بمجرد أن تجاوزت الميزان 18 عامًا، كافحت الأم المخلصة إيفانا بيرموديز لتكون الأم التي عرفت أنها يمكن أن تكون. تحكي كيف غيرت حياتها..
عندما استقرت إيفانا بيرموديز في مقعدها في إحدى جولات الملاهي، كانت متحمسة لقضاء اليوم مع ابنتها البالغة من العمر ست سنوات. ولكن سرعان ما ضرب الإذلال. تقول إيفانا البالغة من العمر 31 عامًا: “لم يكن شريط الأمان يغلق فوق بطني. استخدم العامل وزن جسمه بالكامل لدفعه إلى الأسفل دون جدوى. قال: “أنا آسف حقًا، إنه ليس آمنًا”. انهمرت الدموع عندما نزلت. شعرت ابنتي بالحزن والحرج والهدوء. لقد تسلل وزني إلى 18 رطلًا. كان ذلك يعيق كوني الأم التي أردت أن أكونها. لقد كان إدراك صارخ.
بدأ وزن إيفانا يكتسب في سن 15 عامًا بينما كانت تحمل إيفا صوفيا، التي تبلغ الآن 15 عامًا. وتقول استشارية Slimming World، التي تعيش في تشيسينغتون، جنوب غرب لندن، مع شريكها كاين وأطفالها الثلاثة: “كنت أعاني من وزني منذ الطفولة”.
اقرأ المزيد: “لقد كنت أكبر من أن أتمكن من القيام بجولة في حديقة ترفيهية – لقد غير الإذلال حياتي إلى الأبد”اقرأ المزيد: “لقد فقدت 30 حجرًا بعد الإجهاض المدمر والطلاق – الآن عائلتي لا تتعرف علي”
تقول: “عملت أمي لوقت متأخر لذا ذهبت إلى نوادي ما بعد المدرسة، لكن الطعام كان لغة حبها لذا كانت تأكل معي أيضًا عندما أعود إلى المنزل. كنت أتناول وجبتي عشاء في الليلة. أثناء الحمل، كنت أتناول كميات كبيرة. وعندما أنجبت إيفا صوفيا، كنت صغيرة جدًا ولم أكن أعرف كيف أطبخ، لذلك كنت أتناول الوجبات السريعة.
“لقد كافحت للركض مع ابنتي. وارتديت حذاءً سهل الارتداء لأنه كان من الصعب ربط الأربطة – ولم أتمكن من الانحناء. وتجنبت النظر في المرآة. ولم أسمح للناس بالتقاط صور لي. لقد كنت خجولاً للغاية.
ذهبت إيفانا إلى Slimming World لكنها كانت متشككة بشأن خطة الأكل الصحي، تحسين الغذاء. “كيف يمكن لخطة تسمح لك بتناول كمية غير محدودة من الكربوهيدرات أن تنجح؟” فكرت إيفانا، التي جربته لمدة أسبوع. عندما عادت إلى مجموعتها، كانت قد فقدت 6.5 رطل. تقول إيفانا: “للمرة الأولى اعتقدت أنني أستطيع إنقاص وزني. وبدأت في طهي وصفات بسيطة مثل معكرونة بولونيز من الصفر. وعلى مدار الـ 12 شهرًا التالية، خسرت المركز الرابع”.
وبعد فترة وجيزة، اكتشفت إيفانا أنها حامل. ولكن في الجزء الخلفي من عقلها كانت تشعر بالقلق من أن ذلك قد يعرقل تقدمها. كان مستشارها مطمئنًا، حيث شارك كيفية عمل Slimming World مع الكلية الملكية للقابلات لتقديم خدمة للأمهات الحوامل، والتي تركز على الأكل الصحي والدعم الجماعي.
ولدت الابنة أميليا زين في عام 2018 وابنها شكيل في عام 2020. أمضت إيفانا فترة الإغلاق في طهي وجبات صحية وخرجت أخف وزنًا، بوزن 12 رطلاً. الآن، أصبحت إيفانا قادرة على مطاردة أطفالها في جميع أنحاء الملعب.
وقالت: “إنني أستعيد حياتي وأعد أطفالي لمستقبل صحي وسعيد. أشعر بالفخر الشديد. لم يعد الطبيب يخبرني أنهم قلقون. لم أعد أعاني من مرض السكري. أستطيع أن آخذ الأطفال في جميع الأفعوانية – كلما كان حجمها أكبر كلما كان ذلك أفضل، وأنا تناسبهم جميعًا!”
*اكتشفي هنا كيف يمكن أن يساعدك Slimming World في إدارة وزنك قبل وأثناء وبعد الحمل. وانظر هنا لمزيد من المعلومات حول عالم التخسيس