قائمة كاملة بالأعراض التي يتم إخبار 34 مليون امرأة “ليست طبيعية”

يقول GP السابق في NHS إن الأعراض الشديدة ليست “مجرد جزء من الحياة التي يجب تحملها”

أبرز GP أعراض الفترة التي يجب أن لا تغفلها النساء وأكدت أهمية طلب المشورة الطبية عند تأثرها. يمكن العثور على قائمة كاملة تضم 23 أعراض “غير طبيعية” أدناه ، حيث حثت 34.5 مليون امرأة تعيش في المملكة المتحدة على عدم المعاناة في صمت.

في حين أن الفترات يمكن أن تكون إزعاجًا للكثيرين ، بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تصبح موهنة بشكل خطير. الأعراض الشديدة ليست طبيعية ، ويجب ألا يتردد الأفراد الذين يعانون منهم في طلب المساعدة ، وفقًا لتقارير Surrey Live.

تعاونت الدكتورة ستيفاني أووي ، وهي GP السابقة التي تعمل الآن في ممارسة خاصة في لندن ، مع الحديد النشط لرفع الوعي حول التعب الحيض وغيرها من الأعراض المتعلقة بالملايين من النساء “. وتشرح: “يعتقد العديد من النساء أن الفترات المؤلمة هي شيء يتعين عليهن التعود عليه فقط ، ولكن إذا كان لأي أعراض تأثير كبير على حياتك ، فتحدث إلى طبيبك.”

قد تكون درجة معينة من التعب المعتادة أثناء الحيض ؛ ومع ذلك ، فإن الدكتور أووي ينبه أن أعراض مثل الإغماء أو تعاني من الدوخة ليست نموذجية. من دراسة استقصائية أجراها الحديد النشط ، تبين أن 7.8 ٪ من النساء المشاركات قد أغمي عليهم مرة واحدة على الأقل خلال الفترة

يلاحظ الدكتور أووي: “إذا تركتك الدورة الشهرية بانتظام ، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض ضغط الدم أو التحولات الهرمونية. إذا توفيت خلال الدورة الشهرية ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. لا ينبغي لأحد أن يتعامل مع ذلك كل شهر.”

بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون الغثيان المعتدل أحد الآثار الجانبية الطبيعية للتشنجات الشهرية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من القيء المستمر ، أو عدم الراحة الشديدة التي تعطل الحياة اليومية ، أو تجد أنه من الصعب تناول الطعام ، فمن الضروري أن تطلب الاهتمام الطبي ، كما يحذر الدكتور أووي.

يحذر الدكتور أووي: “إن الألم الشديد الذي يجعلك مريضًا جسديًا ليس شيئًا يجب أن تضعه معه ، وقد يكون لدى أخصائي طبي الحل لك. قد يشير أيضًا إلى وجود مشكلة أساسية تحتاج إلى تشخيص”. وفقًا للمسح ، عانى ما يقرب من واحد من كل عشر نساء من القيء في مناسبة واحدة على الأقل نتيجة لدورة الحيض.

يلاحظ الدكتور OOI أنه إذا غمرت منتجاتك الصحية بشكل متكرر أو تحتاج إلى تغيير بشكل متكرر ، أو إذا كنت بحاجة إلى استخدام أكثر من طريقة للحماية ، فقد يكون ذلك علامة على تدفق الحيض الثقيل بشكل غير عادي. في حين أن تمرير جلطات الدم الصغيرة أثناء الدورة الشهرية يعتبر نموذجيًا ، يشير الدكتور OOI إلى أنه إذا كانت أكبر من عملة 10p ، فقد تشير إلى فترة أثقل.

ينصح الدكتور OOI: “يمكن ل GP إجراء اختبارات لتحديد سبب النزيف الأثقل ، وإذا كان ذلك لعلقًا ، تقدم نصيحة بشأن الأشياء التي يمكن أن تساعد”. يحذر NHS GP السابق من أن وجود دورة شهرية ثقيلة بشكل غير عادي يمكن أن يؤدي إلى التعب ، لأن فقدان الدم المفرط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد.

قالت: “يمكن أن يؤدي النزيف الأثقل إلى التعب ، وانخفاض الحديد ، ويؤثر على قدرتك على الاستمرار في أنشطتك اليومية. إن فقدان الدم يستنفد مستويات الحديد خلال فترة طبيعية ، لذلك إذا كان لديك نزيف ثقيل ، فإن مستويات الحديد الخاصة بك قد تكون أقل إلى حد كبير. هناك حلول يمكن أن تساعد والتحدث إلى طبيبك هي الخطوة الأولى.”

