الناس ينزلون مع بعض الأعراض السيئة
تحث وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) الناس على أن يكونوا على دراية بأعراض الفيروس الذي ينتشر بسرعة. مع الطقس الشتوي الآن بشكل جيد وحقيقي، يقوم عدد من الحشرات السيئة بجولات.
أصبح الكثير من الناس على ما يرام، مع وجود الآلاف في أسرة المستشفيات بسبب الأنفلونزا. تنتشر أيضًا نزلات البرد الشائعة وأمراض الشتاء الأخرى، وتنصح إرشادات UKHSA أولئك الذين يعانون من أي من الأعراض الثلاثة بالبقاء في المنزل لمدة 48 ساعة على الأقل.
العلامات الرئيسية للنوروفيروس، المعروف أيضًا باسم “حشرة القيء الشتوي”، هي القيء والغثيان (الشعور بالمرض) والإسهال. ومع ذلك، قد يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض أيضًا من الصداع وآلام الجسم وألم في المعدة وارتفاع في درجة الحرارة.
وأضافت UKHSA في منشور جديد على موقع X: “ينتشر الفيروس بسهولة ويجب عليك البقاء في المنزل لمدة 48 ساعة بعد توقف الأعراض”. وفي اسكتلندا، تحث هيئة الخدمات الصحية الوطنية الأشخاص أيضًا على “البقاء خارج العمل أو المدرسة حتى 48 ساعة على الأقل بعد توقف أعراض النوروفيروس”.
ويجب على الناس أيضًا تجنب زيارة المستشفيات، وغسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون – خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل إعداد الطعام، وأن يدركوا أن معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول لا يقتل الفيروس.
ويقول خبراء الصحة إن النوروفيروس يمكن أن يعيش على الأسطح لأيام أو أسابيع، وهو سبب رئيسي لانتشار الفيروس بسرعة كبيرة. لذلك، يعد تنظيف الأسطح وتعقيمها بشكل صحيح أمرًا في غاية الأهمية.
تقترح UKHSA استخدام محلول مبيض (الكلور)، وارتداء قفازات يمكن التخلص منها، حيثما أمكن ذلك. التوصية النموذجية هي استخدام محلول هيبوكلوريت الصوديوم بنسبة 0.1% (أي 1000 جزء في المليون) للأسطح.
إذا أصبت بالنوروفيروس، فيجب عليك البقاء في المنزل والراحة وشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف. تجنب الطهي للآخرين إلا بعد 48 ساعة من توقف الأعراض، حيث يمكن أن ينتشر الفيروس عن طريق الطعام.
يجب عليك أيضًا غسل اليدين بانتظام وتنظيف وغسل أو تطهير أي أشياء أو أسطح ملوثة تمامًا مثل الملابس والفراش والمراحيض والصنابير ومقابض الأبواب.