حصري:
يحث خبراء العناية بالعيون الناس على فحص عيونهم بانتظام حتى يمكن اكتشاف الحالة الخالية من الأعراض قبل فوات الأوان لعلاجها.
إن بصرنا جزء مهم من حياتنا اليومية ، وهناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها إبقاء أعيننا سعيدة وصحية.
ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب فقدان البصر ، وغالبًا دون سابق إنذار.
أحدهما هو الزرق مفتوح الزاوية ، والذي يُطلق عليه غالبًا “سارق البصر الصامت” أو “اللص في الليل” ، حيث يمكن أن يتسبب في تدهور الرؤية لديك دون ظهور أي أعراض.
في كثير من الأحيان عندما تبدأ في الشعور بفقدان البصر ، قد يكون الأوان قد فات بالفعل.
الطريقة الوحيدة لاكتشافها ومنع أي فقدان إضافي للبصر هي التأكد من أنك تجري اختبارات عين سنوية منتظمة ، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا.
ما هو الجلوكوما؟
تحدث البروفيسور روشيني ساندرز ، استشاري طب وجراحة العيون في مستشفى الملكة مارغريت ، إلى The Mirror عن أمراض العيون ، موضحًا الأشياء الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها.
قالت: “الجلوكوما هو السبب الأكثر شيوعًا للعمى غير المعالج في العالم.
“إنه يرتفع ضغط العين ، مما يقلل من تدفق الدم إلى العصب في مؤخرة العين ، وبالتالي تموت أجزاء من العصب وتصبح ضامرة ، وهذا يؤثر على مجالك البصري – النطاق المادي لما يمكنك ان ترى.
“أتمنى أن تكون هناك أعراض خفية يمكنك البحث عنها ، ولكن بحلول الوقت الذي يبدأ فيه الناس بالفعل في التفكير في وجود خطأ ما ، عادة ما يكونون قد فقدوا بالفعل حوالي 20 بالمائة من رؤيتهم ، لأن كل عين تخدم مجالًا بصريًا متداخلاً ، لذلك هناك بعض التعويض في العين والدماغ.
“لا يوجد أي ألم أيضًا وعيناك لا تصبح حمراء ، فأنت تبدأ فقط في فقدان درجات صغيرة من المجال البصري في مركز نطاق رؤيتك وفقط عندما تبدأ هذه الأجزاء الصغيرة في الاتصال ، تعتقد” يا إلهي ، لقد فاتني تلك السيارة القادمة نحوي على اليمين ‘.
“بحلول ذلك الوقت تكون قد فقدت بالفعل ما لا يقل عن ربع رؤيتك ، لذلك يُعرف الجلوكوما باسم اللص في الليل.”
من هو الأكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما؟
“إنه في جيناتك ،” يشرح الأستاذ. “هناك اتجاه مألوف كبير.
“الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة به ، مثل أولئك الذين خضعوا لجراحة الانكسار ، لكن لا يمكنك فعل أي شيء لتجنب ذلك.
“الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو توخي الحذر بشأن استخدام المنشطات ، حيث تميل أشياء مثل بخاخات الأنف وقطرات العين الستيرويدية إلى رفع ضغط العين ، وللتقاطها مبكرًا ، يجب إجراء اختبار للعين ، وفحص ضغط العين ، وإجراء نظرت إلى الجزء الخلفي من عينيك وقم بإجراء اختبار مجال بصري “.
بمجرد اكتشاف الجلوكوما ، ستتم إحالتك إلى المستشفى لإجراء مزيد من الاختبارات ، ثم “الخط الأول” هو قطرات العين.
ولكن كما يضيف مدير الخدمات السريرية في Specsavers ، يضيف جايلز إدموندز ، فإن هذا العلاج لن يؤدي إلا إلى إبطاء تقدم فقدان البصر ، ولا يمكنهم إعادة الرؤية المفقودة.
قال: “لا يمكنك في الواقع إعادة الرؤية التي فقدت”. “لذا فإن القطرات تدور حول إبطاء التقدم أو إيقافه بدلاً من إعادة الرؤية.
“لذلك إذا كنت تعاني من الجلوكوما غير المكتشفة وفقدت 20 إلى 25 بالمائة من رؤيتك قبل أن تدرك ذلك ، ولم تكن لديك اختبارات عين منتظمة ، فلن يتمكن طبيب العيون الخاص بك من استعادة الرؤية.
“إنها جزء مهم من المعلومات حتى تعرف مدى أهمية الاختبار المنتظم.”
كيف نعتني بأعيننا؟
ذهب الخبير من Specsavers لمشاركة بعض أهم النصائح للعناية العامة بالعيون.
“هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها العناية ببصرك ، أولها تناول الأشياء الصحيحة.
“يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن أن يقلل حقًا من خطر الإصابة بأمراض العين الشائعة ، وهناك بعض العناصر الغذائية الصديقة للعين الموجودة في العديد من المنتجات مثل الفواكه والخضروات والسبانخ والفلفل الأحمر واللفت والكراث والأفوكادو – أشياء من هذا القبيل حقًا متعاون.
“النصيحة الثانية تتعلق بالتمارين المنتظمة.
“تحتاج العيون إلى الأكسجين للبقاء بصحة جيدة وراحة ، وهناك أدلة علمية متزايدة تدعم أن التمارين الهوائية يمكن أن تزيد من إمدادات الأكسجين الضرورية إلى العصب البصري.”
ويضيف أن التدخين هو أيضًا عامل يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض العين ، في حين أن شرب الماء وارتداء النظارات الشمسية أمران مهمان أيضًا لصحة العين.
يستمر أسبوع التوعية بمرض الجلوكوما من 26 يونيو إلى 2 يوليو 2023. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة glaucoma.uk/glaucoma-awareness-week/