يشير دراسة استقصائية حديثة أجراها الحديد النشط إلى أن ما يصل إلى 67 ٪ من النساء قد شهدن فترات أثقل مرة واحدة على الأقل ، مع تواجه واحدة من كل خمس نساء هذه القضية في كل دورة. إذا وجدت أن دورات الدورة الشهرية تصبح أكثر إيلامًا أو أثقل أو غير منتظمة ، أو إذا واجهت نزيفًا بين الفترات ، أو تصريفًا غير سار ، أو ألم شديد ، فمن الأهمية بمكان طلب المشورة الطبية.

يمكن أن تسهم العديد من الحالات الطبية في “الفترات السيئة” ، بما في ذلك النزيف الثقيل ، أو التشنجات المؤلمة ، أو الدورات غير المنتظمة ، بما في ذلك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وذات بطانة الرحم ، وبطانة بطانة الرحم ، والخلفية الليفية ، ومرض الغدي ، ومرض التهابية الحوض (PID) ، وأمراض النزيف.

يقول NHS: “الفترات غير المنتظمة ليست عادة علامة على وجود مشكلة. ولكن التحدث إلى GP إذا كانت فتراتك غير منتظمة أو يتغير نمط الفترات العادي.” فيما يلي بعض علامات التحذير التي قد تشير إلى مشكلة في صحة الحيض.

نزيف ثقيل أو طويل:

1. فترات ثقيلة: تغيير الفوط أو السدادات كل 1-2 ساعات ، أو تحتاج إلى حماية مزدوجة ، أو نزيف من خلال الملابس أو الفراش
2. تمرير جلطات كبيرة: جلطات الدم أكبر من ربع
3. تدوم فترات أطول من سبعة أيام
4. نزيف ثقيل يتداخل مع الأنشطة اليومية
5. الشعور بالتعب أو التقليل من التنفس بسبب فقدان الدم

الألم والانزعاج:

1. التشنج الشديد أو الألم: أثناء أو بين الفترات
2. الألم الذي ينتشر إلى أسفل الظهر أو الفخذين
3. ألم أثناء ممارسة الجنس أو التبول
4. الغثيان أو القيء أو الإسهال أو الصداع

المخالفات:

1. النزيف بين الفترات
2. نزيف بعد ممارسة الجنس
3. نزيف بعد انقطاع الطمث
4. الفترات الفائتة: (خاصة إذا كنت تمارس الجنس وأجرت اختبار الحمل كان سلبيًا)
5. الفترات التي تصبح أكثر إيلامًا أو أثقل أو غير منتظمة

أعراض أخرى:

1. تفريغ المهبل الرائحة
2. إفرازات مهبلية غير عادية
3. الإحساس المحترق أثناء التبول
4. حمى
5. تقلبات مزاجية شديدة أو نوبات الهلع أو الأفكار الانتحارية
6. هروب حب الشباب أو تغييرات الجلد الأخرى
7. التعب أو ضيق التنفس
8. الانتفاخ أو حنان الثدي
9. آلام العضلات أو آلام المفاصل

الأسباب الشائعة للفترات غير المنتظمة تشمل:

• البلوغ ، عندما تبدأ فترتك
• بداية انقطاع الطمث (عادة ما بين 45 و 55)
• الحمل – كانت الفترة الضائعة في كثير من الأحيان علامة مبكرة على الحمل
• وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل فقط البروجستوجين وحقن وسائل منع الحمل ونظام داخل الرحم (IUS)
• خسارة أو الحصول على الكثير من الوزن
• التوتر والقلق
• ممارسة الكثير

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب ظروف مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) والغدة الدرقية غير النشطة فترات غير منتظمة.

بعد نتائج المسح ، يحث الحديد النشط النساء على معالجة التعب الشهرية والتفاعل مع مقدمي الرعاية الصحية. يهدف Active Iron ، الذي تم تطويره من قبل العلماء في Trinity College Dublin ، إلى مواجهة الآثار الجانبية الضارة التي تواجهها العديد من النساء مع مكملات الحديد عن طريق الفم.

تم تصميم صيغة Active Iron لتقليل الآثار الجانبية ، بما في ذلك إزعاج الأمعاء والإمساك مع زيادة امتصاص الحديد. يثبت الحديد النشط سريريًا لزيادة مستويات الحديد بنسبة 94 ٪ نتيجة لذلك. وقد تم ذلك باستخدام صيغة بروتين مصل اللبن ، والتي تستهدف موقع الجسم الطبيعي لامتصاص الحديد ، DMT-1.