في أثقله ، كان فينلي تايسون في السابعة والعشرين من عمره ، لكن التحول البالغ من العمر 25 عامًا على مدار الـ 18 شهرًا الماضية كان مذهلاً حتى يصارع أصدقاؤه من أجل التعرف عليه
وجد فينلي تايسون صعوبة في النظر إلى المرآة قبل عامين. في أثقله ، كان أحد سكان ليسترشاير يزن 27 حجرًا ، لكنه ألقى الآن 14 رطلاً مثيرًا للإعجاب ، مع معظم الخسارة بعد الانفصال.
في ديسمبر 2023 ، اتخذ فينلي قرارًا حازمًا بتجديد أسلوب حياته للأبد ، بدءًا من إنهاء علاقته لمدة عامين. وتحدث إلى ما هو المربى ، كشف: “انتهت العلاقة بشكل أساسي لأنني عرفت ما يجب أن أفعله لفقدان الوزن.
“ولم أكن أرى كيف يمكنني أن أفعل ذلك في علاقة. كنت أعقد الشخص الآخر بسبب عدم الأمان من خلال زيادة الوزن. لم أكن أهدف بشكل خاص إلى توهج ، أردت فقط أن أكون أكثر صحة وأشعر بتحسن داخل نفسي.
“بالتأكيد اعتدت أن أفتقر إلى الثقة. أود دائمًا أن أرتدي لاعبي القفز وكافحت من أجل النظر في المرآة.”
شرع التصميم والرصاص التقني في رحلته من خلال تبديل مشروبات السكر الكاملة لإصدارات النظام الغذائي ، واستبدال الوجبات السريعة بالوجبات المطبوخة في المنزل ، وتخزين البوريتوز والجرانولا. اعترف: “لدي أسنان حلوة مجنونة ، لذا كانت المشروبات والحلويات والشوكولاته أكبر مشكلتي.”
قبل تفككه الذي يغير حياته ، كانت قائمة Finley اليومية محملة بالمكموفين على الإفطار ، ونخب الجبن لتناول طعام الغداء ، والبيتزا لتناول العشاء ، ودفق مستمر من الحلويات أو الشوكولاتة كوجبات خفيفة. الآن ، قام Ashby-de-la-Zouch Local بقطع وجبته المسائية تمامًا.
احتضن فينلي الصوم المتقطع ، حيث تناول الطعام فقط بين الساعة 7 صباحًا و 1 مساءً واختار جلسات الصالة الرياضية على العشاء. يستمر روتينه الصارم لرفع الأثقال حوالي ساعة و 15 دقيقة ، يليه نصف ساعة من القلب.
حتى في أيام العطلة ، فهو في صالة الألعاب الرياضية يعمل على عرق على الدرج أو المطحنة بدلاً من رفع الأثقال. بالتفكير في تحوله ، شارك اللاعب البالغ من العمر 25 عامًا: “لقد تحسنت علاقاتي وحياتي العامة بشكل كبير ، وأنا أكثر ثقة في جسدي. لقد كان له مثل هذا التأثير على كل جانب من جوانب حياتي وصحتي”.
انتقل فينلي أيضًا إلى Tiktok لتوثيق رحلة فقدان الوزن المثيرة للإعجاب ، وحصل على أكوام من الدعم ، حيث يسأل بعض المتابعين بشكل روح الدعابة “هل ينفصل شخص ما معي؟” لتحقيق نتائج مماثلة. قال فينلي: “لقد حاولت عدم النظر إلى التعليقات أكثر من اللازم. الكثير حول فكرة شخص في علاقة مضطر إلى العمل على نفسه خلال ليس بعد ، ولكن في بعض الأحيان لا تعمل هكذا ، وظروف الجميع مختلفة.
“أنا لا أهتم كثيرًا بالسلبية ، لقد عملت بجد على نفسي لأهتم بالآراء السلبية. الناس يهنئونني دائمًا على العمل الذي قمت به ، ومعظم الناس يرون بانتظام مدى صعوبة العمل إلى ما أنا عليه”.