كم مرة تقومين بتغيير حمالة الصدر الرياضية؟ تشير دراسة حديثة إلى أن هذا ليس كافيًا، حيث يبدو أن نصف النساء يعيدن ارتداء الملابس بعد جلسة تعرق قوية، لكن خبير الملابس الداخلية يدعي أن هذا ليس جيدًا
تعتبر حمالات الصدر الرياضية أرضًا خصبة للعرق والبكتيريا، خاصة إذا كنت لا تغسليها كثيرًا.
لقد قيل لنا جميعًا أنه ليس من المفترض أن نغسل حمالات الصدر كثيرًا، أو نخاطر بإتلافها. ولكن هل هذا صحيح عندما يتعلق الأمر بحمالات الصدر الرياضية؟ تهدف هذه الملابس إلى توفير الدعم وعدم الراحة عند ممارسة الرياضة – وبالتالي ينتهي الأمر بامتصاص الكثير من العرق.
ووفقًا لدراسة حديثة من NEXT، فإن أكثر من نصف النساء (52٪) لا يغسلن حمالات الصدر الرياضية بعد كل تمرين – والأكثر إثارة للصدمة – أن 8٪ لا يغسلنها على الإطلاق. وفقاً لجورجينا بيبي، خبيرة الملابس الداخلية في NEXT، عليك غسل حمالة الصدر الرياضية بعد كل استخدام.
وأوضحت: “حمالة الصدر الرياضية المتسخة هي أرض خصبة للبكتيريا التي يسببها العرق، لذلك من المهم غسل حمالة الصدر بعد كل تمرين حتى لو كنت لا تشعرين بأنك متعرقة بشكل خاص. عادة ما تكون حمالات الصدر الرياضية مصنوعة من مواد ماصة”. لذلك سوف يمتصون أي رطوبة من جسمك.”
لكن صحيح أن غسله بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى إتلاف القماش، لذا يجب توخي الحذر. وفقاً للدراسة، فإن 78% من الأشخاص يغسلون حمالات الصدر الرياضية في الغسالة – لكن هذا لا ينصح به. بدلًا من ذلك، ينصحك الخبراء بغسل حمالة الصدر الرياضية يدويًا.
وأوضحت جورجينا: “على الرغم من أنه قد يكون من الملائم أكثر وضع حمالات الصدر الرياضية في الغسالة مع بقية ملابسك الرياضية، إلا أن غسل اليدين هو في الواقع أفضل طريقة لضمان الحفاظ على مرونتها وشكلها.
“غالبًا ما تُصنع حمالات الصدر الرياضية من النايلون الذي يتطلب عناية أكبر من المواد الأخرى. انقعيها في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة تقريبًا واستخدمي منظف غسيل لطيف لتنظيفها جيدًا. تأكدي من شطفها بعد ذلك.”
إذا انتهى بك الأمر إلى وضعها في الغسالة، توصي جورجينا بتجنب منعمات الأقمشة، لأنها قد تجعل القماش أكثر نعومة، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تحلل النسيج والمرونة بمرور الوقت – مما يؤدي بدوره إلى تقليل الدعم والتمدد. كما تحث الخبيرة الناس على وضعها في كيس الغسيل “لضمان الحفاظ على شكلها وعدم تعرضها للتلف”.
يجب عليك أيضًا التأكد من عدم وضعه في المجفف، لأن الحرارة يمكن أن تلحق الضرر بالمرونة. بدلًا من ذلك، يجب أن تضعها بشكل مسطح على منشفة أو رف تجفيف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. وأضافت جورجينا: “إذا كنت تعلقين حمالة صدرك حتى تجف، فتجنبي تعليقها من الأشرطة لأن ذلك قد يؤدي إلى تمددها.
“أقترح دائمًا الرجوع إلى تعليمات العناية الموجودة على ملصقات حمالات الصدر الرياضية الخاصة بك للحصول على إرشادات محددة للتنظيف والصيانة. قد تجد أن الأقمشة والأنماط المختلفة قد تتطلب إجراءات رعاية مختلفة قليلاً.”
هل لديك قصة للمشاركة؟ يمكنك البريد الإلكتروني [email protected]