الدراسة المقدمة في المؤتمر الأوروبي حول السمنة هي واحدة من أكبر النظر على الإطلاق في تأثير وضع الوزن وفي أي مرحلة في حياتنا
اكتشف الأبحاث التاريخية أن زيادة الوزن قبل سن الثلاثين تقريبًا يمكن أن تضاعف خطر الوفاة المبكرة تقريبًا.
وجدت الدراسة التي استمرت 23 عامًا شملت 620،000 شخص بالغ أن أولئك الذين وضعوا رطل في العشرينات من العمر لديهم معدلات وفيات أعلى بكثير من أولئك الذين استسلموا فقط لانتشار منتصف العمر. رأى الرجال الذين أصبحوا يعانون من السمنة المفرطة قبل سن الثلاثين من عمرهم ارتفاع خطر الوفاة المبكرة بنسبة 79 ٪ ، بينما شهدت المرأة زيادة بنسبة 84 ٪ ، مقارنة مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
من بين أقل من الثلاثينيات من القرن الماضي ، زاد كل جنيه في كل عام من المخاطر بنسبة 24 ٪ في الرجال و 22 ٪ في النساء.
تعد الدراسة ، التي تم تقديمها في المؤتمر الأوروبي حول السمنة ، في ملقة ، إسبانيا ، واحدة من أكبر وأكثرها شمولاً النظر في تأثير الوزن وعلى أي مرحلة في حياتنا.
وقال الباحث البروفيسور تانجا ، من جامعة لوند ، مالمو ، السويد: “حتى مكاسب الوزن المتواضعة في العشرينات من العمر يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة إذا استمروا على مدار عدة سنوات. يتبنى الناس السابقون الحياة الصحية ، وأفضل فرصة لحياة طويلة”.
تضاعفت نسبة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 34 عامًا المصنفين على أنهم يعانون من السمنة المفرطة منذ عام 1993.
وقال الباحث الرئيسي هوين لو ، من جامعة لوند ، إن زيادة الوزن تميل إلى الحدوث في مرحلة البلوغ المبكرة ، وخاصة في أوائل العشرينات ، حيث يغادر الناس إلى المنزل ، وغالبًا ما يصبحون أكثر اعتمادًا على الأطعمة غير المرغوب فيها والأطعمة. قالت: “إن الرسالة الرئيسية من هذه الدراسة واضحة: تجنب زيادة الوزن ، وخاصة في سن المراهقة أو العشرينات المتأخرة ، يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك على المدى الطويل. ويرتبط زيادة الوزن في وقت مبكر من مرحلة البلوغ ، أو تطوير السمنة في سن مبكرة ، بخطر أكبر من الموت من العديد من الأمراض المزمنة في وقت لاحق في الحياة.”
وجدت الدراسة السويدية الضخمة للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 60 عامًا أن وضع الوزن في وقت مبكر من مرحلة البلوغ زاد من خطر الموت من مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب ، وعدة أنواع من السرطان ، ومرض السكري من النوع 2. وضع المشاركون في المتوسط حوالي رطل واحد في السنة ، لكن الضرر كان أكبر بكثير عندما جاءت مكاسب الوزن في وقت مبكر.
وقالت كاثرين جينر ، مديرة التحالف الصحية للسمنة: “هذه الدراسة هي دعوة أخرى للاستيقاظ. الحصول على وزن زائد في وقت مبكر من الحياة لا يزيد من خطر السمنة فحسب ، بل يمكن أن تقصر الحياة من خلال زيادة معدلات مرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب ، وبعض السرطان ، وسوء الصحة العقلية.
“كثير من الشباب في طريقهم للوصول إلى السمنة بحلول 30 ، مدفوعًا ببيئة غذائية تهيمن عليها صفقات الوجبات السريعة ، والأجزاء الضخمة ، والمنتجات المصنعة للغاية. هذه هي نتيجة لعقود من الفشل من قبل النظام الغذائي التجاري وعدم وجود اتخاذ إجراء من قبل الحكومة لإصلاحه.”
وقال العلماء إن التأثير “التراكمي” لحمل الوزن لفترة طويلة هو ما يهم جميع عوامل الخطر. كان أمراض القلب ، من النوع الثاني من مرض السكري ، الكبد ، سرطانات الكلى والرحم من بين الحالات مع أقوى صلة بين زيادة الوزن المبكرة والوفاة المبكرة.
أولئك الذين اكتسبوا وزناً في وقت لاحق من الحياة شهدوا أيضًا خطرًا متزايدًا ، لكنهم كانوا أقل عرضة للخطر من أولئك الذين تراكموا على الجنيهات في الحياة المبكرة. زيادة السمنة بين سن 45 و 60 زادت من المخاطر الإجمالية بحوالي ربع ، ولكن الوصول إلى هذه العتبة بين سن 30 و 45 زادت من المخاطر بنسبة 52 ٪.
دعت أسهم البروفيسور إلى بذل المزيد من الجهد لمنع زيادة الوزن لدى الشباب ، مع تحسين الوصول إلى الأطعمة الصحية ، وتشجيع التمرين. قالت: “دعم العادات الصحية خلال مرحلة الحياة الحرجة هذه يمكن أن يكون له فوائد دائمة.”
أظهرت أحدث بيانات المملكة المتحدة التي تم إصدارها الأسبوع الماضي أن 64.5 ٪ من البالغين كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في العام الماضي – بنسبة 0.5 ٪ في عام 2023 ، أي ما يعادل حوالي 220،000 شخص آخرين. زاد المجموع الإجمالي تدريجياً منذ 61 ٪ في عام 2015 عندما تم جمع البيانات لأول مرة.
أعلن مكتب الحكومة لتحسين الصحة والتفاوتات أن معدل العام الماضي للرجال كان 69.7 ٪ ، بينما كان الرقم بالنسبة للنساء 59.2 ٪.
وأضاف كاثرين جينر: “يعد منع السمنة في المقام الأول أمرًا ضروريًا إذا كانت الحكومة جادة في تقديم خمس سنوات صحية إضافية من الحياة وتضيق الفجوة المتوقعة. وهذا يعني أكثر من العلاج – نحتاج إلى عمل جريء لجعل الطعام الصحي هو الخيار السهل وبأسعار معقولة وجذابة.”