شاركت جاكلين هوتون، البالغة من العمر 61 عامًا، والتي تريد من الناس أن يفكروا بشكل مختلف بشأن النساء اللاتي يظهرن أجسادهن في الستينيات من العمر، صورة مذهلة
إن مقولة “العمر مجرد رقم” تنطبق بالتأكيد على هذه الجدة فائقة اللياقة التي تسعى لإثبات أنك تستطيع أن تكون جميلًا وواثقًا في أي عمر.
جاكلين هوتون، 61 عامًا، من غرب ساسكس، يمكنها رفع ضعف وزن جسمها بشكل مثير للإعجاب وتخطط للعيش حتى تبلغ 100 عام. على الرغم من إصابتها بالتهاب المفاصل العظمي، إلا أن المدرب الشخصي – الذي يخطئ في كونه أصغر بـ 20 عامًا – في مهمة لإثبات قدرتك على ذلك تبدو مذهلة في أي عمر إذا التزمت بوضع العمل فيها.
أذهلت منشئة المحتوى عبر الإنترنت التي لديها أكثر من 500000 متابع على Instagram، الأشخاص مؤخرًا بلقطة ارتدادية من الثمانينيات حيث تبدو غير معروفة. لا يستطيع الناس التغلب على مدى روعة مظهر هذه الأم لخمسة أطفال، ويقولون إنها دليل حي على أنه يمكنك أن تكون “مثيرًا” في أي عمر وتجعل التقدم في السن “ممتعًا للغاية”.
في كلتا الصورتين – اللتين تم التقاطهما بفارق 43 عامًا – ترتدي جاكلين فستانًا فضيًا لامعًا وتقف على كرسي. يمكنك القول إنها تبدو أكثر ثقة الآن، لكن لياقتها البدنية لا تبدو وكأنها تقدمت في السن على الإطلاق – الآن فقط تظهر بفخر شعرها الرمادي وتفتخر بابتسامة مشرقة.
وبعد مشاركة الصورة عبر الإنترنت، قالت جاكلين: “من 18 إلى 61 عامًا – من 1981 إلى 2024 – تكمن قصة حياتي حتى الآن. لقد أنجبت 5 أطفال، ولدي 3 أحفاد، وشاركت في ماراثونين في لندن، والعديد من سباقات نصف الماراثون، وسباقات”. قطعت مسافات مختلفة، وكنت لاعب كمال أجسام تنافسيًا، وتدربت على القوة لمدة 28 عامًا، وشاركت في النشاط البدني طوال حياتي.
“أنا مدرب شخصي ولكني لست رياضيًا. قد أكون متوسطًا عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية، لكنني متميز عندما يتعلق الأمر بالثبات. أعيش كما لو أن جسدي يحتاج إلى أن يدوم 40 عامًا أخرى – نعم أهدف.”
وأضافت: “لن تكبر أبدًا، ولم يفت الأوان أبدًا للبدء، لذا ابدأ الآن (إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل). لا يتعلق الأمر بإضافة سنوات إلى حياتك – ولكن بدلاً من ذلك – إضافة حياة إلى سنواتك – عن طريق زيادة فترة الصحة، على الرغم من أن إطالة العمر غالبًا ما يكون نتيجة ثانوية.
“أنا لا أتحدث عن مجرد البقاء على قيد الحياة وزيادة العمر، أنا أتحدث عن فترة الصحة، لأن الأمر لا يتعلق بالشكل الذي نبدو عليه، ولكن كيف نشعر ونعمل مع تقدمنا في السن. التحدي هو الحفاظ على الوظيفة البدنية، والقوة، صحة القلب والأوعية الدموية، والوظيفة الإدراكية، وتقليل خطر تسارع الشيخوخة.
“وهنا يبدأ الفصل الحادي والستون. شكرًا لكونك زملائي في الفريق أو أموت. فلنذهب!”
وحصد المنشور ما يقرب من 30 ألف إعجاب ومئات التعليقات. قال أحد الأشخاص: “أنت رائعة وجميلة جدًا في صورك بين الحين والآخر! شكرًا لكونك دائمًا هذه القوة الملهمة للنساء من جميع الأعمار!”
وكتب آخر: “كيف تبدو أفضل بعد 42 عامًا؟”. وأضاف آخر: “لذلك كان لديك دائمًا أرجل قاتلة”. “لقد أصبحت أكثر سخونة مع تقدم العمر”، وافق آخر.
وعلق آخر: “أنت رائع للغاية! يا له من مصدر إلهام!”
هل لديك قصة؟ تواصل معنا عبر [email protected].