تعمل أنيا الآن على زيادة الوعي بالحالة التي دفعتها إلى محاولة إنهاء كل شيء
حاولت فتاة مراهقة، كانت تراودها أفكار مرعبة، واعتقدت أن الخيارات المتاحة أمامها قد نفدت، الانتحار، واستيقظت غير قادرة على المشي. حاولت أنيا، البالغة من العمر الآن 27 عامًا، الانتحار عندما كانت في السابعة عشرة من عمرها، لكنها أصيبت بالشلل وتستخدم الآن كرسيًا متحركًا.
قالت أنيا: “لم يكن الأمر أنني أريد أن أموت. كنت فقط في حاجة ماسة إلى أن يتوقف الألم. أخبرني عقلي أن هناك مخرجًا واحدًا فقط، واستمعت”.
لطالما كانت تتذكر أنيا، من لينكولنشاير، حاربت الوسواس القهري النقي، وهو شكل من أشكال اضطراب الوسواس القهري حيث تحدث الدوافع في العقل بدلاً من الأفعال المرئية. يتعذب المصابون بأفكار تدخلية غير مرغوب فيها لا هوادة فيها، والتي غالبًا ما تدور حول موضوعات محظورة أو مخيفة أو مخزية. وقالت: “كان ذهني مليئا بالصور والأفكار التي لم أستطع السيطرة عليها”. “اعتقدت أنني شخص فظيع. اعتقدت أن عائلتي ستكون في وضع أفضل بدوني. “
تقول أنيا إن الصدمة عندما كانت طفلة تبعتها حتى مرحلة المراهقة. قالت: “لقد شكلت الطريقة التي رأيت بها نفسي قبل وقت طويل من فهم ما حدث”. “لقد نشأت معتقدة أن هناك خطأ ما معي.”
بحلول سن السادسة عشرة، تغيبت عن المدرسة، وانهارت في الدروس، وخرجت من الفصول الدراسية في حالة من الذعر. كانت تبكي دون حسيب ولا رقيب دون معرفة السبب. قالت: “لقد ذهب النور في عيني”. “شعرت بالغربة عن الجميع.”
على الرغم من دعم والدتها وأبيها ومستشارها، ظل عقل أنيا يقنعها بأنها خطيرة وغير محبوبة ومكسورة ولا يمكن إصلاحها. لقد أخفت أدلة المحاولات السابقة، وكانت خائفة، وخجولة، ومصممة على عدم تحميل أي شخص عبئًا.
وفي أحد الأيام استيقظت وفكرت: “لا أستطيع العيش هكذا بعد الآن”.
لا تتذكر سوى ومضات، وعدم التصديق بأنها لا تزال على قيد الحياة، والارتباك عندما هرعت عائلتها إليها، ثم الخوف عندما أدركت أنها لا تستطيع الشعور بساقيها. أخبرها الأطباء أنها تعاني من إصابة كاملة في الحبل الشوكي عند T12، وأنها مصابة بالشلل من حول الوركين إلى الأسفل. لن تمشي مرة أخرى أبدًا.
وقالت: “في البداية، تمنيت لو نجح الأمر”. قضيت سنوات غاضبة لأنني فشلت. لكن ببطء، أدركت أن البقاء على قيد الحياة يعني أنه لا يزال لدي فرصة للعثور على السعادة. لم يكن من المفترض أن أموت في ذلك اليوم.”
تغطي مقاطع الفيديو الخاصة بها على TikTok كل شيء بدءًا من وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية وحتى حيل الحياة على الكراسي المتحركة. كما أنها لا تخشى إلقاء النكات حول الأسئلة المحرجة التي يطرحها الناس، بما في ذلك السؤال الذي تطرحه أكثر من غيرها: هل ما زالت تشعر أثناء ممارسة الجنس؟
وتضحك قائلة: “يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت أن يكونوا صريحين للغاية”. “سألني أحدهم عما إذا كان لا يزال بإمكاني الشعور بأي شيء في الأسفل، وكان علي أن أقول نعم، ولحسن الحظ. “أعتقد أنني كنت محظوظًا حقًا. بعض الأشخاص الذين يعانون من إصابات مماثلة لا يفهمون ذلك. لا يزال الجنس يشكل جزءًا كبيرًا من هويتي، وهي إحدى الأوقات التي أشعر فيها بنفسي أكثر من أي وقت مضى.
تعترف بأنها اختبأت ذات مرة وراء الفكاهة كدرع، وأطلقت النكات حول أن الإصابة كانت “أسوأ قفزة على الإطلاق” أو وصفت نفسها بأنها “قمامة جدًا في الموت بحيث لا يمكنها تحقيق ذلك”.
