تحذير من التهاب المثانة كحالات الإصابة بالتهاب المسالك البولية خلال فصل الشتاء – كيفية الحفاظ على الحرق في مكانه

يعد التهاب المثانة أحد أكثر عدوى المسالك البولية شيوعًا في المملكة المتحدة، وتشرح الدكتورة كاثرين هود سبب معاناة العديد من النساء من الألم الحارق مع انخفاض درجات الحرارة

تعاني واحدة من كل ثلاث نساء تقريبًا من الألم الحارق الناتج عن التهاب المثانة المتكرر، لكن خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية (UTI) يرتفع مع انخفاض درجات الحرارة.

يوصف التهاب المثانة بأنه التهاب في المثانة وعادة ما يحدث بسبب عدوى المثانة، كما يشير NHS Inform. يعاني ما يقرب من 50% من النساء من التهاب المثانة البكتيري في مرحلة ما من حياتهن، مما يجعله أحد أكثر عدوى المسالك البولية شيوعًا في المملكة المتحدة.

يمكن أن يكون سبب ذلك في كثير من الأحيان إدرار البول البارد، وهي حالة تؤثر على الكلى وإنتاج الكثير من البول. وأوضحت الدكتورة كاثرين هود، خبيرة صحة المرأة ومستشارة شركة Effercitrate Tablets، أن إدرار البول البارد هو طريقة الجسم لمنع انخفاض حرارة الجسم عن طريق تقليل تدفق الدم إلى الجلد للسماح بتدفق المزيد من الدم حول الأعضاء الداخلية لإبقائها دافئة.

وقالت لصحيفة ميرور: “هذا يعني تدفق المزيد من الدم عبر الجسم، بما في ذلك الكلى التي لديها بعد ذلك المزيد من النفايات لتصفيتها. ومع وجود المزيد من النفايات لتصفيتها، يتعين على الكلى إنتاج المزيد من السوائل مما يجعلك تتبول أكثر. وهذا قد يؤدي إلى الجفاف و “لن يكون لدى الكلى ما يكفي من السوائل لتصفية النفايات الزائدة. النفايات التي تبقى في الجهاز البولي تخلق الظروف الملائمة لالتهاب المثانة.”

وأضاف الدكتور هود: “أي شيء يسبب الجفاف يمكن أن يقلل من كمية البكتيريا الضارة التي يتم إطلاقها من المثانة وكذلك عدم توازن درجة الحموضة في البول، مما يؤدي إلى التهاب المثانة”. مع اقتراب موسم الأعياد، ينغمس العديد من البريطانيين في تناول المشروبات الكحولية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.

علاوة على ذلك، حذر الخبير من أن التغليف بطبقات إضافية يمكن أن يزيد من التعرق و”يخلق الظروف التي تحب البكتيريا أن تزدهر فيها”. وأضافت: “بالإضافة إلى ذلك، تقل وظيفة المناعة أيضًا خلال أشهر الشتاء الباردة وتجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من نزلات البرد والأنفلونزا إلى التهاب المثانة”.

أعراض التهاب المثانة

وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، تشمل الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب المثانة ما يلي:

• ألم أو حرقان أو لاذع عند التبول

• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر وبشكل عاجل أكثر من المعتاد

• بول ذو لون داكن أو غائم أو ذو رائحة قوية

• ألم في أسفل بطنك

قد تشمل الأعراض عند الأطفال الصغار أيضًا ما يلي:

• ارتفاع درجة الحرارة – يشعرون بحرارة أعلى من المعتاد إذا لمست رقبتهم أو ظهرهم أو بطنهم

• ترطيب أنفسهم

• انخفاض الشهية والمرض

• الضعف والتهيج

توصي الهيئة الصحية بزيارة الطبيب العام إذا لم تختف الأعراض خلال ثلاثة أيام، أو لم تتحسن بعد العلاج بالمضادات الحيوية، أو كانت الأعراض شديدة.

كيفية الوقاية من التهاب المثانة

شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا غير المرغوب فيها من الجسم من خلال التبول المتكرر. يقترح الدكتور هود شرب لترين من السوائل كل يوم. تشمل الطرق الأخرى للوقاية من التهاب المثانة ما يلي:

• تأكد من أن الطبقات الدافئة قابلة للتنفس، مثل الملابس الداخلية القطنية، وتجنب السراويل الضيقة

• امسح من الأمام إلى الخلف عندما تذهب إلى المرحاض

• لا تستخدمي المنتجات المعطرة على منطقتك التناسلية

• قم بالاستحمام بدلاً من الحمامات

• الحد من تناول عصائر الفاكهة والكحول والمشروبات السكرية والأطعمة لأنها يمكن أن تهيج المثانة

وجدت دراسة، نشرت في المكتبة الوطنية للطب، أنه بمجرد تبريد القدمين، يمكن أن تظهر أعراض التهاب المسالك البولية لدى النساء المعرضات لالتهاب المثانة. يشير هذا إلى أن الحفاظ على دفء القدمين يمكن أن يساعدك على التخلص من الانزعاج.

ويشيد الخبير بأقراص Effercitrate لعلاج الأعراض بسرعة، والتي تحتوي على سترات البوتاسيوم وحمض الستريك. عند الذوبان، يتشتت المكونان بسرعة، مما يجعل البول أكثر قلوية ويساعد على تهدئة بطانة المثانة والإحليل.

“إن التغلب على التهاب المثانة بسرعة أمر ضروري لأنه يمكن أن يكون منهكًا للغاية ويمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والخمول مع الأوجاع والآلام. كما يمكن أن يؤثر ذلك على حالتك المزاجية، ويجعلك تشعر بالتوتر والقلق.