“لقد تم تجاهلي ومعاملتي كعرض غريب حتى خسرت المركز الحادي عشر – لقد دخل هذا في رأسك”

في ظل وزنها الأثقل، شعرت سارة سبايت، 35 عامًا، بالإهانة الشديدة لدرجة أنها لم تطلب تمديد حزام الأمان على متن الطائرة، وبدلاً من ذلك تظاهرت بأنها كانت مربوطة في مقعد الطائرة

فقدت امرأة غيرت حياتها بشكل جذري بعد أن شعرت “بالحرج” على متن الطائرة أكثر من 11 حجرا.

سارة سبايت، 35 عاما، عانت من وزنها طوال حياتها وكان وزنها 25 في أثقل وزن لها. كانت تكره التسوق لشراء الملابس، وتتجنب التواصل مع أصدقائها، وكانت تخشى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية – لكنها جربت “كل نظام غذائي” هناك ولم يبدو أن أي شيء قد نجح.

ثم ألهمتها تجربة “مروعة للغاية” على متن رحلة جوية بتغيير طرقها، وهي الآن تشعر بسعادة أكبر وثقة أكبر في جسدها. تزن سارة 13 رطلاً وتشعر بأنها “مذهلة” في فستان مقاس 14، لكنها تقول إن الأمر يتعلق بما هو أكثر بكثير من مجرد مظهرها.

وقالت سارة، في حديثها عن شعورها عندما ارتدت مقاس 28: “كان لدي شعور بأن الناس سوف يمرون بجواري ويقولون” انظر إلى حجمها “. هذا الأمر يتبادر إلى ذهنك. الناس يحدقون بك فقط”. ولن أقول مرحبًا أو أي شيء كان الأمر كما لو كنت في عرض غريب. الآن، تقول إن الناس يبتسمون لها أكثر ويقولون مرحبًا.

وقالت: “أشعر وكأنك تعامل كشخص عادي (عندما تفقد الوزن).” “أجد أن الناس يتفاعلون معي كثيرًا. سيتحدثون إليك ويبتسمون لك، بينما لم يكن أحد يرف له جفن من قبل. كلما لاحظت المزيد من الناس، يجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك. وهذا شيء أنا “لست معتادًا على ذلك لأنني لم أحصل على ذلك من قبل.”

وقالت سارة إنها “كانت تعرف دائمًا أنها كبيرة الحجم”، لكنها بدأت في زيادة وزنها بشكل كبير في العشرينات من عمرها. وقالت: “لم تكن الخضار من الأشياء التي أهتم بها حقًا، لقد كانت دائمًا غير مرغوب فيها ولم أستطع التوقف. لقد كان إدمانًا هائلاً كان لدي”. “في معظم الحالات، ربما كان بإمكاني بسعادة أن أتناول بيتزا كاملة دفعة واحدة دون أن أشعر بالشبع. لم أكن أبدًا من محبي صالة الألعاب الرياضية، لقد أرعبتني فكرة ممارسة الرياضة.”

كان لحجمها تأثير كبير على حياتها الاجتماعية. قالت سارة: “كرهت فكرة الخروج أو الذهاب للتسوق، أفضل البقاء بمفردي”. “كان عليّ أن أتصفح المتاجر عبر الإنترنت حيث تلبي المقاسات الأكبر ولم يكن لدي الكثير من الخيارات فيما أرتديه. كان علي أن أختار ما يناسبني وليس ما أحبه. لم تكن لدي حياة حقًا لأكون صادقًا، كنت أكره الخروج، وكنت أتجنب جميع المواقف الاجتماعية”.

قالت سارة إنها “خسرت الكثير من الأصدقاء” لأنها لم تجد الوقت لرؤيتهم. واعترفت قائلة: “كنت أجلس بمفردي في غرفتي بالمنزل فقط وأتجنب الاتصال بأي شخص”. في بداية العام الماضي، قيل لها إنها ستحتاج إلى تناول دواء لضغط الدم لديها وقررت الخضوع لعملية جراحية لإنقاص الوزن.

