تم نقل بيت إلى المستشفى ولكن الأطباء لم يتمكنوا من إنقاذه
وصفت أمي من ثلاثة أفراد توفي زوجها بعد ساعات قليلة من الشكوى من آلام الأذن كيف ترك الحزن لها شلل جسديًا في عيد الأم الماضي. فقد لو هايز بيت في سن الأربعين في ديسمبر 2022 ؛ لقد تعاقد مع شكل نادر من التهاب السحايا الذي مزق عالمهم في يوم واحد.
أرملة وتركت مع ثلاثة أطفال تتراوح أعمارهم بين ستة وثمانية و 14 في ذلك الوقت ، أجبرت لو نفسها على الضغط – نقل أطفالها إلى المدرسة في الوقت المحدد والإشراف على مشروع تمديد في منزلها. لكن الحزن الذي كانت قد دفعته في النهاية ، اشتعلت معها في شكل من أشكال الشلل النفسي الذي لم يكن له سبب عصبي. يقول اللاعب البالغ من العمر 48 عامًا: “لقد تم أعمال البناء وكان لدي منزل لنفسي لبضعة أسابيع”. “هذا عندما ضربني. لقد كنت في حالة صدمة لمدة 15 أو 16 شهرًا السابقة والتعامل مع حزن عائلتي على رأس بلدي.
“في عطلة نهاية الأسبوع في عيد الأم ، لم أستطع الخروج من السرير. لم أختبر أي شيء مثلها. كان الأطفال يأتون ويتحدثون معي ، كانت أفواههم تتحرك ، لكنني لم أستطع سماع أي كلمات ولم أستطع حرفيًا التحرك.”
التقى لو وبيت في عام 2012 أثناء العمل في شركة Unilever العملاقة للسلع الاستهلاكية. لو ، من ليدز ، كانت في وسط الطلاق وتعترف بأنها لم تكن مهتمة بعلاقة جديدة. لكن مع مرور الوقت تغيرت مشاعرها. رحب الزوجان بابنه تشارلي في عام 2014 وابنة تدعى ماتيلدا في عام 2015. لو كان لديها بالفعل ابن واحد ، من زواجها الأول. قاموا بربط العقدة في عام 2017 وبنى حياة مع الأطفال الثلاثة.
في عام 2022 مأساة ضربت. أخذ بيت نفسه إلى الفراش بعد أن اشتكى من ألم في أذنه – لكنه انهار. هرع إلى المستشفى بواسطة سيارة إسعاف ، وأعلن أنه ميت الدماغ بعد بضع ساعات فقط. كان السبب هو التهاب السحايا السحائي البكتيري ، وهو مرض التهابية حيث يمكن أن يتشكل السائل حول الدماغ والحبل الشوكي. تركت بدون زوج وأطفالها بدون أب.
كان بيت كل يوم أم يحتفل بزوجته وبينما واجهت الأول بدونه ، أصبح الحزن ساحقًا. يقول لو: “عندما يموت شخص ما ، يعلم الجانب العقلاني من دماغنا أن هذا الشخص لم يعد هنا ، ولكن دون وعي ، ما زلنا نبحث عن هذا الشخص لعدة أشهر”. ما زلت أتوقع منه أن يمشي من الباب في الساعة السادسة كما فعل دائمًا.
“كان الشلل تتويجًا عن كل تلك الأشهر لعدم معالجة وفاة بيت على الإطلاق. الواقع ضرب فجأة ،” هذه هي حياتي الآن “، وبلغت ذروتها في هذا النوع من الانهيار.”
اتصلت ابن لو الأكبر بصديق عائلة هرع جولة بينما كانت والدتها تعتني بالأطفال. يتذكر لو: “كان الجميع قلقًا جدًا مني ، ويأتي ويحاولون أن أجعلني أخرج نفسي منه. لم أستطع ببساطة”. “لقد كان الأطفال خائفين ، حيث كان والدهم قبل 15 شهرًا فقط في هذا السرير نفسه ، لم يرغبوا في فقدانني أيضًا.
“شعرت بصراحة أن أي شخص كان يمكن أن يقول أو فعل أي شيء ولم أكن لأهتم ، لقد خرجت تمامًا. لم يعطيني جسدي أي خيار سوى الراحة في السرير طوال عطلة نهاية الأسبوع.”
