حصري:
يقول أحد خبراء الخرف إن المرض الشائع الذي يؤثر على ملايين الأمريكيين في منتصف العمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة إذا ترك دون علاج
قال أحد الخبراء إن المرض الذي يصيب ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين، ولكن في كثير من الأحيان لا تظهر عليه أعراض، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتطور الخرف في وقت لاحق من الحياة.
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعيش حوالي 120 مليون بالغ مع ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم. يتلقى حوالي واحد من كل أربعة أشخاص العلاج وتكون حالته تحت السيطرة، لكن الكثير منهم لا يفعلون ذلك، والعديد منهم لا يعرفون حتى أنهم مصابون به، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.
يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 80 ملم زئبقي من الضغط الانبساطي و120 ملم زئبق من الضغط الانقباضي، وتشير تلك المصطلحات إلى الضغط أثناء ضربات القلب (الضغط الانقباضي) وبين النبضات (الضغط الانبساطي). يعتبر الضغط الانقباضي بين 120 و129 ملم زئبق مرتفعا، لكنه لا يزال طبيعيا.
اقرأ المزيد: حصريًا: عدم ارتداء نظارتك قد يزيد من فرصتك في الإصابة بالخرف
أي قياسات ضغط تزيد عن 130 ملم زئبقي (الضغط الانقباضي) و80 ملم زئبقي أو أعلى (الضغط الانبساطي) تعتبر مرتفعة للغاية ويتم تعريفها على أنها ارتفاع ضغط الدم، في حين تعتبر القياسات التي تزيد عن 140/90 شديدة. يقول مركز السيطرة على الأمراض: “يمكن أن يلحق الضرر بقلبك ويسبب مشاكل صحية إذا ظل مرتفعا لفترة طويلة”. ويتفق معه كيفن جيمسون، الرئيس والمدير التنفيذي ورئيس مجلس إدارة جمعية الخرف الأمريكية. وأضاف جيمسون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب سكتات دماغية صغيرة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف مع تقدمك في السن.
وقال لصحيفة The Mirror US: “عندما تصاب بسكتة دماغية صغيرة، فإن أنسجة المخ الموجودة خارج موقع تلك السكتة الدماغية الصغيرة تموت”. “مع أنسجة المخ الميتة، تبدأ في مواجهة تحديات إدراكية. لا يمكنك ربط النقاط. لديك مشكلات مثل تغيرات الشخصية، وفقدان الذاكرة. لديك عدم القدرة على المشي بشكل جيد.”
وقال إن هذه كلها أعراض مميزة للخرف الوعائي، والذي يشير إلى “التغيرات في الذاكرة والتفكير والسلوك الناتجة عن الظروف التي تؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ”، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة.
من أجل تقليل خطر الإصابة بالخرف ومعالجة ارتفاع ضغط الدم لتقليله كعامل خطر، يوصي جيمسون بممارسة الرياضة لتحسين تدفق الدم، بالإضافة إلى تغيير عادات نمط الحياة السيئة مثل التدخين والإفراط في شرب الخمر والأكل غير الصحي والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف. خطر ليس فقط ارتفاع ضغط الدم ولكن أيضًا مرض السكري.
سيؤدي الحد من عوامل الخطر في النهاية إلى الحد من احتمالية الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة، لكن جيمسون اعترف بأن ذلك ليس ضمانًا. إن تدهور الدماغ هو “جزء طبيعي من الحياة” ومن الشيخوخة، وسوف يحدث في نهاية المطاف. لكنه قال إنه يمكن تأخيره لفترة كافية حتى لا يعاني الفرد من الخرف حقًا حتى يمر بالفعل – وبعبارة أخرى، قال إن البداية يمكن أن تتأخر إلى ما بعد نقطة الموت الطبيعي لأسباب أخرى.
وأضاف: “قد لا يكون الأمر وكأنك ستمنع الخرف من الوصول إليك في المستقبل، ولكن يمكنك فعل الكثير للتخفيف من المخاطر حتى تتمكن من تجنبه وربما البقاء عليه لفترة أطول”. “حالة شاملة” تشبه إلى حد كبير السرطان من حيث أن له العديد من الأشكال المختلفة، بعضها وراثي ولا يمكن تجنبه إلى حد ما.
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل خطر الإصابة بالخرف الوعائي، لكن الأنواع الأخرى، مثل مرض الزهايمر، لها مكونات وراثية، مما يعني أن معالجة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تساعد في تجنب المتلازمة، ولكن ليس الحالة بأكملها.