لكنها كانت تجربة “محرجة” على متن الطائرة هي التي أعطتها الدفعة الأخيرة. وقالت سارة: “كنت ذاهبة إلى أيسلندا واضطررت إلى الجلوس بالقرب من النافذة لأنني كنت محرجة للغاية من طلب مقوي حزام الأمان. كان علي أن أتظاهر بأن حزام الأمان الخاص بي يبدو وكأنه مربوط بينما لم يكن كذلك”.

“لقد كان الأمر فظيعًا للغاية لأنني فكرت، “أنا الوحيد المنضغط في مقعدي”. لم أتمكن من تحريك ساقي. كنت أسقط في مقعد الشخص المجاور لي وأتذكر أنني كنت أفكر، “هذا أمر فظيع” من المحرج أنني لا أستطيع فعل هذا بعد الآن.” لذلك، قررت الادخار لإجراء عملية جراحية واختارت إجراء ربط المعدة بشكل خاص في فبراير 2023.

وقالت سارة عن العملية التي بلغت تكلفتها 11 ألف جنيه إسترليني: “لقد دفعت نصفها من مالي الخاص ثم قمت بتمويل الباقي من المستشفى. لذلك كنت أدفع لهم كل شهر”. “ربما كان بإمكاني الحصول على ذلك من هيئة الخدمات الصحية الوطنية، لكن قائمة الانتظار في منطقتي كانت خمس سنوات على الأقل. يجب عليك إنقاص الوزن مسبقًا وهو ما لم أتمكن من القيام به، كما يتعين عليك أيضًا حضور المواعيد كل أسبوع للعمل وهو ما كنت أحلم به”. لا يمكن الالتزام به.”

لقد خضعت لعملية جراحية في مستشفى ألكسندرا، ستوكبورت، وفقدت 11 رطلاً من وزنها في العام الماضي. الآن، يبلغ وزنها 13 رطلاً وترتدي فستانًا مقاس 14. وقالت سارة: “لقد غيرت حياتي تمامًا. لدي الآن أصدقاء جدد وحب جديد للصالة الرياضية لم أعتقد أبدًا أنني سأقوله.

“ثقتي الآن في السقف. كل شيء مذهل. إنه أفضل مبلغ أنفقته على الإطلاق. وما زلت أوصي به حقًا. إذا كان أي شخص في نفس وضعي، فهو أفضل شيء قمت به بنسبة 100 بالمائة. فعلت ذلك من أي وقت مضى وليس لدي أي ندم على الإطلاق “.

نظام سارة الغذائي من قبل

الإفطار – شطائر لحم الخنزير المقدد والخبز

الغداء – بيتزا، كعكة الآيس كريم

العشاء: ماكدونالدز، كعكة الشوكولاتة، رقائق البطاطس

الوجبات الخفيفة – رقائق البطاطس والبسكويت والجبن والشوكولاتة

المشروبات – كوكاكولا كاملة الدسم، عصير ليمون

النظام الغذائي سارة بعد

الإفطار – تشيريوس أو ويتابيكس أو عصيدة مع التوت الأزرق

الغداء: شطيرة تونة صغيرة

العشاء – دجاج وخضار

وجبات خفيفة – زبادي قليل الدسم، شريحة واحدة من الجبن

المشروبات – مخفوق البروتين والماء

نظام التمرين – ثلاث ساعات من التمارين كل يوم، بما في ذلك ساعة واحدة من “الأسلوب الحر” في الصباح – السلم، وآلة التجديف، وجهاز المشي، والتدريب المتقاطع؛ وساعتين من الدروس في المساء

هل لديك قصة فقدان الوزن لمشاركتها؟ ابقى على تواصل. البريد الإلكتروني [email protected].