وتقول الآن إن تلك النكات كانت علامة على البقاء، وعلى الكفاح من أجل البقاء على اتصال عندما أراد عقلها رحيلها. لكن أكثر ما غيّر حياتها هو اكتشافها أنها ليست وحيدة. عبر الإنترنت، التقت بأشخاص آخرين يعانون من الوسواس القهري النقي، وأشخاصًا يستخدمون الكراسي المتحركة وكانوا مزدهرين، ومجتمعات تحتفل بالفكاهة السوداء والصدق.
قالت: “تعليقاتي على TikTok مليئة بالأشخاص الذين يقولون إن لديهم نفس الأفكار ولم يخبروا أحداً أبدًا”. “لهذا السبب أشارك، لأن الصمت كاد أن يقتلني.”
لقد أصبحت أيضًا مدافعة عن تعليم أفضل حول الأفكار المتطفلة. قالت: “الوسواس القهري لا يعني النظافة أو غسل يديك”. “إن عقلك يخبرك أنك أسوأ شخص على قيد الحياة، وأنت تصدق ذلك.”
وتتمثل مهمتها في جعل الناس يتحدثون قبل أن تسيطر تلك الأفكار. في حين أن صدمة طفولتها لا تزال تلقي بظلالها، تعلمت أنيا مواجهتها وجهاً لوجه. قالت: “لا يمكنك شفاء ما لن تعترف به”.
“لم أكن طفلاً سيئًا، كنت طفلاً مجروحًا.”
وهي تعمل الآن بشكل وثيق مع المعالجين. وقالت: “كنت أعتقد أن الكرسي المتحرك يدمر حياتك”. “ولكن في الواقع، لقد أنقذني ذلك. لو كنت قد ابتعدت عن ذلك اليوم، ربما كنت قد حاولت مرة أخرى. بهذه الطريقة، كان علي أن أبطئ من سرعتي وأواجه ما كان يحدث.”
بعد تخرجها في وقت سابق من هذا العام، تعمل أنيا الآن كمساعدة للمعلم، حيث تساعد الأطفال وتلهمهم كل يوم. وقالت: “إنه شعور رائع أن نرد الجميل”. “لم أعتقد أبدًا أنني سأكون هنا لأقوم بشيء يحدث فرقًا بالفعل.”
وقالت: “إذا كانت مشاركة أحلك اللحظات التي مررت بها تعني حصول شخص واحد على المساعدة عاجلاً، فإن الأمر يستحق ذلك”. “أريد أن يعرف الآخرون: أنك لست الأفكار التي في رأسك. أنت تستحق البقاء.”
قالت: “لم يكن هذا وقتي”. “والآن؟ أنا سعيد حقًا لأنني مازلت هنا.”
ما هو الوسواس القهري النقي؟
الوسواس القهري النقي هو شكل من أشكال اضطراب الوسواس القهري حيث تحدث القهرات داخل العقل، وليس من خلال الطقوس الجسدية مثل غسل اليدين أو فحص الأقفال.
الأشخاص الذين لديهم تجربة الوسواس القهري البحتة:
- الأفكار المتطفلة أو الصور الذهنية المزعجة أو المحظورة أو المخيفة
- الذنب الشديد والخوف والقلق بشأن تلك الأفكار
- – الطقوس العقلية، مثل التحليل المستمر أو طمأنة النفس
- الاعتقاد بأن هذه الأفكار تقول شيئًا فظيعًا عنها
هذه الأفكار غير مرغوب فيها، وتتعارض مع قيم الشخص، وغالبًا ما تركز على المخاوف الجنسية أو العنيفة أو الدينية، مما يجعل المصابين بالخجل الشديد من طلب المساعدة.
من المهم أن تعرف:
الوسواس القهري النقي لا يعني أن الشخص سوف يتصرف بناءً على أفكاره. الأفكار المتطفلة هي عرض طبي معروف، وليست انعكاسًا للشخصية.
يمكن أن يشمل العلاج المبكر ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- التعرض ومنع الاستجابة (ERP)
- دواء لأعراض القلق/الوسواس القهري
- مجموعات دعم الصحة العقلية وخطوط المساعدة
مع المساعدة المناسبة، الشفاء ممكن.
أين يمكن الحصول على المساعدة في المملكة المتحدة
إذا كنت تعاني من أفكار انتحارية أو أفكار تدخلية:
السامريون:
116 123 – مجاني وسري، 24/7
samaritans.org
صرخ في سطر نص الأزمة:
أرسل رسالة نصية إلى 85258 – 24/7
العقل في المملكة المتحدة:
Mind.org.uk – دعم ومعلومات الصحة العقلية
الخدمات الصحية الوطنية 111:
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة عاجلة في مجال الصحة العقلية ولكنها ليست حالة طارئة
طارئ:
اتصل بالرقم 999 أو اذهب إلى A&E إذا كنت في خطر داهم
أنت لست وحدك — والمساعدة متاحة دائمًا.