تحذير صحي يصدر لأي شخص لديه أرفف متربة – بتفاصيل معدة

كل ما نقوم به تقريبًا في المنزل يخلق الغبار ، ولكن إذا لم يتم تنظيفه ، فقد يتسبب ذلك في مجموعة من المشكلات الصحية من الربو والحساسية إلى تهيج الجلد وتدفق العيون

عندما نفكر في إعطاء منازلنا نهر الربيع ، فإن السؤال الواضح هو: “كيف يتراكم كل هذا الغبار والأوساخ في المقام الأول؟” من الجزيئات التي تراها تطفو في الهواء عندما تأتي الشمس ، إلى أرانب الغبار التي تتجمع تحت السرير ، من أين يأتي كل شيء؟ وبالنظر إلى أن الغبار يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مثل الربو والحساسية ، إلى أي مدى نحتاج تمامًا إلى التنظيف للتخلص منها؟

كل منزل سيكون له غبار

إنه النوع والحجم والكمية – وكيف يتفاعل جسمك مع ذلك – وهو يحدد ما إذا كان ضارًا بصحتك. يمكن أن يؤدي الغبار إلى تهيج الجلد والطفح الجلدي ، ويهيج عينيك. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي عث الغبار المجهري الذي يعيش على الفراش والأثاث إلى تفاعلات الجلد وعيون البث والربو.

عندما تتنفس بانتظام ، يمكن للجزيئات المحمولة جواً أن تمر عبر الشعب الهوائي الخاص بك وتستقر على رئتيك حيث تسبب ضيق التنفس ، والسعال ، وجعل التهاب الشعب الهوائية أكثر احتمالا.

يمكن ربط الغبار بالصحة العقلية الضعيفة

وجدت دراسة أجريت عام 2025 في مجلة BMC Public Health أنه مع مرور الوقت مستويات عالية من الغبار يمكن أن تسبب التوتر والقلق والأرق. أحد الأسباب المحتملة هو أنه يمكن أن يسهم في الالتهاب في الدماغ ، والذي يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية.

اقرأ المزيد: سيؤدي حل المكونات البسيط الثلاثة إلى إبعاد الغبار عن منزلك لعدة أشهر

ومع ذلك ، حتى لو كان هذا يبدو مثيرًا للقلق ، فإن معظم الغبار غير ضار بكميات أصغر ولا تحتاج إلى إزالة كل بقعة واحدة – ولن يكون ذلك جيدًا إذا فعلت ذلك. يقول الدكتور مانال محمد ، كبير المحاضرين في علم الأحياء الدقيقة الطبي بجامعة وستمنستر: “لا تحتاج إلى وجود منزل خالٍ من الجراثيم”.

“التنظيف الهوس يعطل التنوع البيولوجي للميكروبيوم الطبيعي ، الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتعرض نظام المناعة لدينا للميكروبات لتنضج تمامًا وتكون قادرًا على محاربتها.”

ما هو الغبار؟

على الرغم من أنه قد يبدو غير موصوف للعين المجردة ، إذا رأيت الأوساخ المحلية تحت المجهر ، فسترى أنه نظام بيئي مزدحم. يقول الدكتور محمد: “الغبار هو hodgepodge من جميع أنواع المكونات الأخرى مثل عث الغبار ، وأجزاء جسم الحشرات ، والقوالب ، والبكتيريا ، والفيروسات ، والرماد ، والحبوب ، والشعر ، والجزيئات البلاستيكية الصغيرة ، والفراش وغيرها من النسيج ، والملابس ، والطلاء ، ومواد البناء ، وقطع التربة ، والرماد ، وصيدلية.

“سيحتوي منزلك على تركيبه الفريد من الغبار استنادًا إلى العديد من العوامل ، بما في ذلك المكان الذي تعيش فيه ، وعدد الأشخاص الذين يعيشون هناك ، بالإضافة إلى عادات الطهي والتنظيف والتدخين ، سواء كان لديك حيوانات أليفة وحتى كيفية تنظيف منزلك.”

من أين يأتي الغبار؟

الآن هناك المزيد من أشعة الشمس في الربيع ، ربما بدأت تلاحظ بقع تطفو. هذا هو “الغبار المعلق” ، وهو خفيف بما يكفي لتطفو ، ويتكون من جزيئات تتراوح من خلايا الجلد وألياف الملابس إلى السخام وحبوب اللقاح والتلوث التي تفجرت. يقول الدكتور محمد: “يُعتقد أن الكهرباء الساكنة تسمح لجزيئات الغبار هذه بالانضمام مع بعضها البعض. إنها تتساقط معًا ثم تسقط على الأرض.”

عندما تكون هذه الجسيمات ثقيلة بما يكفي للسقوط ، فإنها تستقر كمسحوق على أي أسطح تعترض طريقها ، سواء كانت سكة صور أو رف أو عتبة النافذة. إذا سقطت على الأرض ، فإن الكهرباء الثابتة تشجع الغبار على الخلط مع الشعر والألياف التي انخفضت بالفعل لتشكيل أرانب الغبار. يتم تفجيرها حول التيارات الهوائية ، مثل tumbleweed المصغرة ، إلى زوايا وتحت الأثاث.

