ارتفاع نسبة الكوليسترول، والذي يُعرف أيضًا باسم فرط كوليستيرول الدم، هو حالة “قاتلة صامتة” تحدث إذا كان لديك الكثير من المادة الدهنية في الدم
تم إصدار تحذير بشأن حالة صحية لا ينبغي الاستخفاف بها، يطلق عليها اسم “القاتل الصامت”.
ينشأ فرط كوليستيرول الدم من وجود كمية زائدة من الكوليسترول في الدم. على الرغم من أن هذا قد لا يشكل أي مشاكل في البداية، إلا أنه بمرور الوقت يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة – بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يؤدي تراكم الكولسترول الخطير في الشرايين إلى انسدادها وإعاقة الدورة الدموية. وهذا هو عامل الخطر الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، والذي يسبب ما يقرب من 18 مليون حالة وفاة في جميع أنحاء العالم كل عام.
هنا في بريطانيا، ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية بحوالي ربع الوفيات. ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للقلق هو حقيقة أن ارتفاع نسبة الكوليسترول غالبًا ما يكون حالة بدون أعراض، مما يعني أنه غالبًا ما يمر دون تشخيص، وفقًا لما ذكرته صحيفة إكسبريس. في كثير من الأحيان، يكون الناس غافلين عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم حتى حدوث أزمة طبية مرتبطة بها أو عند الفحص من قبل الطبيب العام.
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية: “لا يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول أعراضًا عادةً. ولا يمكنك معرفة ذلك إلا إذا كنت مصابًا به من خلال فحص الدم”. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تنقذ الأرواح إذا تم اكتشافها على الفور. ومن الأمثلة على ذلك تطور حالة تعرف باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD).
وفقًا لتفسير هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن مرض الشريان المحيطي هو حالة منتشرة حيث تتزايد الترسبات الدهنية في الشرايين مما يؤدي بالتالي إلى “تقييد” وصول الدم إلى عضلات الساق. على الرغم من أنه لا يظهر أعراضًا دائمًا، إلا أن مرض الشريان المحيطي (PAD) يمكن أن يسبب علامات تظهر في الساقين. وتسرد هيئة الخدمات الصحية الوطنية ست علامات من هذا القبيل، بما في ذلك تساقط الشعر وتقرحات القدمين.
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “إن أعراض مرض الشريان المحيطي غالبا ما تتطور ببطء، مع مرور الوقت”. “إذا تطورت أعراضك بسرعة، أو تفاقمت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا.” العلامة الأكثر شيوعًا هي الألم المؤلم عند المشي، والذي يختفي “عادةً” بعد بضع دقائق من الراحة. وتضيف الإرشادات: “يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادةً ما يختفي بعد بضع دقائق عندما تريح ساقيك”. “غالبًا ما تتأثر كلتا الساقين في نفس الوقت، على الرغم من أن الألم قد يكون أسوأ في ساق واحدة.”
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمرض الشريان المحيطي الجلد اللامع وضعف الانتصاب. ويرتبط مرض الشريان المحيطي أيضًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وهو السبب الرئيسي للوفاة بين أمراض القلب والأوعية الدموية في المملكة المتحدة. إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الكوليسترول لديك، فيجب عليك استشارة طبيبك. لخفض مستويات الكوليسترول لديك، توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية بما يلي:
- تناول كميات أقل من الأطعمة الدهنية
- تناول نظام غذائي صحي متوازن
- ممارسة المزيد من الرياضة
- التوقف عن التدخين
- التقليل من تناول الكحول.