أصبحت رياضة ركوب الدراجات على الجلد رائجة على تطبيق TikTok، لكن أطباء الجلد يقولون إنهم يوصون بهذه التقنية التي تستغرق أربعة أيام منذ سنوات.
“صيحة التيك توك” هي كلمات سئم الكثير من أطباء الجلد من سماعها.
في الشهر الماضي فقط، حذرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من اتجاهات العناية بالبشرة المثيرة للقلق عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ولكن هناك اتجاه واحد يمكنهم الانضمام إليه.
تم إنشاء مئات مقاطع الفيديو من قبل المستخدمين الذين يتحدثون عن ركوب الدراجات على الجلد. ومع ذلك، فهو ليس منتجًا، ولكنه تقنية، وتقول الدكتورة لوريتا برات إن أطباء الجلد ينصحون بها منذ سنوات.
اقرأ أكثر: هواة الجمال يهتمون بالمجموعة الصديقة للميزانية التي جعلت بشرتهم “أفضل من أي وقت مضى”
وقالت لـHuffPost: “هذا أمر جديد على وسائل التواصل الاجتماعي وفي الأخبار، لكن العديد من أطباء الجلد ينصحون بذلك منذ سنوات. لقد كنت أمارس ركوب الدراجات مع منتجات العناية بالبشرة والروتين الخاص بي منذ أكثر من 20 عامًا”.
الدكتورة برات هي طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد مع جهاز كمبيوتر متقدم للأمراض الجلدية. وأوضحت أنه مع تدوير البشرة، يمكنك استخدام منتجات معينة في أيام مختلفة من الأسبوع. وذلك لتجنب وضعها في طبقات مرة واحدة مما قد يسبب تهيج بشرتك.
يعود الفضل في روتين دورة البشرة إلى الدكتورة ويتني بو التي تنصح بأنه يجب عليك في الصباح تنظيف البشرة وإضافة أي سيروم إضافي تريدينه ثم وضع واقي الشمس. ولكن في الليل يمكنك الاستفادة الكاملة من ركوب الدراجات على الجلد.
يجب أن يبدو جدول الأربع ليال كما يلي: الليلة الأولى: التقشير (الأحماض)، الليلة الثانية: الريتينويد، الليلة الثالثة والرابعة: ليلة التعافي وليلة تعافي أخرى. يقول الخبراء أنه من خلال تطبيق الريتينويد والتقشير في ليالي منفصلة، يجب عليك تجنب التهيج.
بالنسبة لليلة التقشير، قال الدكتور جيمي دي روزا، جراح تجميل الوجه، إنه يجب عليك استخدام مقشر بعد منظف لطيف واتباعه دائمًا بمرطب. وهذا ينطبق أيضًا على الليلة الثانية. أيضًا، عند استخدام الريتينول، يُنصح باستخدام كمية صغيرة فقط.
في الليلتين اللتين تستخدمهما للتعافي، كل ما عليك فعله هو التنظيف والترطيب. يجب عليك الحرص على عدم استخدام مرطب يحتوي على مكونات نشطة أخرى، مثل فيتامين أ، كما أوضحت ألكسندرا وارد، وهي خبيرة تجميل مرخصة في Reform Aesthetics في إنسينو، كاليفورنيا.
للحصول على أحدث الأخبار والسياسة والرياضة وصناعة الترفيه من الولايات المتحدة الأمريكية، انتقل إلى المرآة الأمريكية
لكن كن حذرًا، لا يجب عليك الغوص مباشرة في دورة البشرة إذا كنت شخصًا لا يستخدم عادةً منتجات مثل الأحماض والريتينويدات. وأوضح الدكتور جاي موتيكي، جراح التجميل، “ابدأ بمستوى منخفض ثم تحرك ببطء”.
قال: “إذا كانت بشرتك حساسة أو متفاعلة، فأنت لا ترغب في تقديم منتج فائق النشاط. يمكن لخبير الجلد مساعدتك في اختيار المنتجات المناسبة لك”، كما حذر موتيكي من الناس. على بعض الأدوية، مثل Accutane أو غيرها من أدوية حب الشباب، من استخدام المنتجات القاسية التي تشكل دورة الجلد.