ثمانية علامات تحذيرية خفية لـ “القاتل الصامت” الشائع الذي يجب ألا تتجاهله أبدًا

حذرت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) من أن أمراض القلب الخفية غالبًا ما لا يتم تشخيصها لسنوات، لذلك من المهم الانتباه إلى الألم الشديد في الصدر والتعب.

وقالت ممرضة إن هذه العلامات التحذيرية الدقيقة لأمراض القلب لا ينبغي تجاهلها.

يمكن أن تكون الأعراض غامضة ودقيقة، والعديد من أمراض القلب تكون “خفية” – مما يعني أنها ليست واضحة من الخارج. هذا يعني أن الناس يمكن أن يقضوا سنوات دون أن يعلموا أن لديهم شيئًا خاطئًا في قلوبهم.

وقالت سيندي جودار، ممرضة القلب الأولى في مؤسسة القلب البريطانية (BHF): “لهذا السبب من المهم ألا تتجاهل أبدًا علامات أمراض القلب وأن تقوم بفحص نفسك، فقط للتأكد. غالبًا ما تظل أمراض القلب الخفية دون تشخيص لفترة طويلة جدًا”. حتى يحدث خطأ ما أو يفوت الأوان.”

في حين أنه من السهل اكتشاف بعض العلامات التحذيرية – مثل الألم الشديد في الصدر والانهيار – إلا أن هناك أيضًا العديد من المؤشرات الصغيرة التي تشير إلى احتمال وجود خطأ ما في القلب أو الدورة الدموية، وفقًا لتقارير Daily Record. يقترح الأطباء أنه إذا واجهت أيًا مما يلي، فيجب عليك إجراء فحص.

الشعور بالتعب بشكل غير عادي

وقال الدكتور إم عادل يو خان، الطبيب العام في بال مول ميديكال، في لندن، إنه لا تتجاهل أو تقلل من شأن المستويات غير العادية من التعب.

وفي حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالإرهاق إذا كنت مشغولاً للغاية أو تفتقر إلى النوم، إلا أنه أضاف: “يجب التحقق من الشعور بالتعب غير المعتاد، خاصة إذا لم يكن الأمر مرتبطًا بالمجهود”.

يمكن أن يكون بسبب شيء مثل فقر الدم أو فيروس أو حتى مرتبط بالصحة العقلية. من الممكن أيضًا أن يكون الأمر مرتبطًا بقلبك، لذا من المهم أن يتم التحقيق فيه.

الانزعاج الدقيق

وقال خان: “ابحث عن الانزعاج الخفيف في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الانزعاج أو الألم في الفك أو الرقبة أو الظهر أو المعدة، والذي يمكن أن يرتبط بمشكلة في القلب”. إذا كانت الأعراض غير طبيعية بالنسبة لك ولا تختفي، فمن الأفضل دائمًا فحصها.

تورم غير عادي

ربما لاحظت أن كاحليك يبدوان منتفخين بشكل خاص، أو ربما تكون منطقة بطنك العامة هي التي تتورم باستمرار دون سبب واضح. يوضح خان: “التورم غير المبرر، المعروف باسم الوذمة، في الساقين أو الكاحلين أو البطن، قد يكون أيضًا علامات على قصور القلب”.

القيء والإحساس بالاختناق

القيء المفاجئ أو الإحساس بالاختناق في حلقك أمر يجب الحذر منه أيضًا. يقول جودار: “على الرغم من أن كل نوبة من الغثيان لا تعني احتمال حدوث شيء خطير، إلا أن الشعور بالمرض المقترن بآلام وأوجاع أخرى، مثل ألم شديد في الصدر، يجب أن يدق ناقوس الخطر”.

نعم، يمكن أن يكون ذلك بسبب خلل في المعدة، ولكن إذا كنت تعاني من نوبات مفاجئة من القيء والغثيان بشكل منتظم ولم تكن متأكدًا من السبب، فلا تتأخر في فحص الأمور.

إغماء

إذا شعرت بالإغماء المفاجئ، فهذا مؤشر كبير على أن شيئًا ما قد انحرف.

يقول خان: “إذا أصبح الإغماء أو أي عرض آخر يمثل مشكلة، فاستشر مقدم الرعاية الصحية وحدد موعدًا مع طبيب أو طبيب قلب”. “ناقش أعراضك وتاريخك الطبي وعوامل الخطر معهم.

ويضيف: “سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتقييم علاماتك الحيوية وإجراء الفحص البدني. اعتمادًا على الأعراض وعوامل الخطر، قد تخضع لاختبارات تشخيصية مثل تخطيط كهربية القلب، أو مخطط صدى القلب، أو اختبارات الإجهاد، أو اختبارات الدم، أو تقييمات القلب الأكثر تخصصًا”.

ضيق في التنفس

إن الكفاح من أجل التقاط أنفاسك ليس بالأمر التافه.

يقول خان: “يجب على أي شخص يعاني من ضيق في التنفس أثناء الأنشطة اليومية أو أثناء الراحة أن يرى طبيبه”. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر، حتى لو لم يبدو شديدًا بشكل خاص. ويضيف خان: “يجب دائمًا التحقق من الانزعاج الخفيف في الصدر، لكن بعض الناس يخطئون في ذلك على أنه عسر الهضم أو ألم عضلي”.

التعرق غير المعتاد

ويضيف جودار: “لا ينبغي تجاهل الشعور بالحرارة والرطوبة والتعرق الشديد عندما لا تمارس تمرينًا شاقًا”. “إذا كان هذا مصحوبًا بألم في الصدر، فمن المهم أن تقوم بفحص نفسك.”

عدم انتظام ضربات القلب

هل تشعر أحيانًا أن نبضك متقلب أو سريع جدًا؟ قم بفحصها مع طبيبك. يقول خان: “يمكن للساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية أن توفر بيانات قيمة حول معدل ضربات القلب وقد تكتشف المخالفات إلى حد ما. ويمكن أن تساعد في تتبع الاتجاهات العامة في معدل ضربات القلب، خاصة أثناء النشاط البدني أو الراحة.

ويضيف خان: “ومع ذلك، فهي ليست بديلاً عن المراقبة والتقييم الطبي. ويجب تقييم أي أعراض مثيرة للقلق من قبل أخصائي الرعاية الصحية لإجراء تقييم وتشخيص شاملين”.