عندما تقوم بتعبئة صناديق الغداء الخاصة بأطفالك بعناية، تأكد من عدم وضع أي من هذه الأطعمة الخطرة الخمسة بالداخل، كما حذر طبيب أطفال خبير
حذر طبيب أطفال من أن هذه الأطعمة الخمسة لا تحزمها أبداً، لأنها قد تشكل خطراً على أطفالك.
قد يكون تعبئة صناديق الغداء لأطفالك أمرًا مرهقًا – خاصة إذا كانوا صعبين بعض الشيء عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، أو إذا كانت لديهم جميعًا متطلبات غذائية مختلفة. ومع ذلك، فإن تفضيلاتهم الغذائية ليست هي العامل الوحيد الذي يجب أن يدخل في القرارات التي تتخذها عندما تحضر لهم وجبة غداء صحية كل يوم، وفقًا لطبيب أطفال خبير، الذي أصدر تحذيرًا صارمًا بشأن الأطعمة التي يجب على الآباء تجنبها تمامًا أطفال.
تحذر الخبيرة من أن هذه الأطعمة الخمسة يمكن أن تشكل مخاطر خطيرة على الأطفال الصغار وقد تكون لها عواقب وخيمة، لذا فهي تشرح لهم أنها ستمنحهم مكانًا واسعًا عند تعبئة الغداء لأطفالك.
وكما ورد في موقع Kidspot، أوضحت ممرضة الأطفال سارة هانستيد أنه على الرغم من أن بعض هذه الوجبات الخفيفة قد تبدو غير ضارة تمامًا، إلا أنها قد تكون في الواقع خطرة جدًا على الأطفال، خاصة عندما يكونون صغارًا. أولاً، تتجنب سارة تعبئة المكسرات داخل صناديق الغداء الخاصة بأطفالها
على الرغم من كونها وجبة خفيفة صحية، إلا أنها لا تستحق المخاطرة في رأيها، لأنها مادة مسببة للحساسية. وتشير إلى أنه حتى لو كان طفلك لا يعاني من الحساسية، فمن السهل أن يعاني طفل آخر في صفه من الحساسية، وهذا قد يعني أنك مسؤول عن غير قصد عن حدوث رد فعل تحسسي.
“بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسية المكسرات، حتى آثار المكسرات يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية شديدة. من الأفضل تجنب تعبئة المكسرات في صندوق الغداء الخاص بطفلك تمامًا (يرجى مراجعة سياسة مدرسة طفلك) واختيار بدائل أكثر أمانًا مثل ألواح الجرانولا الخالية من المكسرات.”
بعد ذلك، توصي سارة بتقطيع العنب عند تعبئة وجبات الغداء، إلا إذا كنت على استعداد لتقطيعه إلى أرباع – عن طريق تقطيعه أولاً إلى نصفين بالطول ثم مرة أخرى إلى قطعة أصغر. وذلك لأن العنب الكامل – أو حتى النصف – يمثل خطرًا كبيرًا على الأطفال في الاختناق – خاصة بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن أربع سنوات، والذين لم يكتسبوا مهارات المضغ بعد.
ويوضح الخبير أن الأمر نفسه ينطبق على الطماطم الكرزية، فهي أكثر عرضة للاختناق بسبب شكلها الدائري وحجمها الصغير، لذا لا تفوتها. توصي سارة أيضًا بتجنب وضع النقانق في صندوق الغداء الخاص بك إلا إذا كان لديك الوقت الكافي لتقطيعها إلى أعواد بعناية. “في حين أن النقانق (والوجبات الخفيفة المماثلة مثل كابانوسي وفرانكفورت) هي طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام، فإن تقديمها كاملة (أو مقطعة إلى شرائح) يزيد من خطر الاختناق، خاصة إذا كانت كبيرة أو ذات أغلفة صلبة.”
وأخيرًا، تنصح سارة بعدم تقديم الفشار لطفلك. وهذا مرة أخرى لأنه يشكل خطر الاختناق، وتوصي “بدلاً من ذلك، باختيار بدائل مثل مقرمشات الجبن أو أعواد البسكويت المملح أو كعك الأرز أو كعك الذرة”.
هل لديك قصة تروى؟ البريد الإلكتروني: [email protected]