هذه العلامات لا يجب أن “تشعر شديدة” لضمان الاهتمام الطبي
أصدرت NHS تحذيرًا عاجلًا ، قائلاً إنه “لا يمكن الاتصال أبدًا بالاتصال 999” إذا كان لديك أعراض معينة. لا يتعين على هذه العلامات “الشعور بالقلق” لتبرير الاهتمام الطبي.
في تنبيه تم نشره على منصة التواصل الاجتماعي X (المعروف سابقًا باسم Twitter) ، نصحت الخدمة الصحية الأشخاص في علامات تحذير Telltale على نوبة قلبية. قد لا يكون هذا ما تتوقعه.
قال NHS: “تأكد من معرفة الأعراض المبكرة للنوبة القلبية. لا يشعرون دائمًا بالشعر.
“الضغط على الصدر. شعور بعدم الارتياح. لم يكن من السابق لأوانه الاتصال 999 ووصف أعراضك.”
في الرسم البياني ، شاركت بعض العلامات المبكرة للنوبة القلبية على النحو التالي:
- ألم في الصدر – شعور بالضغط أو الثقل أو الضيق أو الضغط على صدرك
- ألم ينتشر من صدرك إلى ذراعيك وفكك وعنقك وظهره وبطنك
- الشعور بالدوار أو بالدوار ، وعدم الارتياح ، أو مريض ، أو تفوح منه رائحة العرق أو أقل من التنفس
ومع ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى المدرجة على موقع NHS:
- شعور ساحق بالقلق (على غرار نوبة الهلع)
- السعال أو الصفير
يستمر NHS: “غالبًا ما يكون ألم الصدر شديدًا ، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من ألم بسيط ، على غرار عسر الهضم. في حين أن الأعراض الأكثر شيوعًا هي ألم في الصدر ، إلا أن الأعراض يمكن أن تختلف من شخص لآخر.
“قد يكون لدى بعض الأشخاص أعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الشعور أو المرض أو الظهر أو ألم الفك دون أي ألم في الصدر. اتصل بالرقم 999 فورًا إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما قد يعاني من نوبة قلبية. كلما تتصرف بشكل أسرع ، كلما كانت فرصهم أفضل.”
أسباب نوبة قلبية
السبب الرئيسي للنوبات القلبية هو مرض القلب التاجي. “إن مرض القلب التاجي هو حالة يكون فيها الأوعية الدموية الرئيسية (الشرايين التاجية) التي تزود عضلة القلب مسدودة من خلال تراكم رواسب من المواد الدهنية ، والمعروفة باسم اللوحات” ، يوضح NHS.
“قبل أن نوبة قلبية ، واحدة من اللوحات (تمزقات) ، مما تسبب في تطور جلطة الدم في موقع التمزق. قد تمنع الجلطة إمدادات الدم إلى القلب ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.”
منع نوبة قلبية
لتقليل احتمالية حدوث نوبة قلبية ، يوصي NHS:
- يجب أن يتوقف المدخنون عن التدخين
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
- هل تمرين بانتظام-يجب على البالغين القيام بما لا يقل عن 150 دقيقة (ساعتين و 30 دقيقة) من تمرين هوائي معتدل الكثافة كل أسبوع ، ما لم ينصحه الطبيب بخلاف ذلك
- تناول نظامًا غذائيًا منخفض الدهون وعالي الألياف ، بما في ذلك الحصابات الكاملة وخمسة أجزاء على الأقل من الفاكهة والخضروات في اليوم
- قم بتعديل استهلاك الكحول الخاص بك
إذا كنت قلقًا بشأن صحة قلبك ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.