كنت تفقد وزنها في حقن فقدان الوزن … فسوف تفقد خلفك. سيحدث ذلك ، لقد حدث لي ، لقد حدث ذلك لكل شخص أعرفه في هذا الحقن.
في مخاطبة ما يقرب من 16000 من المحبات Tiktok ، وصفت Loz ، التي تنشر تحت @Lloztiktok ، انزعاجًا لا يتوقع الكثيرون: “ستشعر بعزم الذيلك كلما جلست ، إنه أمر فظيع”.
نصحت المشاهدين الذين هم أيضًا في مسعى للتخسيس ، وشجعتهم على التركيز على غلوتهم في وقت مبكر: “لا تفعل ما فعلته والذي فقد الوزن ، وفقدت A ** e ثم بدأت العمل على غلوتي – بدءًا من العظام”.
وردد المدير الطبي في ميدلاند هيلث ، الدكتور روبا بارمار ، أهمية دعم صحة العضلات أثناء فقدان الوزن: “من الناحية المثالية ، يجب أن تهدف إلى تناول ما بين 1.0 و 1.2 جرام لكل كيلوغرام من وزن جسمك يوميًا.”
أكد الدكتور بارمار على أهمية دمج تدريب القوة في نظام اللياقة: “من الجيد أيضًا العمل مع اختصاصي التغذية لإنشاء خطة مناسبة لك ، حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة وقوية.”
شاركت كلوي توماس ، المدربة الشخصية ومدرب صحة المرأة ، رؤىها حول إعادة بناء العضلات بعد خسارة بعد الوزن: “إذا كنت ترغب في إعادة بناء العضلات بعد تناول فقدان الوزن ، فإن المفتاح هو الحمل التقدمي المفرط بشكل كبير من خلال تحديك بشكل ثابت من خلال المقاومة أو التدريب على القوة. يمكن القيام بذلك مع الأوزان أو الأوزان ، لكن الهدف من ذلك هو الحاجة إلى التزايد.
وأكدت على أهمية النظام الغذائي ، وخاصة البروتين والكربوهيدرات ، مضيفة: “أنصح بعدم وجود ضربات فقدان الوزن إذا كنت لا تفعل ذلك إلى جانب أخصائي التغذية ومدرب شخصي وطبيب”.
سلط توماس أيضًا الضوء على مشكلة شائعة مع الأشخاص الذين يستخدمون حقن فقدان الوزن: “إنهم يفقدون العضلات أيضًا” ، بسبب عدم وجود برنامج تدريب على القوة المناسب.
في تحديث حديث ، حذرت الوكالة التنظيمية للأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA) من شراء الأدوية لخسارة الوزن من مصادر غير خاضعة للتنظيم مثل صالونات التجميل أو وسائل التواصل الاجتماعي ، مشيرة إلى “مخاطر صحية خطيرة” وغير شرعية.
أوضحت MHRA موقفها من الحصول على أدوية GLP-1 الأصلية: “الطريقة الوحيدة لضمان تلقي دواء GLP-1 الأصلي هي الحصول عليها من صيدلية مشروعة ، بما في ذلك أولئك الذين يتداولون عبر الإنترنت ، مع وصفة طبية صادرة عن أخصائي الرعاية الصحية.”