كيف تجعل منزلك أكثر ترابية لتجنب أفضل أمراض القاتل

قد لا يكون البراقة دائمًا أفضل طريقة عند الحفاظ على منزل سعيد ، حيث ينصح الخبراء الآن بأن القليل من الأوساخ يمكن أن يفعل العجائب لجهاز المناعة لعائلتك المتنامية

يشعر الكثيرون منا كما لو أننا نقضي حياتنا في الغسل والتفريغ ، لكن القليل منهم يتوقفون عن الاعتقاد بأن درجة ما على الأقل من الهروب ضرورية للحفاظ على أسرة صحية. فقط لا تخبر أطفالك.

على الرغم من أنه من المهم بالتأكيد الحفاظ على الأشياء الجديدة ، إلا أنه كان هناك أيضًا وعي متزايد في الآونة الأخيرة بأهمية إدخال مجموعة من الجراثيم إلى منزلك ، بالطبع.

يقسم عدد من الخبراء من خلال تعريض نفسك وعائلتك لمجموعة واسعة من الميكروبات ، والتي يمكن أن تفقدها إذا كانت أرضية مطبخك متلألئة قليلاً. يقال إن التعرض لمعظم الميكروبات غير ضار تمامًا ، أو حتى مفيدًا ، مما يساعد على دعم نظام مناعي قوي ، وهو أمر حيوي لتطوير القليل.

مع تحسين الجهاز المناعي ، يمكنك توقع حماية أفضل ضد الأمراض التنفسية ، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. من المعتقد أن التعرض الميكروبي يمكن أن يحمي أيضًا تطوير بعض الحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، مثل الربو وحمى القش والأكزيما وحتى التصلب المتعدد

يبدو أقل تطهيرًا وأقل شمًا مثل الفوز ، ولكن كيف تبدأ في إعداد منزل قذر بشكل مناسب دون أخذ الأمور بعيدًا جدًا؟

اقرأ المزيد: لقد جربت مروحة دايسون بقيمة 449 جنيهًا إسترلينيًا في المملكة المتحدة للحرارة – إنه رائع ، لكن هذا السعر يمثل مشكلة

من خلال الاستماع إلى الخبراء ، نصحت واشنطن بوست بأن بناء مجموعة من مصانع المنازل اللذيذة يمكن أن تفعل العجائب.

لن يساعد هذا فقط في إنشاء مظهر عائلي ، ولكن حديقتك الداخلية يمكن أن تساعد المجتمعات الميكروبية المتنوعة على الازدهار. يمكن أن يؤدي فتح نافذة ، طالما أنك تعيش في مكان ما بجودة الهواء الجيدة ، ولا تعاني من حساسية حبوب اللقاح ، كما يمكن أن يقوم بالخدعة ، خاصة إذا كنت تعيش على بعد 500 قدم من مجموعة متنوعة من النباتات.

في الأخبار التي ستكون بلا شك موسيقى لآذان عشاق الحيوانات ، فإن الحيوانات الأليفة – وخاصة الكلاب – لديها القدرة على “تغيير وتنويع” الميكروبيوم داخل منزلك ، ببساطة من خلال أنفسهم المحبوبون.

ربط الخبراء هذا بالكلاب “يركضون في الخارج ويتأهلون ، ثم تتبع الكائنات الحية الدقيقة في المنزل”. بالطبع ، متروك لك ما إذا كنت تدع رفيق الكلاب الخاص بك يتصاعد على الأريكة للحصول على الأشياء الفوضوية حقًا.

ومن المثير للاهتمام ، أن الطريقة التي تم تصميم المباني الخاصة بك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على التأثير على الميكروبيوم الخاص بك ، مع خبراء صموئيل جيه وايت وفيليب ب. ويلسون يقولون للمحادثة أنه يمكن بناء المباني “لدعم ميكروبيوم صحية بشكل طبيعي”.

يمكن أن يعمل هذا من خلال تطبيق المواد الطبيعية في عملية البناء ، مثل الخشب ، والتي يمكن أن تستضيف الميكروبات الصحية. قد تكون أنظمة التهوية التي تركز على تعزيز التنوع الميكروبي مفيدًا للغاية.

وفقًا لـ White و Wilson ، فإن فكرة رائعة أخرى هي “جدران حية” تعج بالحياة النباتية والميكروبية ، أو المواد “المضمنة” مع جراثيم بكتيرية يمكن بعد ذلك تنشيطها عند الحاجة “.

ربما لا تكون فكرة رائعة أن تشاك في Dustpan الخاص بك والفرشاة حتى الآن ، ولكن أولئك منا الذين كانوا يعنيون القيام بتنظيف عميق لفترة من الوقت يمكنهم على الأقل أن يقولوا أننا تأجيل هذا باسم الحياة الصحية …

هل لديك قصة لمشاركتها؟ أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]