وصلت حالات الأنفلونزا في المستشفى إلى 3140 حالة بنهاية الأسبوع الماضي – وهو أعلى مستوى على الإطلاق في هذا الوقت من العام
قد تشير الأعراض التي تظهر على مائدة العشاء إلى إصابتك بالأنفلونزا. تبلغ NHS England حاليًا عن مستويات عالية قياسية من المرض في المستشفيات.
في هذا الوقت من العام، تصبح بعض الأمراض شائعة. إن انخفاض درجات الحرارة وحقيقة أننا نقضي وقتًا أطول في الداخل مع الآخرين يعني أن الحشرات يمكن أن تنتشر بسهولة أكبر.
وهذا هو الحال بالنسبة للأنفلونزا، وهي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة والرئتين. ومع ذلك، يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا قد لا تتوقعها.
وفقًا لموقع NHS الإلكتروني، قد يعاني الأشخاص المصابون بالأنفلونزا من فقدان الشهية. وقد يأتي هذا “بسرعة كبيرة”.
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “غالبًا ما تتحسن الأنفلونزا من تلقاء نفسها، ولكنها قد تؤدي إلى إصابة بعض الأشخاص بمرض خطير. من المهم الحصول على لقاح الأنفلونزا إذا نُصحك بذلك”.
يمكن أن تشمل أعراض الأنفلونزا الأخرى ما يلي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- جسد مؤلم
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- سعال جاف
- التهاب في الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- الإسهال أو آلام البطن
- الشعور بالمرض والمرض
وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “الأعراض متشابهة لدى الأطفال، لكنهم قد يشعرون أيضًا بألم في أذنهم ويبدون أقل نشاطًا”. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التحسن بسرعة أكبر.
هذه هي:
- الراحة والنوم
- حافظ على الدفء
- تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لخفض درجة حرارتك وعلاج الأوجاع والآلام
- اشربي الكثير من الماء لتجنب الجفاف (يجب أن يكون بولك أصفر فاتح أو شفاف)
كيفية الوقاية من انتشار الانفلونزا
تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية من أن الأنفلونزا معدية للغاية وتنتشر بسهولة إلى أشخاص آخرين. من المرجح أن تعطيه للآخرين في الأيام الخمسة الأولى.
لتقليل خطر انتشار الانفلونزا:
- اغسل يديك كثيرًا بالماء الدافئ والصابون
- قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس (إذا لم يكن لديك منديل، قم بالسعال أو العطس في ثنية مرفقك، وليس في يدك)
- استخدم بن الأنسجة في أسرع وقت ممكن
وتضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “حاول البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو إذا كنت لا تشعر أنك بخير بما يكفي للقيام بأنشطتك العادية”.
الحالات في إنجلترا
حذر تحديث من NHS England من أن المستشفيات في إنجلترا “في حالة تأهب قصوى”، وسط العمل الصناعي واستمرار تدفق فيروسات الشتاء. وصلت حالات الأنفلونزا في المستشفى إلى 3140 حالة بنهاية الأسبوع الماضي – وهي أعلى نسبة على الإطلاق في هذا الوقت من العام وبزيادة 18 في المائة عن الأسبوع السابق.
في حين أن عدد المرضى في المستشفى المصابين بالنوروفيروس وفيروس الإسهال والقيء آخذ في الارتفاع أيضًا، مع وجود 427 حالة في المستشفى كل يوم في الأسبوع الماضي – بزيادة الخمس (20 في المائة) عن الأسبوع السابق.