الصيادلة هم خبراء عندما يتعلق الأمر بالطب وتقديم المشورة للمرضى حول كيفية الاعتناء بأنفسهم ، وقد شاركت المرء ثلاثة أشياء “لم تفعلها أبدًا” بما في ذلك عادة شائعة
شاركت الصيدلي في المملكة المتحدة ثلاثة أشياء لن “لا تفعلها أبدًا” وقد يكون أحدها مفاجئًا لبعض الناس. الصيادلة خبراء في الطب ويمكنهم تقديم المشورة للمرضى بشأن الاستخدام الآمن والفعال للعقاقير المختلفة.
غالبًا ما يذهب الناس إلى الصيدلية المحلية في حاجة إلى دواء للأمراض البسيطة ، مثل نزلات البرد والسعال والتهابات الأذن والطفح الجلدي. مع وجود العديد من الأنواع المختلفة من الأدوية المتوفرة في محلات السوبر ماركت والكيميائيين وعبر الإنترنت ، قد يكون المستهلكون غير متأكدين من الأنواع التي هي الأفضل أو من أين يجب أن تحصل على أدوية شائعة. Anum هو صيدلي سريري يخلق محتوى العافية ونمط الحياة على وسائل التواصل الاجتماعي ويقدم مشورة الخبراء حول الرعاية الصحية.
لقد شاركت مؤخرًا مقطع فيديو على Tiktok في إدراج ثلاثة أشياء “لن” لن تفعلها.
1. شراء الأدوية ذات العلامات التجارية
قالت خبيرة الرعاية الصحية إنها لن تشتري أبدًا أي نوع من الأدوية التي تحمل وصفة طبية ، مثل مسكنات الألم أو أقراص حمى القش.
وأوضحت: “يا شباب ، تحتوي العلامات التجارية الخاصة بك على السوبر ماركت على نفس المكون النشط تمامًا مثل نظرائهم ذوو العلامات التجارية ، لذا وفر لنفسك المال واشترى النسخة الوراثية فقط.”
تؤكد NHS أن الإصدار العام من الدواء سيكون هو نفسه الإصدار الذي يحمل علامة تجارية لأنها تحتوي على نفس المكون النشط. تستخدم الخدمة الصحية الإصدار القياسي في كثير من الأحيان ، لأنه فعال بنفس القدر ولكنه يكلف أقل.
2. أخذ أي نوع من من A إلى Z multivitamin
A إلى Z Multivitamin هو مكملات غذائية تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية المصممة لدعم الصحة العامة والرفاهية و “زيادة” المدخول الغذائي لهذه العناصر الغذائية.
يتم تسويق هذه الفيتامينات المتعددة على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي ويمكن العثور عليها بسهولة في المتاجر ، مما يجعلها خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يبحثون عن إصلاح صحي سريع. ومع ذلك ، يقول أنوم أن هناك مشكلة رئيسية واحدة مع هذه الفيتامينات.
قال أنوم: “لذلك أشعر أنها حيلة تسويقية ضخمة ، لذا فإن هذه الأنواع من الفيتامينات المتعددة لا تحتوي في الواقع على جرعة عالية بما يكفي لأي فيتامين واحد لمنحك أي نوع من الفوائد الحقيقية.”
تشمل هذه المكملات الغذائية عادة الفيتامينات B للطاقة وفيتامين C والزنك لنظام المناعة وفيتامين A للرؤية.
وأضاف الصيدلي: “أيضًا ، إذا لم تكن ناقصًا في شيء ، فلماذا تحل محله؟ من الأفضل أن تحصل على اختبار دم ، ومعرفة ما الذي تعاني منه واستبداله (هكذا) ، فهذا سيعطيك بالفعل نوعًا من الفوائد.”
3. أخذ المشورة من أي شخص غير مدرب طبيا
شاركت أنوم أنها لن تأخذ أي نوع من النصائح الطبية من أي شخص غير مدرب على تقديمه.
من المحتمل أن يفتقر شخص غير مدرب إلى المؤهلات والمعرفة اللازمة لإعطاء إرشادات موثوقة. يمكن أن يؤدي الحصول على المشورة من شخص غير مدرب أيضًا إلى معلومات خاطئة خطير.
بالإضافة إلى ذلك ، يلجأ الكثير من الناس إلى الإنترنت عندما يعانون من أعراض معينة وأحيانًا تشخيص ذاتي ، ولكن قد يكون هذا ضارًا ويؤدي إلى تشخيصات غير صحيحة.
حصل فيديو Tiktok على آلاف المشاهدات والأعجوبة وأكثر من 100 تعليق. اعترف أحد المستخدمين: “OMG أنا دائمًا ما أتناول الفيتامينات المتعددة.”
اتفق آخر مع أنوم كما قالوا: “الرقم الثاني على حق تمامًا. الابتعاد عن الفيتامينات المتعددة ، والجرعات منخفضة للغاية بالإضافة إلى معظم الوقت الذي يضعون فيه أرخص أنواع كل فيتامين”.
ترك آخرون تعليقات ، بما في ذلك “موافقة تمامًا” ، “نصيحة مذهلة” و “شكرًا ، نصيحة رائعة”.