وجدت دراسة جديدة أن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (AFib) – وهي حالة تؤدي إلى نبض القلب بشكل غير منتظم
حذرت دراسة جديدة من أن شرب أقل من علبة واحدة من المشروبات الغازية يوميا يمكن أن يزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.
الرجفان الأذيني، المعروف باسم AFib، هو حالة تجعل قلب الشخص ينبض بشكل غير منتظم ويرتبط بزيادة فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار خمسة أضعاف. ومن المتوقع أن يصاب أكثر من 12 مليون شخص بالرجفان الأذيني بحلول عام 2030، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. والآن، كشفت دراسة جديدة أن تناول المشروبات المحلاة قد يكون عاملا مساهما.
وقام فريق من العلماء بتحليل بيانات 201856 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا والذين التحقوا بالبنك الحيوي في المملكة المتحدة بين عامي 2006 و2010. وعندما التحق المشاركون في الدراسة، كانوا جميعًا خاليين من الرجفان الأذيني ولكن بحلول نهاية السنوات العشر. انتهت فترة المتابعة في عام 2020، وكان هناك 9362 حالة من الرجفان الأذيني.
ووجد تحليل البيانات أن الأشخاص الذين شربوا لترين أو أكثر من المشروبات المحلاة صناعيا أسبوعيا، مثل دايت كوك أو لوكوزاد، كانوا أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بالرجفان الأذيني. ينقسم هذا إلى ما يزيد قليلاً عن ست علب في الأسبوع. وفي الوقت نفسه، كان الأشخاص الذين تناولوا كميات مماثلة من المشروبات المحلاة بالسكر مثل العصير أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 10%.
ووجد أن الأشخاص الذين شربوا المشروبات المحلاة بالسكر بدلا من المشروبات المحلاة صناعيا لديهم كمية أكبر من السكر بشكل عام، مع شرب لتر واحد أقل من عصير الفاكهة النقي كل أسبوع، وهو ما يرتبط بانخفاض خطر عدم انتظام ضربات القلب بنسبة 8%.
وكشفت النتائج، التي نشرت في مجلة الدورة الدموية: عدم انتظام ضربات القلب والفيزيولوجيا الكهربية، أن المشاركين الذين تناولوا المزيد من المشروبات المحلاة صناعيا كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا إناثا، وأصغر سنا، ومصابين بمرض السكري من النوع 2، ولديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى. وكان المشاركون الذين تناولوا المزيد من المشروبات المحلاة بالسكر أكثر عرضة لأن يكونوا ذكورا، وأصغر سنا، ومصابين بأمراض القلب، ولديهم وضع اجتماعي واقتصادي أقل، ولديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى.
وقال المؤلف الرئيسي الدكتور نينغجيان وانغ، الباحث في شنغهاي، الصين: “لا يمكن لنتائج دراستنا أن تخلص بشكل قاطع إلى أن أحد المشروبات يشكل مخاطر صحية أكثر من الآخر، وذلك بسبب تعقيد نظامنا الغذائي ولأن بعض الناس قد يشربون أكثر من نوع واحد من المشروبات الغازية”. ومع ذلك، بناءً على هذه النتائج، يمكننا أن نوصي الأشخاص بتقليل أو حتى تجنب المشروبات المحلاة صناعيًا والمحلاة بالسكر كلما أمكن ذلك.
“لا تعتبر أن شرب المشروبات المحلاة صناعياً قليلة السكر والسعرات الحرارية أمر صحي، لأنها قد تشكل مخاطر صحية محتملة.” وأضاف الدكتور وانغ أنه على الرغم من أن الدراسات سبق أن ربطت استهلاك المشروبات المحلاة بمرض السكري من النوع الثاني والسمنة، إلا أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها العثور على ارتباط بالرجفان الأذيني.
“هذه النتائج الجديدة حول العلاقات بين خطر الرجفان الأذيني والمشروبات المحلاة صناعيا والمشروبات المحلاة بالسكر مثل عصير الفاكهة النقي قد تدفع إلى تطوير استراتيجيات وقائية جديدة، مثل النظر في تقليل المشروبات المحلاة للمساعدة في تحسين صحة القلب.”
وقام الباحثون أيضًا بتقييم ما إذا كانت القابلية الوراثية للرجفان الأذيني (AFib) عاملاً في الارتباط بالمشروبات المحلاة. ولم يجدوا أي صلة هنا، لكنهم خلصوا إلى أن التدخين ربما أثر على المخاطر، حيث أن المدخنين الذين شربوا أكثر من لترين من المشروبات المحلاة لديهم فرصة أكبر بنسبة 31% لتطوير الرجفان الأذيني.
وفي الوقت نفسه، لم تلاحظ زيادة ملحوظة لدى المدخنين السابقين أو أولئك الذين لم يدخنوا قط. وقال الدكتور وانغ إنه ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لشرح العلاقة بين المشروبات المحلاة وعدم انتظام ضربات القلب، لكنه أشار إلى أن الدراسات الأولية تشير إلى أنه قد يكون مرتبطا بالأنسولين.
وأوضحت: “في حين أن الآليات التي تربط بين المشروبات المحلاة وخطر الرجفان الأذيني لا تزال غير واضحة، إلا أن هناك عدة تفسيرات محتملة، بما في ذلك مقاومة الأنسولين واستجابة الجسم للمحليات المختلفة”.
“نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على المحليات الصناعية في الأطعمة والمشروبات، والتي عادة ما تكون السكرالوز، والأسبارتام، والسكارين، والأسيسولفام.”
وقالت الدكتورة بيني إم كريس إيثرتون، عضو لجنة التغذية في جمعية القلب الأمريكية، إن النتائج مثيرة للدهشة بالنظر إلى أن لترين من المشروبات المحلاة صناعيًا أسبوعيًا يعادل فقط 12 أونصة من صودا الدايت يوميًا. ومع ذلك، نصحت الناس بالحد من استهلاكهم للسكر والمشروبات المحلاة صناعيًا، مؤكدة على أن الماء هو الخيار الأفضل، خاصة للأطفال.
وقال الدكتور كريس إيثرتون: “ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول هذه المشروبات لتأكيد هذه النتائج وفهم جميع العواقب الصحية على أمراض القلب والحالات الصحية الأخرى بشكل كامل”. “ولكن في هذه الأثناء، الماء هو الخيار الأفضل، وبناء على هذه الدراسة، يجب الحد من المشروبات المحلاة أو تجنبها”.
توصي الإرشادات الغذائية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية لعام 2016 بتناول كميات محدودة من المشروبات المحلاة صناعيًا والمشروبات المحلاة بالسكر، والتي تشمل عصير الفاكهة ومشروبات القهوة والشاي المحلى. وتشير المنظمة أيضًا إلى أن خيارات المشروبات الصحية تشمل الماء والحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم، وتشجع الناس على استبدال عصير الفاكهة الذي يحتوي على السكر المضاف بعصير الفاكهة الطازجة غير المحلى، والذي يُعرف أيضًا بأنه حصة فاكهة واحدة في وجباتك الخمس يوميًا. .