في الهواء الطلق:

ما يصل إلى 60 ٪ من الأوساخ تأتي إلى منزلك من الخارج ، وفقا لدراسة أجريت عام 2023 في مجلة البحث البيئي. يتم إحضارها بواسطة حذائك وملابسك وحيوانات الأليفة وينفجر من خلال الأبواب والنوافذ والفجوات حولها. ستشمل هذه الجسيمات التربة ، بالإضافة إلى أجزاء صغيرة من الرمال والمعادن ، التي تم تفجيرها حول تيارات الرياح ، وأحيانًا على بعد آلاف الأميال.

على سبيل المثال ، تم العثور على الغبار في المملكة المتحدة لاحتواء الرمال من الصحراء ، وفقًا لمكتب Met. هناك أيضا تلوث من صنع الإنسان. يمكن أن يتراوح هذا من مسحوق الأسمنت من أعمال البناء إلى الجسيمات التي تنتجها احتكاك عجلات السيارة وبين وسادات الفرامل.

بشرتنا:

كل يوم ، من المقدر أن نفقد أي شيء من 600 مليون خلية جلدية وما فوق ، وفقا لمجلة العلوم الجلدية. على الرغم من أن هذه الخلايا مجهرية في البداية ، فإن هذه الخلايا تستمر في تشكيل حوالي نصف جزيئات الغبار المرئية التي نراها تطفو في الهواء قبل أن تستقر. لأننا نقضي حوالي ثلث حياتنا نائمة في السرير ، فإن معظم هذا الجلد ينطلق أثناء الليل. في صباح اليوم التالي ، عندما نجعل السرير ونزدهر الوسائد ، فإنه يزعج رقائق الجلد هذه ، ويرسلها إلى الهواء.

حياة الحشرات:

بالإضافة إلى التجميع في أسرمنا ، فإن خلايا بشرتنا هي النظام الغذائي لملايين عث الغبار. نظرًا لأنها مجهرية ، فلن تكون قد رصدت أنها تعيش بجانبك في سريرك وأريكة – حيث يمكنهم الإقامة في كل منزل في المملكة المتحدة.

ولكن على الرغم من أن هذه الحشرات الصغيرة قد تملأ بعضًا من بشرتك المصبوبة ، إلا أنها تضيف أيضًا إلى حمل الغبار في منزلك-وبالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحساسية والطفح الجلدي والعيون والأنف المتدفق. خلال فترة العمر التي مدتها شهرين ، تنتج كل حشرة حوالي 2000 كربة برازية تتشبك مع البروتينات من لعابها لتشكيل جزيئات غبار أكبر.

الفطريات والبكتيريا:

اختبر العلماء في جامعة ولاية كارولينا الشمالية الغبار الذي تم جمعه على إطارات الأبواب. وجدوا أكثر من 70،000 نوع من الفطريات وأكثر من 125000 نوع من البكتيريا. وتشمل هذه الفطريات مثل Penicillium و Aspergillus ، والتي يمكن أن تسهم في الحساسية وأنوف خانقة ، من بين قضايا صحية أخرى.

استهداف العفن والفطريات – ومنع الرطب الذي يساهم – هو مفتاح صحتك لأنه يمكن أن يؤدي إلى أي شيء من هجمات الربو إلى الحساسية. يقول الدكتور محمد: “أنت بحاجة إلى العناية بهذا القالب ، وهي الفطريات التي يمكن أن تنمو على الأسطح المتربة. تتمتع جراثيم العفن بالقدرة على ربط نفسها بجزيئات الغبار وتستخدم الغبار كمصدر طعام”.

طعام:

الشحوم عبارة عن مادة لزجة مع بنية كيميائية معقدة تتكون من مزيج من الزيت والأثخان والطعام والإضافات. عندما تطبخ على الموقد ، ترسل الحرارة بقع الشحوم في الهواء ، والذي يتم دفعه إلى أعلى عن طريق تداول البخار من أواني الطهي الأخرى على الموقد.

جنبا إلى جنب مع جزيئات الطعام المتداولة بالفعل ، والشحم يمزج مع الأوساخ. عندما يبرد ، فإنه يعود إلى الأسطح ، مما يخلق فيلمًا لزجًا يستقر على قمم خزائن المطبخ والأسطح الأخرى.

الشموع والسجائر:

قد تخلق الشموع جو مريح. لكن العديد من الشموع الحديثة مصنوعة من البارافين – المنتج الثانوي البترولي ، والذي يطلق بقع السخام في الهواء عند حرقه. هل حصلت على مدخن في المنزل أيضًا؟ يساهم دخان السجائر أيضًا في مزيد من الغبار. يحتوي الدخان غير المباشر على أكثر من 4000 مادة كيميائية سامة ، وفقًا لما ذكره NHS. وبينما تكون هذه الجسيمات صغيرة ، فإنها تتحرك في جميع أنحاء المنزل وتساهم أخيرًا في الغبار.

حيوانات أليفة:

رفاقنا هم مصدر مستمر للمواد التي تصنع الغبار ، وفقًا للدكتور محمد. وليس فقط سفك فراءهم ، الذي يجلب المزيد من الطين وكذلك الحشرات ويدخل في منزلك. عندما يعيدون أنفسهم ، فإن القطط تغطى أنفسهم في اللعاب ، والتي تعزز أيضًا ويسقط.

وجدت دراسة نشرت في وقائع The Royal Society Journal أن الغبار من منزلك يمكن أن يخبر علماء الأحياء الدقيقة ما إذا كنت تشارك منزلك مع أ قطة أو كلب.

اقرأ المزيد: وسادة رغوة Emma Sleep في فصل الربيع بأقل من 50 جنيهًا إسترلينيًا ويقول المتسوقين إنها “تغيير في اللعبة”