الكودايين هو دواء يتم التحكم فيه بشكل شائع لعلاج الألم ، لكنه يأتي مع عدد من الآثار الجانبية التي قد تؤثر على صحتك الشخصية
في عام 2024 ، تم وصف أكثر من 74 مليون عقاقير خاضعة للرقابة في إنجلترا وحدها ، مع أكثر من 25 مليون من هذه الأدوية في الجدول 5 ، بما في ذلك الكوداين ، وفقًا لبيانات لجنة جودة الرعاية. يتم تصنيف الكوديين ، وهو مسكن للألم شائع ، على أنه دواء أفيوني.
إنه يستهدف مستقبلات المواد الأفيونية في الدماغ والأعضاء الأخرى لإنتاج آثار مشابهة للمورفين ، مما يوفر تخفيفًا كبيرًا للألم. غالبًا ما يصف NHS الكوديين للألم بعد العملية الجراحية أو الألم المرتبط بالإصابة ، خاصةً عندما تكون مسكنات الألم الأخرى مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين غير فعالة.
عادة ، يتم استخلاص الكودين عن طريق الوصفة الطبية ويمكن اعتباره جهاز لوحي أو سائل أو حقن. ومع ذلك ، يمكن أيضًا شراء الكودينات ذات القوة السفلية من صيدلية ، وعادة ما يتم دمجها مع الباراسيتامول كرمز مشترك أو مع الإيبوبروفين ، كما هو الحال في Nurofen Plus.
الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة بالكودين
على الرغم من فعاليتها كمسكن للألم ، يمكن أن يكون للكودين العديد من الآثار الجانبية ، خاصة عند استخدامها لفترات طويلة. يحذر NHS من أن أكثر من واحد من كل 100 شخص يمكن أن يعانون من أعراض مثل الإمساك والغثيان والارتباك والتعب والدوار والصداع.
ينص موقع NHS على الإنترنت: “مثل جميع الأدوية ، يمكن أن يسبب الكودايين آثارًا جانبية في بعض الأشخاص. لكن الكثير من الناس ليس لديهم آثار جانبية أو آثار صغيرة فقط.
“كلما ارتفعت جرعة الكوديين ، زادت فرصة الحصول على آثار جانبية.” ومع ذلك ، قد يواجه بعض الناس ردود فعل سلبية أكثر خطورة. استنادًا إلى بيانات NHS ، قد يطور أقل من واحد من كل 100 شخص أعراضًا بما في ذلك صلابة العضلات وعلامات مرتبطة بانخفاض ضغط الدم ، مثل الدوار أو التعب.
كم من الوقت يجب أن تأخذ الكودايين
يختلف طول الوقت الذي ستحتاج إليه إلى أخذ الكودايين اختلافًا كبيرًا وفقًا للمدة المطلوبة لتخفيف الألم. في بعض الحالات ، قد تحتاج فقط إلى الكودايين لعدة أيام ، مما يجعلك أقل عرضة لتطوير أي أعراض.
بدلاً من ذلك ، قد تتطلب ذلك لفترة طويلة ، على الرغم من أن ضع في اعتبارك أنه قد يوصى به دواء بديل ، خاصة للألم المزمن. تؤكد إرشادات NHS أن هذا صحيح بشكل خاص إذا بدأت في تجربة آثار ضارة مثل الإمساك.
ماذا تفعل إذا واجهت الإمساك أثناء أخذ الكودايين
في حين أن الإمساك يمكن أن يكون مزعجًا ، فمن المحتمل أن يكون قصير الأجل فقط ، خاصةً إذا كان مرتبطًا باستخدام الكودين. يوصي NHS الناس بزيادة تناول الألياف الخاصة بهم ، والتي يمكن أن تساعد في حركات الأمعاء.
يُقترح عادة أن يستهلك البالغون ما بين 18G و 21G من الألياف يوميًا. الألياف موجودة بكميات كبيرة في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك:
- البسكويت البسيط البسيط
- حبوب الحبوب الكاملة
- الشوفان (خاصة العصيدة)
- الخبز الكامل
- المعكرونة الكبير
- القمح بولجور
- الأرز البني
- البطاطا مع الجلد
- فول
- العدس
- الحمص
- معظم الخضروات
- الفاكهة الطازجة أو المجففة
- المفرقعات الجاودار
- المكسرات أو البذور غير المملحة
- الشوفان
يمكن العثور على مزيد من التوجيه حول أخذ الكودين على موقع NHS هنا. يمكنك أيضًا الحصول على مزيد من التوجيهات حول الحصول على المزيد من الألياف في نظامك الغذائي هنا.