قضايا الخبراء التي تستحمها إلى أي شخص يغسل شعره كل يوم

كم مرة تغسل شعرك؟ يمكن أن تفعل كل شيء خطأ – وأنت تخزن المنشفة بعد الخطأ أيضًا

في حين أن الاستحمام اليومي روتينية بالنسبة للكثيرين ، فقد يرى الآخرون أنها مفرطة. ومع ذلك ، فإن الاستحمام كل يوم لا يعني بالضرورة أنك تغسل شعرك يوميًا.

السؤال “هل من السيئ غسل شعري كل يوم؟” هو واحد شائع ربما لدينا جميع googled. الآن ، خبير واحد يزن.

وفقًا لأخصائي دش إميلي روبرتسون من ميرا دش ، فإن غسل شعرك يوميًا قد يضر في الواقع أكثر مما ينفع.

تشرح إميلي: “يعتقد الكثير من الناس أن الغسيل اليومي هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على الشعر جديدًا ، لكن الغسل المبالي يمكن أن يزيد الأمور سوءًا. يقوم الشامبو بتعبئة فروة رأس الزيوت الطبيعية ، واستجابةً للفروة ، تنتج فروة الرأس المزيد من الزيت ، مما يخلق دورة دهنية يصعب كسرها.

“عادة ، تحتاج فقط إلى غسل شعرك عدة مرات في الأسبوع. بالطبع ، كل شخص لديه تفضيلات وظروف مختلفة ، وقد يختار البعض غسلها في كثير من الأحيان بسبب التمرين أو العمل في مهن كثيفة العمالة.”

إذا كنت تتطلع إلى تقليص عدد المرات التي تواجه فيها الشامبو ، يوصي الخبير بغسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع واستخدام الشامبو الجاف بين الغسيل. في اقتراح آخر ، تلاحظ أنه يمكنك أيضًا محاولة اختيار “شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات والذي لن يجرد شعر الزيوت الطبيعية”.

بهذه الطريقة ، أنت تعتني بشعرك وفروة رأسك. وقالت: “فروة الرأس ، بعد كل شيء ، هي امتداد للجلد ، ومع ذلك غالبًا ما يتم تجاهلها” ، مضيفة: “إن غسل الشامبو أو استخدام الشامبو القوي للغاية يمكن أن يهيج الجريب ويساهم في ترقق الشعر”.

لهذا السبب ، فإن اتباع “نهج مصمم خصيصًا” هو الطريقة الأكثر فعالية لغسل شعرك. أيضًا ، لا تنسَ تغيير المنشفة الخاصة بك بانتظام ، فهي تذكر الناس ، بدراسة حديثة أجرتها ميرا تكشف أن واحدًا من بين كل خمسة أشخاص (21 ٪) يغسلون مناشفهم مرة واحدة في الشهر.

يحذر الدكتور علي: “أود أن أنصح بعدم إعادة استخدام المناشف القذرة لأنه بمجرد أن تصبح المنشفة رطبة ، فإنها تتحول بسرعة إلى أرضية تكاثر مثالية للبكتيريا والفطريات. وضع نفس المناشف مرة أخرى على الجلد – خاصةً إذا كانت جافة أو تهيج بالفعل – يزيد بشكل كبير من خطر الانهيار أو العدوى.

“إن مشاركة المناشف تجعل هذا الأمر أكثر خطورة ، حيث يمكن أن ينشر الأمراض الجلدية بين الناس. يعد علاج المناشف كجزء من النظافة الأساسية ومبادلةها كل يومين وسيلة مباشرة لدعم البشرة الصحية.”

اختتام نصيحتها ، توصي إميلي بغسل المنشفة بعد كل ثلاثة استخدامات وتؤكد على أهمية تعليقها ، وانتشر ، لتجف تمامًا بين الاستخدامات.

“يجب أن تتجنب بالتأكيد تركهم على الأرض أو على الرادياتير” ، كما تحذر ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا.

هل ستتغير كم مرة تغسل شعرك أو تغيير المنشفة الخاصة بك؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات.