على الرغم من أن هذا الأعراض ليس عادةً ما يدعو للقلق ، إذا استمر حدوث ذلك ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.
أصدرت NHS تنبيهًا لأي شخص “بانتظام” يستيقظ يعاني من أعراض “شائعة”. على الرغم من أن هذه العلامة قد لا تقلق بشأنها ، إلا أنها قد تشير إلى قضية صحية خطيرة في الحالات القصوى.
في تحذير تم نشره على X ، (المعروف سابقًا باسم Twitter) ، نصح NHS الناس بالقلق من التعرق الليلي. هناك العديد من الأسباب التي قد تعرقها في الليل ، بما في ذلك درجة الحرارة وما إذا كنت تشارك سريرًا مع شخص آخر.
قال الجسم الصحي: “من الشائع أن تتعرق أثناء الليل إذا كانت غرفتك أو فراشك تجعلك ساخنة للغاية.” ومع ذلك ، تابع: “إذا استيقظت بانتظام مع ألواح رطبة ، فيجب أن ترى طبيبة.”
وقد نصحت أنه يمكن العثور على علامة على التعرق الليلي في ملابسك وفراشك. وقال: “تعرق الليل عندما تتعرق كثيرًا لدرجة أن ملابسك الليلية والفراش تبلل ، على الرغم من أن المكان الذي تنام به باردة”.
قال NHS إنه يجب أن ترى طبيبة إذا:
- لديك تعرق ليلي بانتظام يوقظك أو تقلقك
- لديك أيضًا درجة حرارة عالية جدًا (أو تشعر بالحرارة والراحة) ، والسعال أو الإسهال
- لديك تعرق ليلي وتفقد وزنك دون سبب
الأسباب الأكثر شيوعًا للعرق الليلي هي:
- سن اليأس
- قلق
- الأدوية ، مثل بعض مضادات الاكتئاب والمنشطات ومسكنات الألم
- انخفاض السكر في الدم (نقص السكر في الدم)
- تعاطي الكحول أو المخدرات
- حالة غير ضارة تسمى فرط التعرق التي تجعلك تتعرق كثيرًا طوال الوقت
ولكن في بعض الأحيان يكون سبب التعرق الليلي “غير معروف”.
التعرق الليلي والسرطان
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التعرق الليلي من أعراض السرطان. يتم إدراج “تعرق ليلي ثقيل للغاية” من قبل Cancer Research UK كعلامة عامة على السرطان.
يضيف NHS أن بعض أنواع السرطان يمكن أن تسبب لك التعرق أكثر من المعتاد. وتشمل هذه:
- سرطان الغدد الليمفاوية غير هودجكين
- سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين
- الأورام السرطانية
- سرطان الدم
- ورم الظهارة المتوسطة
- سرطان العظام
- سرطان البروستاتا
- سرطان الكلى
- أورام الخلايا الجرثومية
- سرطان الغدة الدرقية المتقدم النخاعي
تفاصيل رعاية سرطان الدم في ذلك الليل تعرق كأعراض من قبل حوالي 30 في المئة من المرضى الذين يعانون من المرض. يقول: “من غير المعتاد بالتأكيد التعرق أثناء الليل ، خاصة في فصل الصيف عندما تصبح غرفتك أو الفراش حاراً للغاية”.
“ومع ذلك ، فإن التعرق الليلي الشديد الذي يحدث إلى حد أن تصبح صفائح سريرك أو بيجاما مبللة ، على الرغم من النوم في بيئة باردة ، في بعض الأحيان علامة على سرطان الدم”.