عوامل نمط الحياة المرتبطة بالخرف المبكر من الوحدة إلى فيتامين د – انظر القائمة الكاملة

تقدم دراسة جديدة قائمة تضم 15 عاملاً يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف المبكر، بما في ذلك تأثيرات نمط الحياة التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا

تقدم دراسة جديدة قائمة بعوامل الخطر وتأثيرات نمط الحياة التي قد تجعلك أكثر عرضة للمعاناة من الخرف المبكر.

الخرف هو مجموعة من الأعراض التي تنتج عن تلف الدماغ الناجم عن أمراض مختلفة، مثل مرض الزهايمر. تختلف هذه الأعراض وفقًا للجزء المصاب من الدماغ، وفقًا لما ذكرته هيئة الخدمات الصحية الوطنية.

يتم تشخيص الخرف المبكر لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا. وتقول منظمة الخرف في المملكة المتحدة إن هناك “عددًا مخفيًا من السكان” يبلغ 78800 شخص في البلاد يعيشون معه حاليًا – بزيادة قدرها 28900 أو 69٪ منذ عام 2014 .

وبشكل عام، هناك أكثر من 944 ألف شخص مصاب بالخرف في المملكة المتحدة، حيث يعاني واحد من كل 11 شخصًا فوق سن 65 عامًا من هذه الحالة، ومن المتوقع أن يتجاوز المليون في السنوات القليلة المقبلة.

وقد حدد باحثون من جامعتي إكستر وماستريخت 15 عامل خطر، بعد النظر على وجه التحديد إلى الخرف الذي يصيب الشباب، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض. ووجدت الدراسة أن إساءة استخدام الكحول، والقادمين من خلفية فقيرة، وفقدان السمع والشعور بالوحدة، كانت جميعها عوامل، حيث شارك 350 ألف شخص تحت سن 65 عامًا في التحقيق.

وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى أن نمط الحياة يؤثر على خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، ولكن هذه هي الدراسة الأولى التي تظهر أن هذا هو الحال أيضًا بالنسبة لبداية المرض المبكرة. وقال الباحثون: “لقد حددت دراستنا 15 عاملاً مرتبطًا بنمط الحياة والصحة، والتي ارتبطت بإصابة الشباب بالخرف”.

“في حين أن المزيد من الاستكشاف لعوامل الخطر هذه ضروري لتحديد الآليات الأساسية المحتملة، فإن معالجة هذه العوامل القابلة للتعديل قد تكون فعالة في التخفيف من خطر الإصابة بالخرف عند الشباب ويمكن دمجها بسهولة في المبادرات الحالية للوقاية من الخرف.”

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف المبكر

• انخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي

• نسختان من الجين APOE4

• مستويات عالية من البروتين سي التفاعلي

• عدم تعاطي الكحول (كمية صغيرة من الكحول مفيدة)

• انخفاض ضغط الدم الانتصابي (انخفاض الضغط عند الوقوف بعد الجلوس)

وقالت الدكتورة جانيس رانسون، زميلة أبحاث أولى في جامعة إكستر: “إن بحثنا يفتح آفاقاً جديدة في تحديد إمكانية تقليل خطر الإصابة بالخرف في سن مبكرة. ونعتقد أن هذا يمكن أن يبشر بعهد جديد في التدخلات للحد من الحالات الجديدة من الخرف”. هذا الشرط.”

بينما سلط سيباستيان كولر، أستاذ علم الأوبئة العصبية بجامعة ماستريخت، الضوء على دور الصحة العقلية في زيادة خطر إصابة الأشخاص بالخرف. وقال: “لقد علمنا بالفعل من الأبحاث التي أجريت على الأشخاص الذين يصابون بالخرف في سن أكبر أن هناك سلسلة من عوامل الخطر القابلة للتعديل. بالإضافة إلى العوامل الجسدية، تلعب الصحة العقلية أيضًا دورًا مهمًا، بما في ذلك تجنب الإجهاد المزمن والوحدة والاكتئاب”. حقيقة أن هذا واضح أيضًا في الخرف المبكر كانت مفاجأة بالنسبة لي، وقد توفر فرصًا لتقليل المخاطر في هذه المجموعة أيضًا.