غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم تحت الرادار – غالبًا لا توجد أعراض على الإطلاق
إن حجز موعد مع الطبيب العام فقط لقياس ضغط الدم قد يبدو وكأنه عمل روتيني غير ضروري. ولكن سيكون من دواعي سرورك معرفة أن الصيدليات المختارة في جميع أنحاء إنجلترا تقدم اختبارات ضغط الدم مجانًا لأولئك الذين يستوفون المعايير.
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن هذه المبادرة مخصصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يعيشون في إنجلترا والذين لا يدركون أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت على دراية بالفعل بإصابتك بارتفاع ضغط الدم أو تمت مراقبة مستوياتك بداخله ربعد مرور ستة أشهر، لن تكون مؤهلاً للحصول على هذه الخدمة.
تشبه إلى حد كبير تقييمات ضغط الدم القياسية، عادةً ما تشهد هذه الجلسات قيام الصيدلي أو مساعد الرعاية الصحية بوضع كفة على ذراعك العلوي لتسجيل القراءة. بناءً على ما تظهره النتائج، قد يُنصح باستشارة طبيبك العام، أو تلقي إرشادات حول الحفاظ على نمط حياة أكثر صحة، أو الحصول على جهاز مراقبة خاص بك لاستخدامه في المنزل قبل زيارة المتابعة.
أوضحت نصيحة NHS الرسمية: “إذا كنت مسجلاً في عيادة طبيب عام، فستتم إضافة قراءة ضغط دمك إلى السجل الصحي الخاص بك. ولن تتم مشاركتها مع أي شخص إلا إذا كان ضغط دمك مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا وتحتاج إلى مساعدة طبية عاجلة.”
على الرغم من انتشاره على نطاق واسع، فإن ارتفاع ضغط الدم يشكل مخاطر كبيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، عند تجاهله. هناك عوامل متعددة يمكن أن تؤثر عليه، بما في ذلك العمر والخلفية العرقية والعادات الغذائية، خاصة إذا كنت تستهلك كميات زائدة من الملح.
غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم تحت الرادار، حيث تظهر على الأشخاص الذين يعانون منه أعراض مثل الصداع وعدم وضوح الرؤية وألم في الصدر – على الرغم من عدم وجود علامات منبهة على الإطلاق. ولهذا السبب يظل اختبار ضغط الدم هو الطريقة الوحيدة المؤكدة للكشف.
اقرأ المزيد: حث الأشخاص المولودون في عام واحد أو قبله ضمن الفئات الضعيفة على الحصول على لقاح NHS
“إذا كان ضغط دمك مرتفعًا جدًا، فإنه يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكليتين والعينين”، كما ذكرت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية. “…إن خفض ضغط الدم ولو بكمية صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بهذه المشاكل.”
إذا كنت تعتقد أنك مؤهل لإجراء فحص مجاني لضغط الدم بموجب هذا البرنامج، فتفضل بزيارة موقع NHS الإلكتروني للعثور على أقرب صيدلية مشاركة. استخدم شريط البحث لإدخال مدينتك أو مدينتك أو الرمز البريدي في إنجلترا.
إذا كان أي شخص آخر يشعر بالقلق بشأن ضغط الدم أو الأعراض، فيجب عليه استشارة الطبيب العام أو الاتصال بالرقم 111 للحصول على نصيحة إضافية.
ما هي قراءة ضغط الدم “المرتفع”؟
تتكون قراءات ضغط الدم من رقمين، عادة ما يكون الأول أعلى من الثاني. وفقًا لصحيفة The Mirror، تنص هيئة الخدمات الصحية الوطنية على أنه إذا كان عمرك أقل من 80 عامًا، فإن القراءة تعتبر مرتفعة بشكل عام إذا كانت:
- 140/90 أو أعلى عند فحصه من قبل أخصائي الرعاية الصحية
- 135/85 أو أعلى عند فحصه في المنزل
بالنسبة لأي شخص يبلغ من العمر 80 عامًا أو أكبر، عادةً ما تعتبر قراءة ضغط الدم مرتفعة إذا كانت أقل من الحد المحدد:
- 150/90 أو أعلى عند فحصه من قبل أخصائي الرعاية الصحية
- 145/85 أو أعلى عند فحصه في المنزل