سقطت إميلي موراي في المركز السابع لكنها تقول الآن إن هناك “شيء واحد” تفتقده بشأن “السمنة”
كشفت الأم التي خسرت المركز السابع في مونجارو عن “الشيء الوحيد” الذي تفتقده بشأن “السمنة”. إميلي موراي، 35 عامًا، انخفض وزنها من 16 حجرًا ومقاس 22 إلى تسعة أحجار ومقاس 6-8 في أقل من عام بعد اختيار حقن فقدان الوزن.
ومع ذلك، فهي تعترف الآن بأنها تشعر بالبرد باستمرار. لقد لاحظت أن فواتير الطاقة الخاصة بها زادت بمقدار 70 جنيهًا إسترلينيًا كل شهر، لأنها تحتاج إلى تشغيل نظام التدفئة باستمرار. يعد التأثير الجانبي للشعور بالبرد بسبب عقار Mounjaro، المعروف باسم MJ Freeze على TikTok، مشكلة شائعة بين مئات مستخدمي حقنة فقدان الوزن، خاصة خلال أشهر الشتاء.
تحافظ الأم، وهي أم لثلاثة أطفال، على منظم الحرارة الخاص بها على 22 درجة لأكثر من ست ساعات يوميًا، وترتدي طبقات متعددة وأردية حمام في المنزل، مما تسبب في ارتفاع فاتورتها الشهرية من 85 جنيهًا إسترلينيًا إلى 155 جنيهًا إسترلينيًا.
شاركت إميلي، من أينتري، ليفربول: “إنه أمر مروع للغاية. شعرت بالبرودة في أول جرعة، كنت جالسًا في السرير أرتعش وأنا أرتدي سترة بقلنسوة. أحب أن أكون أخف وزنًا بمقدار سبعة أحجار – لكن ذلك جاء مع آثار جانبية غير مرغوب فيها”.
“هذا الشتاء لم أشعر بأصابع قدمي أو أصابعي مرة واحدة. لا أشعر بالبرد بشكل طبيعي. لا يمكنك الشعور بأصابعك، وعندما تشرب الماء تشعر بالبرودة، وهو أمر مقلق لأن تناول الماء جزء مهم من رحلات فقدان الوزن.
“في المنزل، أرتدي الآن دائمًا رداء حمام، وبطانية دافئة، وقفازات دافئة، ونعالًا دافئة – وأحمل زجاجة ماء ساخن.”
تشتري إميلي Mounjaro بشكل خاص – وتنفق الآن 200 جنيه إسترليني شهريًا مقابل حقنة 7.5 جرعة. هذا، بالإضافة إلى 70 جنيهًا إسترلينيًا إضافية على التدفئة، يكلفها 270 جنيهًا إسترلينيًا كل أربعة أسابيع، لكنها تؤكد أن النفقات “تستحق كل قرش” لأن فقدان الوزن سمح لها بمطاردة أطفالها وصعود الدرج دون أن تصاب بضيق التنفس.
ومع ذلك، فهي تعترف بأن البرد المستمر الذي تعاني منه يؤثر على أنشطتها اليومية. وأوضحت: “في كل مرة يجب أن آخذ ابني إلى المدرسة يوم الجمعة، يجب أن أرتدي ملابس حرارية تحت سروالي العادي.
“يوجد تحت بنطالي العادي بنطال آخر – ثم لدي قميصين، وسترة، ومعطف كبير وقفازات. وحتى مع كل هذه الطبقات، لا أزال أشعر بالبرد حتى النخاع!”
اقرأ المزيد: “لقد انتقلنا من باث إلى دبي وضاعفنا دخلنا ثلاث مرات – ولكن هناك شيء واحد نفتقده”اقرأ المزيد: خطأ مأساوي يعني أن الأب الشاب لن يتمكن أبدًا من معانقة ابنته الصغيرة مرة أخرى
تعتقد إميلي أن هناك سببًا وراء شعور مستخدمي Mounjaro بالبرد. وأوضحت: “أعتقد أن السبب هو قلة تناول الطعام. لقد ذهبت لتناول كمية هائلة من السعرات الحرارية إلى كمية أقل – اعتادت أجسامنا على تناول كميات كبيرة – وبالتالي فإن جسمك لديه طاقة أقل بكثير لحرقها من أجل الحرارة.
“لم أقابل شخصًا واحدًا في مونجارو لم يتعرض لتجميد MJ. لقد خسرت المركز السابع في مونجارو، وهذا عجز كبير في السعرات الحرارية – بالطبع سأشعر بالبرد، ولم يعد لدي أي تدفئة داخلية بعد الآن.”
ورغم معاناتها اليومية من برد الشتاء في بريطانيا، تؤكد إيميلي أنها لن تتوقف عن تناول حقن إنقاص الوزن لمجرد شعورها بالبرد. وكشفت: “لقد قررت أن أستمر في ذلك لأنني في أثقل حالاتي كنت فوق الثانية والعشرين.
“لقد فقدت وزني بمفردي، لكنني كنت أعاني. أنا قادر على فقدان الوزن – أعرف ما يجب فعله ووصلت إلى المركز السادس عشر دون تلقي أي حقنة – ولكن ضجيج الطعام كان مشكلتي، كنت أرغب دائمًا في تناول الطعام.
“كنت سأحاول للتو تجربة Mounjaro طوال الشهر – وفي غضون بضع ساعات كان رأسي هادئًا، ولم يعد هناك ضجيج بسبب الطعام. لم يعد الطعام يحكم حياتي مرة أخرى، كنت المسؤول. الأمر يستحق المرور بهذا البرد – كل ما عليك فعله هو الاستعداد للحصول على فواتير تدفئة أعلى.”
ويشير اختصاصي التغذية سيونيد كويرك، المتخصص في إدارة الوزن، إلى أن القشعريرة المفاجئة التي أبلغ عنها مستخدمو مونجارو قد لا تكون مرتبطة بشكل مباشر بالحقن نفسه.
وأوضحت: “لا يوجد دليل قوي من التجارب السريرية على أن أدوية GLP-1 تسبب بشكل مباشر شعور الناس بالبرد كأثر جانبي دوائي”. “ومع ذلك، هناك بعض الأسباب الأيضية التي تجعل الناس يشعرون بالبرد تسمى “توليد الحرارة التكيفي” بعد فقدان الوزن.
“إن فقدان الوزن بشكل كبير يقلل من الدهون تحت الجلد، والتي تعمل عادة كعزل. ويقلل تناول السعرات الحرارية المنخفضة من إنتاج الحرارة، لأن التوليد الحراري الناجم عن النظام الغذائي ونفقات الطاقة أثناء الراحة تنخفض أثناء فقدان الوزن.
“إن تباطؤ التمثيل الغذائي التكيفي الذي يظهر غالبًا أثناء فقدان الوزن يقلل من توليد الحرارة حيث يحافظ الجسم على الطاقة.”
النظام الغذائي قبل:.
الإفطار – لا شيء.
الغداء – ساندويتش ورقائق البطاطس.
العشاء – الوجبات السريعة، والأطعمة المجمدة.
الوجبات الخفيفة – الحلويات ورقائق البطاطس والشوكولاتة.
المشروبات – المشروبات الغازية.
النظام الغذائي الآن:.
الإفطار – مخفوق البروتين وقهوة البروتين.
الغداء – أفخاذ الدجاج، كعك التونة. العشاء – أطباق عادية، مثل الكاري والدجاج والأرز المقلي وأوعية البوريتو الصحية.
الوجبات الخفيفة – الفاكهة والجبن واللحوم.
المشروبات – 2-3 لتر من العصير الخالي من السكر.