قد لا ترغب في الاعتراف بذلك – ولكن متى كانت آخر مرة قمت فيها بغسل فراشك؟ أظهر استطلاع أجرته شركة Otty للمراتب أن البريطانيين لا يغسلون ملاءاتهم أو وسائدهم بقدر ما ينبغي
لا شيء يضاهي الشعور بالفراش المنعش، وصباح يوم الأحد هو الوقت المثالي للقيام بذلك.
ليس هناك ما هو أسوأ من الاستعداد للنوم وإدراك أن جميع ملاءاتك موجودة في المجفف، وما لم تكن ترغب في النوم على مرتبة عارية، فسوف يتطلب الأمر الكثير من العمل الشاق مع اللحاف قبل أن يتمكن رأسك من الوصول إلى الوسادة. ولكن لا تزال المكافأة تستحق الجهد المبذول دائمًا.
بالطبع، يعلم الجميع أن ترك فراشك غير مغسول ليس فكرة جيدة، وسيؤدي إلى تراكم البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية مثل حب الشباب وحتى مشاكل في الجهاز التنفسي. إذًا، كم مرة يجب أن نغسل فراشنا؟
أظهر استطلاع للرأي أجري عام 2020 للبريطانيين حول عدد المرات التي يغسلون فيها فراشهم بواسطة OTTY أن الكثير منا لا ينظفون أغطية الألحفة الخاصة بنا كثيرًا. اتضح أن الأغطية والأغطية السفلية تحتاج إلى التنظيف مرة واحدة في الأسبوع، حيث يمكن أن يعيش فيها عث الغبار.
إذا كنت مريضًا، فمن الضروري غسلها أكثر من مرة في الأسبوع للتخلص من أي بكتيريا، ويجب أن يتم ذلك دائمًا بماء ساخن. ومع ذلك، في المتوسط، اعترف أولئك الذين شملهم الاستطلاع أنهم انتظروا حوالي 12 يومًا لتجريد الملاءات وإلقائها في الغسالة.
يجب أيضًا تنظيف البيجامات وأغطية الوسائد مرة واحدة في الأسبوع، ويجب القيام بهذا الأمر بشكل متكرر إذا كنت تنام على بطنك. ينسى الكثير منا غسل الوسائد بأنفسهم، ولكن من الضروري الحفاظ على نظافتها ويجب وضعها في الغسالة كل ثلاثة أشهر للتأكد من نظافتها.
كان غالبية الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع يغسلون أغطية الألحفة والأغطية السفلية وأغطية الوسائد بشكل أقل تكرارًا من النصائح المقدمة. لذا، في المرة القادمة التي ترتدي فيها بيجاماتك، اسأل نفسك متى كانت آخر مرة رأوا فيها الغسالة.
هل تريد تجنب العذاب والكآبة؟ احصل على آخر الأخبار الإيجابية التي يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك من خلال النشرة الإخبارية Bright Stuff
ومع ذلك، تقول الدراسة إنه في المتوسط، كان الناس يغسلون مراتبهم وألحفهم ووسائدهم أكثر من المتوقع. ووجدت أن 64% من الأشخاص قد يجلبون الأوساخ إلى بيئة نومهم من خلال عدم الاستحمام قبل النوم، وقال 12% إنهم لا يستحمون يوميًا. وكان الرجال أسوأ المجرمين لكليهما.
وقال ميشال سزلاس، الرئيس التنفيذي ومؤسس OTTY: “في ضوء الوباء المستمر، قد يشعر البعض براحة أكبر من خلال شراء فراش جديد لتقليل خطر بقاء البكتيريا على قيد الحياة وانتقالها إلى الآخرين، خاصة إذا كانوا يعانون من الأعراض، ولكن بشكل مناسب يجب أن يكون تكرار الغسيل والنظافة الشخصية الجيدة كافيين، كما ذكرت صحيفة ذا صن.
“من الجدير بالذكر أيضًا أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية نصحت أيضًا بأن الغسيل العادي للملابس سيقلل من خطر انتقال الجراثيم، ولكن في حالات معينة يجب غسل الملابس في درجات حرارة أعلى من المعتاد وباستخدام منتج مبيض لتقليل انتقال العدوى. المخاطرة قدر الإمكان.”
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]