وقد جربت بورشيا، البالغة من العمر 35 عامًا، كل نظام غذائي لكنها لم تتمكن من تغيير الوزن
قالت امرأة فقدت ما يقرب من ستة أحجار وخفضت مقاس فستانها كل شهر، إن الطعام لم يعد “يبدو وكأنه إدمان” بعد استخدام حقنة مونجارو. وصلت بورتيا ديفاين، 35 عامًا، وهي مديرة مشروع من إيلي، كامبريدجشير، إلى أثقل وزن لها وهو 14 رطلًا (92.1 كجم) في عام 2022، وشعرت بأنها محاصرة في دائرة من الأكل العاطفي وتدني احترام الذات. وقالت بورشيا، التي يبلغ طولها 5 أقدام و1 بوصة (154.9 سم)، إنها كانت تفكر “بشكل مستمر” في الطعام، حتى بدأت في تناول عقار “مونجارو” – وهو دواء لإنقاص الوزن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وبالتالي أقل جوعًا – في أبريل 2025.
منذ ذلك الحين، فقدت وزنها بشكل مطرد، حيث خفضت مقاس فستانها كل شهر واكتسبت شعورًا جديدًا بالثقة – وهي الآن تخرج بمفردها ولم تعد تختبئ وراء “الملابس الفضفاضة”. تزن الآن 8 رطل (55.8 كجم)، وترتدي مقاس 8، وتدفع 210 جنيهات إسترلينية شهريًا مقابل الأدوية والفحوصات، لكنها قالت إنها لم تعد تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنها لا تستطيع تحمل كليهما. قالت بورشيا لـ PA Real Life: “كان الطعام يبدو وكأنه إدمان – كنت أفكر فيه دائمًا وأشعر بالجوع مباشرة بعد تناول الطعام دون سبب.
“لقد كان “مونجارو” هو أفضل قرار اتخذته على الإطلاق – لا يزال الطعام ممتعًا ولكني أعتبره وقودًا الآن. لقد غيرت طريقة تفكيري للتو، وكنت أستخدم الطعام كمكافأة.”
وصلت بورتيا إلى أثقل وزن لها وهو 14 7 رطل (92.1 كجم)، عندما كان مؤشر كتلة الجسم البدين (BMI) يبلغ 38.4 وارتدت مقاس 18، في عام 2022، بعد سنوات من المعاناة مع وزنها. قالت: “لقد كنت أعاني من زيادة الوزن منذ أن كنت في العاشرة من عمري، عندما جاءتني الدورة الشهرية الأولى، وازداد وزني بين عشية وضحاها تقريبًا.
“أعتقد أن ما قادني إلى أعلى وزن لدي هو أنني دخلت في علاقة جديدة، وكنا نأكل كثيرًا في الخارج. ثم انفصلنا وكنت بائسة للغاية وكنت أتناول الطعام عاطفيًا.”
في عام 2022، عادة ما تتخطى بورتيا وجبة الإفطار، وتتناول شطيرة ورقائق البطاطس على الغداء، وتتناول وجبة عشاء مطبوخة في المنزل من اليخنة التي تحتوي على “سعرات حرارية مخفية”، مثل اللحم المفروم عالي الدهون والكريمة. وقالت في ذلك الوقت إنها كانت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع، لكنها لم تقم بالكثير من الخطوات كل يوم لأنها كانت تعمل في أحد المكاتب. وأضافت: “شعرت بالإحباط الشديد، وكان احترامي لذاتي في الحضيض.
“لقد عانيت من القلق معظم حياتي، ومن المؤكد أن وزني ومظهري يضافان إلى ذلك. كنت أحاول إخفاء نفسي بملابس فضفاضة وشعرت أنني لا أستطيع حقًا ارتداء الملابس بالطريقة التي أريدها، لأنه لا شيء يبدو جيدًا علي. لم أكن أخرج حقًا بمفردي لأنني لم أرغب في أن يلاحظني الناس”.
قالت بورشيا إنها شعرت كما لو أنها كانت تفكر باستمرار في الطعام، وأنها شعرت بأنها “إدمان”.
وأوضحت: “شعرت وكأن جسدي يقول لي إنني جائعة على الرغم من أنني لا ينبغي أن أشعر بذلك – شعرت وكأنني أحارب جسدي”. “شعرت أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء آخر.”
شعرت بورشيا أيضًا أنها جربت “كل نظام غذائي” على مر السنين – بدءًا من برنامج مراقبة الوزن إلى حساب السعرات الحرارية المكثف – ويبدو أن لا شيء “ينجح”. لكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية و”مشاهدة ما تأكله” ساعدها على فقدان بعض الوزن – بحلول عام 2025، كان وزنها 12 (76.2 كجم)، وكان مؤشر كتلة الجسم يعاني من السمنة المفرطة 31.7، وارتدت مقاس 14.
