تقول خبيرة الصحة الدكتورة ميندي بيلتز إن قدميك يمكن أن تخبرك بالكثير عن صحتك، بما في ذلك مدى كفاءة وظائف الكبد
يتم حث الناس على فحص الجزء السفلي من أقدامهم بحثًا عن أحد أعراض أمراض الكبد التي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين شيء آخر. تقول الدكتورة ميندي بيلتز إن حالة الجلد في أسفل قدميك يمكن أن تخبرك بالكثير عن صحتك.
على الرغم من أن الجلد الخشن على قدميك ليس أمرًا غير شائع وقد يكون بسبب نقص فيتامين أو ارتداء أحذية غير مناسبة، إلا أنه قد يكون ناجمًا عن شيء أكثر خطورة. في حلقة جديدة من برنامج البودكاست الشهير Diary Of A CEO، يقول الدكتور بيلتز إن الجلد الجاف والمتشقق يمكن أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بأمراض الكبد.
وفي حديثه إلى مضيف البودكاست، قال ستيفن بارتليت، خبير الصيام ورفاهية المرأة، إذا لاحظت جفاف الجلد وتشققه على قدميك، فقد تحتاج إلى التحدث إلى طبيبك. وأضافت: “الجفاف والتشقق يظهران أنك لا تحصل على الدورة الدموية المناسبة لقدميك.
“لذلك من الممكن أن يكون الكبد لا يقوم بعمل جيد في إزالة السموم وإخراجها … الدورة الدموية لديك لا تصل بحرية إلى أسفل قدميك.”
وبينما كان بارتليت يخلع جوربه ليتفحص قدمه، سأل: “ما هي العلامة التي تشير إلى أن كبدي ليس بصحة جيدة، بالنظر إلى أسفل قدمي؟” أجاب الطبيب: “إنها الشقوق الجافة الحقيقية”.
يمكن تقسيم وظيفة الكبد إلى أربع فئات رئيسية، بما في ذلك الهضم، وتنظيف الدم، ودعم المناعة، وتخثر الدم. غالبًا ما تظهر العلامات التحذيرية لتلف الكبد أو فشله عندما يكون الكبد غير قادر على أداء وظائفه، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تختلف من فرد لآخر.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد المزمن من الحكة، المعروفة أيضًا باسم حكة الجلد. قد تؤثر الحكة على جزء واحد فقط من جسمك، مثل قدميك أو جسمك بالكامل.
قد يبدو الجلد المصاب أحمر اللون، خشنًا، مع نتوءات أو شقوق. عادةً لا يؤدي حك هذه المناطق إلى توفير الراحة، وتميل الحكة إلى التفاقم أثناء الليل، مما يؤدي إلى اضطراب النوم.
ومع ذلك، يمكن أن يكون الكعب الجاف والمتشقق أيضًا علامة على نقص فيتامين ب 3 أو أوميغا 3. وذلك لأن الكبد يصنع الصفراء، وهذه الصفراء هي التي تساعد الجسم على تكسير وامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية التي تذوب في الدهون.
ولكن إذا كان كبدك لا يعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية، فسوف يواجه صعوبة في إنتاج كمية الصفراء اللازمة لاستخراج الفيتامينات والمواد المغذية. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب3 أيضًا إلى الإصابة بمرض البلاجرا، الذي تشمل أعراضه الإسهال والتهاب الجلد والخرف.
قد يكون الجلد الجاف الشديد بسبب تليف الكبد. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم قدرة الكبد على استقلاب فيتامين أ، وهو عنصر غذائي مهم للحفاظ على صحة الجلد. وكشفت دراسة أجريت عام 2021، شملت 125 مشاركًا تم تشخيص إصابتهم بتليف الكبد، أن 93.5% منهم يعانون من نقص فيتامين أ.
تشمل الأعراض الأخرى لضعف الكبد اليرقان، وهو اصفرار العينين والجلد وتورم القدمين., احتباس السوائل حول منطقة الوسط، والتغير المفاجئ في الوزن، واحمرار راحة اليد، وانخفاض وظائف المخ.