تعافت في النهاية وبدأت في إعادة بناء طاقتها وحياتها. كانت براغماتية ، سعت للتعلم من ظروفها وإيجاد طريقة لاستخدام تجربتها للأبد. تركت لو وظيفتها في يونيليفر في عام 2020 وأعيد إعادة تدريبها بالفعل كمدرب وظيفي – وأثارت تجربتها فكرة لتكييف أدواتها لمساعدة الآخرين على التعامل مع الخسارة.
وتقول: “لقد كان محفزًا حقًا ، لقد زرعت البذرة أن العمل ومساعدة الآخرين في مساحة الحزن هو ما أنا هنا لأفعله”.
“على عكس الاكتئاب أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية ، لا يمكن إصلاح الحزن. نريد جميعًا أن نحاول إصلاحه ، بالطبع ، وهذا هو السبب في أن الناس يقولون حسن النية ، لكنهم مضللين ، أشياء مثل ، على الأقل لم يعاني. على الأقل في مكان أفضل الآن.” لكن أول ما نحتاج إلى إدراكه هو عدم وجود عنصر ثانٍ.
“القياس الذي أستخدمه هو أن لدينا حقيبة نضعها الألم والغضب والشعور بالذنب والخوف – كل هذه المشاعر فيها ونحملها. أأخذ الناس من خلال عملية لتفريغ هذه الحقيبة وأرى هذه الخفة هذه تأتي على موكلي.
كان عيد الأم 2024 بمثابة مشغل لها ، ويقدر لو أن الأشخاص الذين يتعاملون مع الحزن يمكن أن يكافحوا في بعض نقاط العام.
وتقول: “الأمر مختلف تمامًا بالنسبة لي هذا العام”. “إنه ليس يومًا أتطلع إليه على الإطلاق ، وأصعب الآن الآن أن بيت ليس هنا لمساعدة الأطفال على جعلني أشعر بالتقدير. لقد أخذني على حين غرة لأنني افترضت أن هذا لن يكون يومًا ما أجد تحديًا حيث كان غياب بيت يشعر حقًا بأكثر من المعتاد.
“أعرف أن أطفالي كانوا يتآمرون ويخطو سراً رغم أن ابنتي (التي تتراوح أعمارهم بين 9 سنوات) طلبت من جدتها أن تأخذها إلى المتجر لأنها كانت تنقذ أموالها في جيبها. إن القيام بعمل اثنين من الوالدين بمفردك أمر صعب ، لذا فإن القهوة والآباء قد تعلقوا على الشكر”.
بعد أن استخدمت أعمالها لمساعدة الآخرين ، تجد لو الراحة في معرفة أنها تعرف أن بيت سيدعمها بالكامل. وتقول: “لقد كان دائمًا أكبر مشجع لي ، عندما بدأت التدريب الوظيفي ، تطوعت في مكان لمساعدة النساء في العثور على عمل. كان يقول ، “نعم ، اذهب وتغيير حياة المرأة اليوم ، لو. سأذهب إلى وظيفتي للشركات لعدم إحداث تغيير.
“يمكنني سماعه وهو يقول لي طوال الوقت. وأعتقد الآن مع هذا العمل الذي أقوم به ، ويمكنني أن أشعر به معي. إنه يساعدني في اتخاذ القرارات. إنه داعم تمامًا ، ويقول ،” الله ، فقط يمكنك أن تصنع شيئًا جيدًا من هذا “.
نصائح لو للتعامل مع الأيام الصعبة
التوقع: يمكن أن يشعر الفترة التي تصل إلى الأيام الصعبة أسوأ من اليوم نفسه. أقر بالتراكم وامنح نفسك الإذن والفضاء للحصول على هذه المشاعر.
خطط للمستقبل: قرر كيف تريد قضاء اليوم. سواء كان ذلك بمفرده أو مع أحبائهم ، تأكد من أن الأمر مناسب لك. خذ يوم إجازة العمل إذا كنت تعتقد أن ذلك سيساعد. وتذكر أنه ليس عليك أن تفعل ما يتوقعه الآخرون.
تجنب وسائل التواصل الاجتماعي: يمكن أن يكون التعرض أمرًا صعبًا وربما يثير. خذ استراحة ، أو تفاعلات كتم الصوت أو إعادة تشجيع قدميك. تعيين الحدود. إذا كنت لا تشعر بالرد على الرسائل في ذلك اليوم ، فلا بأس بذلك.