“لقد فقدت سبعة أحجار في أشهر بعد سنوات من المحاولة – هذا التغيير الذي حقق الفرق”

ألقى نهائيات Celebrity MasterChef 4st المذهلة منذ أن كانت آخر مرة في إختصار

بعد العديد من المحاولات مع الوجبات الغذائية وأنظمة التمارين الرياضية ، قامت Drag Queen Kitty Scott Scott بإلغاء تأمين سر التخلص من الوزن. في عام واحد فقط ، فقدت ما يقرب من ثمانية حجر ، أكثر من 40 كيلوجرام ، مع تحول كبير للغاية مما أثار تكهنات حول استخدام أدوية فقدان الوزن.

ومع ذلك ، فقد رفضت النجمة البالغة من العمر 33 عامًا هذه الشائعات ، ويرد أن تحولها إلى تغيير محوري واحد بعد سنوات من التجربة والخطأ. وكشفت عن طريق الوصول إلى الوصول: “في نفس الوقت ، كانت هذه الفئة الفائزة بالنسبة لي.

“لسنوات ، كنت مثل ؛” أنا على نظام غذائي … أنا على نظام غذائي … لدي حزب العمال … “لكنني لن أفعلهم أبدًا في نفس الوقت ، لذلك لن ينجح أبدًا. سأتدرب بشدة ، لكنني لن أغير نظامتي الغذائية. أو لم أقم بتغيير نظام التمارين الرياضية.”

تتمتع Rupaul's Drag Race Alum حاليًا بنظام اللياقة البدنية المكثف أثناء تستعد لماراثون لندن. يتضمن روتينها الأسبوعي ثلاث جلسات جارية ، بلغ مجموعها ما يصل إلى 30 ميلًا في الأسبوع ، والصالة الرياضية اليومية والسباحة ، مع استمرار تمارينها مع المدربة الشخصية مونتي سيمونز.

بالنسبة للآخرين الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، تنصح كيتي بعدم البدء بهذه الشدة. في بداية رحلة فقدان الوزن الخاصة بها ، ذهبت فقط إلى صالة الألعاب الرياضية مرتين في الأسبوع ، مما أعطاها في النهاية الثقة لبدء الاستمرار ثلاث مرات في الأسبوع ، ثم أربع وما إلى ذلك: “اتخاذ خطوات صغيرة مستدامة وقابلة للتحقيق للقيام بها يوميًا. الأشياء الصغيرة مثل زيادة عدد الخطوات الخاصة بك ، وتكون أكثر وعياً (حول الأكل).

“ابحث عن تمرين يناسبك وأنك تستمتع. أحب السباحة ، لذلك أذهب للسباحة كل يوم ولا أشعر أنني أمارس الرياضة ، وهذا أمر متعة. إن رؤية التمرين ممتعًا وليس مثل العمل الوطني ، وهذا يشبه تحولًا كبيرًا في رأسك ، لأنه يصبح شيئًا تتطلع إليه.

تتمتع كيتي شخصياً بالعمل مع فرق المقاومة في صالة الألعاب الرياضية ، وقد تصدع سرية القرفصاء إلى القرفصاء وما زال ينغمس في الحلوى العرضية. ومع ذلك ، فإنها توصي بشدة بـ “تكسير الأرز مع زبدة الفول السوداني ، إذا كنت تشعر بالخيال حقًا ، فضع بضع تواريخ هناك أيضًا” لتناول وجبة خفيفة سريعة.

بالنسبة لأولئك في منطقة لندن ، إذا احتفظت بأذن ، فيمكنك أن تصطاد كيتي على أحد تدريبها قبل الماراثون: “إذا كنت أقوم بتشغيل بنفسي ولدي موسيقاي ، فسأغني فقط. لن أهتم إذا كان الناس يبحثون عن ذلك ، فأنا أحصل على وقت رائع!

ومع ذلك ، لم تكن رحلة كيتي بدون تحديات. بينما نلتقي في حديقة ريجنت من أجل تشغيل شاق على بعد 5 كيلومترات ، أو “هرول سهلة السهل” من منظور كيتي ، تعترف بصراحة بأنها كانت من النوع لتجنب الأنشطة البدنية بنشاط في المدرسة.

لم يغير هذا التحول مظهرها فحسب ، بل هزت هويتها ، “غيرت حقًا جرتي” وجلبت معها لمسة من عسر البلاد. لقد انعكست: “كنت دائمًا” أكبر واحد “في جميع مدرسة الدراما ، كنت دائمًا الصديق السمين والمضحك.

“هكذا رأيت نفسي ولم أر أبدًا أنه إمكانية أن تكون أنحف. لقد استغرق الأمر الكثير من التعود عليها. لا أعتقد أنني سأعتاد تمامًا على ذلك بعد 32 عامًا من أن أكون أكبر ، إلى كل شيء مفاجئ ، لا أتعامل مع ذلك … مثل ذلك “.

كما أنها لن وصفت نفسها بأنها عداءة قبل ماراثون لندن العام الماضي حيث واجهت تحديها من قبل صاحب ملهى Night Heaven جيريمي جوزيف لتشغيله فعليًا بدلاً من مجرد المشاهدة من الخطوط الجانبية. تتذكر: “أنا شخص” نعم و “، ربما تكون سنوات مدرسة الدراما ، لكنني كنت ، مثل ؛” نعم ، حسنًا ، لماذا لا؟ ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث؟ “

“لم أفكر حقًا في الأمر ، وبعد ذلك ، نحن هنا بعد مرور عام ، على استعداد تقريبًا لتشغيل الماراثون. أعتقد أنه ثبت أنه يمكن لأي شخص القيام بذلك. يمكن لأي شخص أن يركض. يمكنني أن أكون في أي مكان في العالم ، طالما أنني حصلت على حذائي الجري ، يمكنني الذهاب للركض.”

كما عززت كيتي فترة عملها في Celebrity MasterChef لتغيير مقاربتها في الطبخ والنظام الغذائي: “(من قبل) سأطبخ ، لكنني لن أفكر أبدًا في الأمر أو لم أكن أطبخ فقط بدافع الضرورة. الآن ، بعد القيام MasterChef ، أطبخ لأنني أستمتع به”.

كشفت كيتي أنها وجدت MasterChef أكثر تحديا من سباق السحب ، قائلة: “الضغط الحكيمة ، أعتقد أن MasterChef هو أصعب شيء قمت به على الإطلاق على سباق السحب. أعرف كيف أفعل ، ولكن MasterChef … إنه مثل القيام بسباق السحب ، ولكن في المقدمة ، يبدو الأمر مثل ؛” نحن نطبخ هذا الأسبوع وأنت تقوم بوفاء ماري بيري. حظا سعيدا! ” انتظر ، ماذا؟! “

في 27 أبريل ، ستقوم كيتي بإدارة ماراثون لندن في السحب الكامل إلى جانب جيريمي ، حيث جمعت أموالًا لصالح Sahir House في ذكرى الفائز بالسباق المتأخر وراعي Vivienne. بالإضافة إلى ترياق London Friend ، Switchboard LGBTQIA+، و Pancreatic Cancer UK ، بهدف 50000 جنيه إسترليني.