ومع ذلك، منذ ذلك الحين، قالت إن وزنها استقر، على الرغم من زيادة تمارينها وتقليل السعرات الحرارية التي تتناولها. لذلك، في أبريل 2025، قررت تجربة مونجارو وقالت إن ضجيج الطعام – الأفكار المستمرة حول الطعام – اختفت “على الفور”. قالت بورشيا: “لقد شعرت وكأنني أثقل كاهلي، لأكون صادقًا، وكان مجرد ارتياح كبير”. “لقد توقفت عن القلق بشأن وزني وشعرت ببطء بمزيد من الثقة والسعادة.”
في أسبوعها الأول، قالت إنها فقدت 5 رطل (2.3 كجم)، تليها 3 رطل (1.4 كجم) في أسبوعها الثاني، ومنذ ذلك الحين فقدت ما معدله 2 رطل (0.9 كجم) في الأسبوع. وأضافت: “لقد فقدت وزني بشكل مستمر أسبوعيًا. ولحسن الحظ، لم أشعر بأي ثبات”. “لقد غيرت حياتي – لا أستطيع أن أصدق مدى نجاحها.”
وقالت إنها منذ تناول الدواء، عانت في كثير من الأحيان من الغثيان، لكنها تمكنت من تجنب هذا الأمر باستخدام أشرطة العلاج بالابر من شركة Sea-Band، وهو منتج لم تحصل على أموال مقابل الترويج له. قالت: “لقد كانوا منقذين للحياة، ولم أعد أشعر بالغثيان، لقد أحدثوا فرقًا حقًا”.
وقالت بورشيا إنها وصفت لها دواء مونجارو من خلال الصيدلية المحلية الخاصة بها وتدفع حاليًا 210 جنيهات إسترلينية شهريًا مقابل 7.5 ملغ، إلى جانب فحص شهري يتضمن مراقبة ضغط الدم ومناقشات حول التقدم الذي تحرزه. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا إنه قبل وصف عقار مونجارو، سيتحدث أخصائي الرعاية الصحية عن المزايا والقيود، بما في ذلك أي آثار جانبية.
إذا تم التوصية بـMounjaro، فسيحتاج الأفراد إلى تناول نظام غذائي متوازن ومنخفض السعرات الحرارية والمشاركة في النشاط البدني بانتظام أثناء تناول الدواء. الآن، “تعطي بورتيا الأولوية للبروتين والألياف” في نظامها الغذائي اليومي، حيث تتناول الزبادي وبذور الكتان وزبدة الفول السوداني على الإفطار، والحساء محلي الصنع على الغداء، وفطيرة منزلية قليلة الدسم على العشاء.
وهي الآن تذهب أيضًا إلى دروس البيلاتس وتمشي يوميًا لكنها “لا تستطيع تحمل” عضوية صالة الألعاب الرياضية إلى جانب دفع ثمن مونجارو. “لقد خفضت بورتيا مقاس فستانها كل شهر” وهي الآن تستمتع بالتسوق، على الرغم من أنها لا تزال تتكيف مع جسدها الجديد. تزن الآن 8 رطلاً (55.8 كجم)، ويبلغ مؤشر كتلة الجسم الصحي 23.2، وترتدي مقاس 8، وتشعر “بثقة أكبر بكثير”.
قالت بورشيا: “أفعل المزيد بمفردي الآن. التقيت بأمي وأبي ذات يوم في أحد المطاعم ودخلت بمفردي، الأمر الذي يبدو سخيفًا، لكنني لم أكن لأفعل ذلك من قبل”.
“أذهب إلى المقاهي والمطاعم بمفردي وأستمتع بها.”
وبالنظر إلى المستقبل، تخطط للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية وفطام نفسها ببطء عن مونجارو، بناءً على نصيحة الصيدلي الخاص بها، بمجرد أن تصل إلى وزنها المستهدف وهو 8 7 رطل (53.9 كجم). وقالت: “أشعر بالثقة في قدرتي على الحفاظ على وزني، وأعتقد أنني اكتسبت عادات صحية وتغيرت عقليتي بالكامل حول الطعام”. وقالت للآخرين الراغبين في إنقاص الوزن: «إذا كنت أستطيع فعل ذلك، فيمكن لأي شخص أن يفعل ذلك.
“أوصي بالحقن، فقد غيرت حياتي بأكملها.”